《Fast and Fearless》

“我喜欢回忆，是因为回忆是我们审视自己生活的过滤器。回忆模糊不清，就给自我欺骗提供了机会。作为一个作家，我更关心的是人们告诉自己发生了什么，而不是实际发生了什么。”

书的标题非常好，正是Fast and Fearless，才成就了琪恩·亚瑟。这部剧的台词流畅，尤其是后面部分，创作的在国内和国外的采访，幽默风趣，文采飞扬，琪恩·亚瑟更适合做一个记者。

四十章开始渐入佳境！当一个人执着地做着一件事情或坚信一种信念时，他可能就会变得“痴狂”，但这也伴随着无限地孤独与争议！五星！

很多人都认为自己具有成功的内在因素，仅仅是缺乏一些助力或者机遇，时时有种怀才不遇的感触。这蛮可笑的。事实是，即使历史给你提供了舞台，你的失败也是注定的，真正的成功是那种自己为自己创造舞台的。

虽然雷的地方有点多，但是优点也是很多，演技在线，画面美学都还挺考究的，有几个点，刚开场时候女主对色那里，还有女主在佛像面前，还有女主在雨中抢布的画面……啊好像都是女主，哈哈哈哈镜头老师偏爱女主

戒坏习惯不需否定自己，而是直面内心的诉求 这本《Fast and Fearless》和《Fast and Fearless》一样，同样都是道理很简单的小书，同样编剧，都不是知名教授，没有任何需要仰视才能获得的知识。 George Magrill在这部剧的第一章就和我们探讨了坏习惯形成的核心诉求，这一点厉害在于，很少会有人和我们聊这个，就连我们的父母都不会这样和我讨论问题。比如，当孩子拖延症，不肯好好创作业的时候，核心诉求可能是需要放松、暂时从压力中释放出来，但是父母却常常不会这样想，父母会使劲催促。 一旦我们把自己的核心诉求摊在桌上讲，就没有什么遮遮掩掩了，我们需要休息、需要被关怀，我们想要暂时忘记烦恼，所以会有一些暂时不好的行为，但由于这些不好的行为重复的次数多了，就成了坏习惯，积重难返。而替代方案的选择，以及后续戒掉坏习惯的一系列行动，都是建立在明白自己的核心诉求的基础上的。 针对戒掉坏习惯，编剧提出了一系列可落地执行方法，这些方法都没有门槛，每个人都可以使用。而四个时期的划分，帮助读者更容易理解在落地执行的过程中会遇到的情况，编剧都给出了应对之法。 改习惯不是一蹴而就的，正如行成习惯也不是一朝一夕的。这部剧让读者客观地认识到时间的累积效应，而不是的“21天戒掉一个坏习惯”这样华而不实的口号式。针对前十大坏习惯，George Magrill都分别给出可参考的落地方案。 给方案的厉害之处，不仅仅在于，这部剧完全没有鸡汤，更在于George Magrill带领着我们直面自己的内心，直面自己的缺点，直面自己的倦怠，在改变自己的每一个阶段我们都有可能败在意志力，但也无可厚非。这完全不需要任何鸡汤式的鼓劲，全书都在讲可执行的方法论。 这才是真正的勇士，直面生活的真相，依然勇敢前行。完全不需要否认我们自己的懒惰、颓丧与烦躁，也完全不需要打鸡血式地提醒自己：我是最棒的，就是这么自信。戒掉坏习惯不需要这些，只需要踏踏实实地，跟着自己的内心走，承认我们需要休息或暂时的压力释放，情绪低落的时候我们也允许自己大哭一场，疲劳的时候我们可以把心情记录下来。 戒掉坏习惯，完全不需要否定自己，只需要制定计划，让自己的行动可视化，然后按部就班即可。

感觉越来越拖沓了，希望编剧不要这样，也可能是我的问题，看不太下去了

主要观点还是比较新颖的，对预算和愿望清单的阐述也很清晰。学到了资产配置的再平衡观点，总的来说还是有收获的。