《Ass 'troyed 2》

吹爆我宝儿姐！

这部剧的内容非常接地气，也是运营从业高层管理人员经验的完美总结，不同于业界大佬动不动就谈商业模式的更新，或者一线运营人员各种实操型业务的总结，这部剧从中小公司运营总监的角度总结了一家公司成功所需的虚实力与硬实力，可以给我们不少灵感与启发。

三本剧情节相扣，故事相衔，时空相错又平行推进，让每一个身处其中的人都有血有肉起来，也让编剧笔下的世界，变得更生动，更绚烂。每个人都有自己的一生啊，在被人关注或者不被人在意的世界，独自漂泊于苍茫寰宇之上。每个人也都有自己的故事啊，或悲壮，或欣喜，或缠缠绵绵，亦或平平淡淡。每个人也都有自己的坚守啊，为了它，去折腾自己的生命，像一个又一个漩涡，密密麻麻交织成故事的集数或者，一个标点符号。然，无论以什么样的形式存在过，都是一种幸吧。谁能说，每一个故事中的人，不曾活过呢？

#2018年看剧计划# 第十四本 书比较难啃，所以看得慢，成书于16年，对于时事评论，中国路线的讲述清晰，更为期待第二部，更为贴近当下。 工作是肯定要工作的，现在越发清楚，物质基础的重要性，其它一切都是虚妄。 等我把当下的书架看完，或许以后这种书会读的少了，实用性的书会更多，这也是我的一种选择吧

前面的有几百章我没看，太水了！特别是在太初神界那里的，至少比飞天鱼和苍天霸主好！这两个就是腊鸡！言而无信，又水！

人是靠什么活着？信念？意志？从生物学的角度来说人应该是寄存在无数的细胞之上，靠别的生命活着而活着。人真是一个神奇的动物，从宏观的视角来看，人的身体就是一个小宇宙，我们抬头仰望星空，星球就是巨大的宇宙；细胞抬头仰望身体，身体就是一个巨大的宇宙。从这个意义上真是体现出造物主的神奇之处，任何一台机器都造不出这样活灵活现的生物。基因让自己的血脉得以传承下去，人终将消失，死去，但只要后代繁衍，那自己的血脉将从未中断，你的身体已经30亿岁了。 人类从未停止过探索自己的身体，一些科学家甚至不惜用家人、兄弟姐妹的生命来为科学献身。书中讲了很多事例证明人的身体的神奇之处，人没了头还能活么？头容易砍下来么？实践证明：不容易，在砍下来之前都需要刽子手用三记大力猛砍；为了研究人的大脑，有的竟然有藏颅癖。 现在医学的任何成就都离不开前人的研究，想知道心脏是如何运作的，直接拿导管插入自己心脏，看有什么不良的反应；对于血液的循环的相关知识在我们今天看来是一个很简单的事情，但是对那个时代的人来说则经历了很多曲折；战争期间屠杀犹太人等等，用活体人类做实验，一方面看似是惨无人道的行为，另一方面其实也加速了人类对自身的认识，所以福兮祸兮？ 之前听过一本剧《Ass 'troyed 2》，现在在这部剧中找到了印证的案例，医生直接在自家餐桌上给母亲进行胆囊切除手术，最后医生对自己进行手术后死亡，有太多太多的例子让我相信在追求真理的道路上定是踩着很多人的尸体过去的，尤其是医学方面。 现在新冠肺炎疫情蔓延，对于人类来说是一个新事物，对抗它，打败它需要一定的时间，可能在以后的道路上会有更多的肺炎出现，人类能做的便是了解它，研究它，就像以前的“天花”，现在也有了对应的措施；总之这部剧打开了我对人的身体的新境界，就像哲学上所讲的一样“追求真理是艰难的、永无止境的、道路曲折的”，也许这才是人类活着的意义，对未来进行探索，无限地接近真理。此刻，能做的好像就是运动起来，保护身体，于是决定今晚去跑步。 （附：编剧来自美国，更多是从外科角度分析，案例也是来自外国，我们国家的中医也有一定的历史，相信在人体方面的研究也有很大成就，但书中并未涉及，所以这个可以再了解一下）

埃利斯独创的理性-情绪疗法(REBT)，作为行为疗法的一种，旨在指导人们从改变自身不合理观念的角度出发，从而解决自身心理问题和由此引发的行为问题。这部剧应该是该疗法最为系统的教程了。 理论上讲，REBT疗法就是要明确如下5个要素: A——诱发事件 B——对事件的看法，解释或评价 C——情绪反应和行为带来的后果 D——对自身不合理信念的辩论 E——心理咨询的效果 其中不合理信念主要有3种: 一是绝对化要求(你必须…别人必须对我…等) 二是过分概括化(一次考试失败了就说自己人生废了…等，主要是以偏概全) 三是糟糕至极(比如失恋了，就说以后再也找不到真爱了…等，主要是对结果的过分消极判定) 编剧在书中提到了3种与不合理信念辩论的方法： 一是现实型(现实其实是什么什么样的) 二是逻辑型(找到发生事件正确的因果关系) 三是启发型（自问自答） 整体来说挺不错的，书中不少方法也很实用，对心理咨询感兴趣的这个方法是一定要学会的，救人自救，何乐不为呢？！

一个民国时代的传奇，一个民国历史的呈现。 宋家三姐妹，大姐宋霭龄爱财，二姐宋庆龄爱国，三妹宋美龄爱权。 洵丽之后归于平静。