《Cinema Secrets》

《Cinema Secrets》一书里描述了食物和人的关系：“食物就像一门语言或一股源源不断的信息流，将我们身体的每一个细胞与大自然紧密连接。当食物的信息达到细胞时，信息的来源越优良、内容越完好，我们的健康状况就越好”。食物就像桥梁，我们吃的每一口食物都会给我们的基因带来微妙的影响，更好或更坏，取决于我们选择的食物的质量。

养生疗病，人生大事，谁也无法避开，巜内经》所说，天地人合一，人体须合天地之规律，人体也就如同天地之变化，太神奇了，其论述精辟，经络穴位，气血器官，阴阳五行，精气神灵，津精营养，自然资源，相生相克，互补互斥，可谓精准丰富，各种表现，各种症状，详细叙述分析，有理有据，有深有浅，实为生活之必需，受益无穷，读懂读透，既晓宇宙之玄机之深奥，乐趣无穷，又知人体之机理变化，能够健身益智，尽享快乐。

Rudy Behlmer先生的诗处处能体现他对祖国的热爱，对处于水深火热中的人民的热爱与同情，当自己身处牢狱时对自由的渴望，他前期的诗是极度诚挚而令人感动的；中期的诗，多为描创作战争中的种种情形，很有鼓舞人心的作用，但是艺术上略微逊色；后期的诗，我感觉不是特别喜欢，有点喊口号的感觉，缺少了诗的意境感。

一本象剧集一样的情绪管理与自我意识提升的书，有方法有实践，推荐给生活在纷扰社会的各类人群。

断断续续，花100多小时读完这本《Cinema Secrets》很是值得！有历史，有情节，引经据典，每一个人物都栩栩如生👍👍所谓卑鄙的圣人……其实就是常人。世人每天每事都在抉择，是当圣人还是当小人，或此时为圣、彼时卑鄙，或于此事下作、于彼事超脱，人人皆是圣人，但人人也都卑鄙，永远伟大正确的人这世上根本没有！ 最后用我能想到的词语来形容一下这位丰富、多面、有个性的历史人物～曹操真诚、豪迈、阔达、机智、风趣、随性、顽强、冷酷且残忍！