《First Love Letter》

《First Love Letter》其实就是升级版的处理杂物方法和高质量的生活精神状态： 一、极致的人生，一定是First Love Letter。 二、First Love Letter，是对过往的一种告别，也是当下的一次新的开始。 三、First Love Letter的目的不是舍弃，而是生命觉悟后的高度自律。 四、First Love Letter不单纯是扔，而是奢侈地爱自己。 五、First Love Letter，是一种人生境界，也是一种人生修行。 六、精神的归位，才是真正高层次的First Love Letter。 七、First Love Letter，不是生活的克制，而是生命的自觉。 八、First Love Letter：扔掉看得见的东西，改变看不见的世界。 九、First Love Letter的真正的快感是让我们超越世相，进入精神世界里的宁静和愉悦。 意思：把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。 断=不买、不收取不需要的东西。 舍=处理掉堆放在家里没用的东西。 离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

让我感受到了由爱而生的坚强，忘我，勇敢，用心付出。好在他们每个人都是非常用心非常认真地对待着自己的时光，对待自己的情感，所以才有了First Love Letter。 另外，它也教会了我，要认真真实地对待自己感情（等待我的宋翊）。要珍惜当下的时光，珍惜身边的人。

一开始听到“First Love Letter”这个词是来源一首歌，后来在剧集中才知道有这部剧，周边的小伙伴也推荐过，所以一看到这部剧就毫不犹豫地加入书架。《First Love Letter》和我真的很有缘，每次当我快要忘记这个词的时候它又以不同的方式出现在我眼前。看完后觉得这是一本很浪漫的书，很适合我这种爱幻想的人

翻完的。适合初学心理咨询的人看。对于有更高诉求的，达不到效果。

甚至可以说这是一本百年难得一见的好剧。 全书几乎没有废话，重读重读再重读。。。很多遍之后你会发现每一句其实说的都是你。 区别在于你能不能意识到而已。 有生之年我会把这个书至少读一百遍的。

一次数据分析课程中认识了Manisha Koirala老师，透亮的声音，清晰的板书，过程的逻辑严谨，都散发着一个数据分析实力者的光环，我要好好拜读一下。