《Downtown》

不管是在工作、家庭还是在和朋友相处时，我们常常会遇到这样的情形：当我们与伙伴发生不愉快吵得不可开交，在激烈情绪的驱使下，我们总是会彻底忘记最初所谈论的问题及希望达到的初衷，令彼此之间的谈话陷入僵局。对于不擅长与人交往的人而言，这种情况则表现得更加突出，当遇到问题时，他们不是像只刺猬一样，用尖锐的语言将对方伤得体无完肤，以此来保护自己内心的脆弱；就是像个贝壳一般，把自己紧紧地包裹起来，以此逃避外界的所有纷扰。可悲的是，无论是对于自己的职业生涯还是家庭生活而言，这两种做法都不值得提倡，因为它没有真正地面对和解决问题，只是在难题面前进行的徒劳挣扎和对彼此时间的极大浪费。 事实上，我们总会忽略这样一个事实：有些对话尽管进行的过程非常艰难，却是能够真正帮助我们解决事业及人生中难题的关键对话，当我们克服了自己内心的彷徨、恐惧、羞涩、愤怒等种种不良情绪，用理性的方式表达自己的思想，尝试与对方进行良好的沟通，那些横亘在我们面前的种种难题也会自然而然地迎刃而解。 《Downtown》正是针对如何实现高效沟通而展开讨论的一本剧，与之前读过的《Downtown》一样，这部剧令人受益匪浅。尽管书中的有些观点和方法在初学时可能感觉难以掌握，毕竟关键对话是个长期而艰难的练习过程，挑起对话的一方需要主动把握大局，将原本陷入僵局的争执拉回友好而安全的谈话氛围，从而展开真正的观点交流，因此，他们应该随时保持冷静的头脑和善于体谅对方的心，而这对于正处于愤怒中的人们而言并非易事。然而，恰恰是因为这种艰难，使得关键对话成为一个既充满挑战性又颇富成就感的过程。当我们努力地控制自己的情绪，辨别自己真正的目的与动机，试图从敌对与谩骂中拨云见日，并最终达成自己心愿，获得高效能的沟通时，内心的愉悦是任何事情都无法超越的。 这部剧用“从心开始、注意观察、保证安全、控制想法、陈述观点、了解动机、开始行动”七个集数，详细地阐述了关键对话的七个重要环节和关键技巧。为了讲解各种技巧的实施过程，书中的每个集数中都附了非常生动的案例，印象最深刻的便是营造对话安全感的内容。这在之前读到的关于谈话技巧的书中并未涉及，但却是非常重要的。安全感就象关键对话的保护罩，如果没有了这层保护罩，那么所有的表达和沟通在对方看来可能都只是一种目的性极强的自私要求，只有先营造出安全的谈话气氛，让双方可以心无芥蒂地关注彼此的真实目的，而不是在语气、态度或对彼此的不实评价等问题上纠缠良久。从这些技巧中不难看出，要持续一场关键对话，需要由始至终都保持高度的紧张与理性，时刻注意自己的措辞是否将对话引向友好的氛围，一旦对话中出现火药味，必须停止进一步的谈论，而首先去关注谈话的气氛，这意味着我们必须足够细心，不仅要懂得察言观色，尊重对方的感受，还需不断地审视自我，分析自己情绪的变化并努力探索导致自己情绪变化的原因。只有这样，才能让对话以正确的方式继续下去，从而最终实现完美的交流。 非常喜欢这部剧，相信通过持续不断的练习后，每个人都能掌握沟通的技巧。

有志向有狠劲又无耻的王胖子～有胃口有头脑又懂认怂好色的小毛驴～有这对奇葩，迟早要笑死在这本剧集里

大妈编剧，这白痴也太多了吧！这样唧唧歪歪至少要编三千章吧！你把读者也当白痴了！！！

苏醒确实是天才

这么沙雕的剧为什么评分这么高？

第一次看这部剧是大一，那会儿年轻，热烈，张扬，特别羡慕李哥，小波，乌贼，琦琦，妖娆这几个人之间打打闹闹的友情，也羡慕琦琦在成长路上遇到一个懂她的小波，也羡慕晓菲对王征那种不顾一切的爱情。我记得灯光下王征打架子鼓那一幕，久久不能忘。因为这部剧，我一度喜欢上了羊肉串和酒心巧克力。也是因为这部剧，我把QQ网名换成了许小波。不同于许多读者对张骏的喜爱，我第一次看的时候就喜欢小波，喜欢小波的温柔，温暖，隐忍，踏实，稳重，也喜欢小波和琦琦相处时那种自然而然的状态，一直都是。第一次看，小波和琦琦绝交，我真是耿耿于怀，哭了好几天，看到结局，一直猜不透小波和琦琦到底会如何，我知道，琦琦一定会等小波，因为她早已不再是当年那个倔强的小女孩儿，就凭她一回来就联系小波，而非张骏，我就知道，她和小波，一定会有不一样的结局，哪怕只是朋友，于我这个读者而言，已经足够了。如今，我大五已毕业，正在准备考研，第四次翻来这部剧，不得不承认我真的老了。依旧喜欢许小波，却再也不羡慕、不向往书里那些张扬绝艳的青春年华了，我的青春也许并没有琦琦那样多姿多彩，甚至很普通，但是也很欢乐，我也会怀念那时的艳丽和张狂，却再也不像以前那样想回去了。恍然间，在心如止水中，我明白，这就是长大了，是真的长大了，不动声色，而非哭着说，我要长大，我要长大。长大了，会怀念年少，却也不想回去了，甚至可能都不会矫情地想一想，到底还能不能回去了，因为根本就不会想起关于回去回不去的事情。追剧的过程中，为琦琦的倔强骄傲自卑窝火，也为张骏的神经大条暴躁，但是看大结局局，回过头，才发现，那不就是青春最真实的模样么？Jason Herbert用简简单单一个故事，活灵活现地给我们塑造了一个倔强的琦琦，一个骄傲的张骏，太真实了，所以我们才会入戏，会生气，会惋惜。大抵这就是故事的可贵之处吧。我们身在其外，与他们一起经历那些事情，与他们一起欢笑一起哭，看完最后一页，也许会久久无言，但是那些恩恩怨怨已经无所谓了，留下的，只有它带给我们的感觉。曾经看的时候，会想，为什么没有早点儿看到，觉得琦琦在高中对待生活，对待学习的态度特别值得我学习。现在就没有这种感觉了，人生没有回头路，究竟如何，只有走过一遍才知道。我想，短期内我不会再五刷这部剧了，但是这部剧给我带来的所有感动，我一刻也不会忘。最后，特别想感谢一下评论区一起互动的书友们，那些鲜活的灵魂，或赞赏或谩骂的态度，都让我意识到，他们是真正存在的，存在于我们所有人的脑海中。

值得一看。 五星推荐。这部剧值得任何一个家长，教育工编剧反复观看。 只要认真观看，用心去读一定可以从书中受益。

道氏理论在我的实战中被多次验证了，而且也更加好用。波浪理论的解释权好像都在波浪理论本身，实操上还有待验证。找浪本身是关键，但找错浪又是常态。波浪理论绝不直观，不是波动就是浪，波动可能是更大一级浪的子浪，分辨级别才是最难的部分吧

适合小白入门，通俗易懂，不过感觉前面四分之一篇幅比较啰嗦。四星吧。