《惊弓之鸟The Earthquake Bird》

通过五个步骤（假设、采访、整合、检验、议论）提高你的五种能力（读解、理论思考、归纳、客观思考、应用）。 它们分别对应 假设式观看：通过追着问题追剧，自然而然提升看剧的理解能力。 采访式观看：通过思考书中的重点在哪？为解答哪些问题而创作？等问题提升理论思考能力。 整合式观看：通过归纳作品信息，找出出主要信息与非主要信息，把它们剥离开，归纳出编剧的核心观点。 检验式观看：通过多方比较观看，找出其中的不同点与交叉点，并找出其原因来提升自己的客观思考能力 议论式观看法：通过对自己提出假设的验证，以及对以上几个步骤汇总总结，再用自己的话有逻辑的表达出来。这个过程是内化的过程。

人到底是复杂且感性的存在，人性本质上也存在很多不堪的弱点，适当的沟通方式无论对自己还是他人都是有价值的

如果说钝感力是我们与这个世界的和解，那惊弓之鸟The Earthquake Bird则是我们保护自己的一种方式。 首先是认识自己的内心。通过关怀自己的经历、倾听内心的需求和学习创造积极的体验来辩识内心。 然后是建议资源。主动行动的毅力、享受当下的感恩、肯定自己的信心都将是伴随一生的资源。 其次是调整自我。世界不会因你我而停留，但我们可以做出一些改变而适应这个世界。面对恐惧的平静、享受单纯喜欢摆脱占有欲望的动力、坚持自我且温暖他人的亲密都会让我们在一次次的改变中成长为更好的我们。 最后是与他人产生联系。人是不可能完全脱离与他人联系而孤独的走过一生的。人际交往在我们的生活中占据很大比重，这就需要我们敢于直面问题关系的勇气、不惧风险的渴望和宽恕他人与自己的慷慨来作为支撑，帮我们建立适合自己的与他人产生联系的方式。 懂得保护自己，懂得温暖他人。

只想说：好看！大女主！励志！只是这书名我有点不理解🙈错字多，但都不影响我喜欢这部剧！

这部剧从三方面讲了观看术：观看慢的原因，如何培养观看习惯，培养观看的方法（主要是呼吸观看法，流水式观看，多读方法，关键词搜索观看法）。想提升观看技巧的朋友，不建议看这部剧，没多少实在观看技巧，内容过于重复、累赘。 ps:多读方法并不是观看方法，更多的是做断舍离，就是选书、追剧，还有追剧途径。 呼吸式观看的主要步骤：一行采集、一行精华、一行评论、自我评定看剧足迹。

如果想读这部书，你得做好准备，在接下来的月余时间里，做一个寂寞的跟随者。你得陪着那些先生们，那些名媛们，走完漫长且艰辛的一程，那些被冠以“大师”称谓的名字不再是烟云尘封，他们仿佛就在离你不远处做着学问，字里行间深沉地流淌着他们的爱恨情仇。 这是观看《惊弓之鸟The Earthquake Bird》的另一种体验——读完这部书，大抵会忍不住去探寻那个时代背后更多真实的细节，对他们的著作有了更多研读的欲望，我想，这应是一部好剧带给我们的观看体验。 只是遗憾，大师远去再无大师。

《惊弓之鸟The Earthquake Bird》通过描写以钟跃民为首的一群部队大院子弟和他们的同伴，经历文革、上山下乡、部队生涯、战争、复员、改革开放浪潮的洗礼，成长蜕变的故事。故事情节跌宕起伏，引人入胜，人物刻画饱满有骨血，栩栩如生。读者跟随编剧从那段沉重的历史，残酷血腥的战争中旋绕到和平安宁的时代，绕梁三日而不绝。这是一本值得读的好剧！

感觉这更向一本电影推荐赏析书，已经看了一部里面所说的电影，余下的电影准备用闲暇时间慢慢看看。只能说里面的影评感觉还不错