《Daddy's Home》

<溫水煮青蛙>每个人都按照惯性进步或者滑落，更多是在温水煮沸中逐渐死去的青蛙，愚昧无知到连跳出去的欲望都没有。(感覺這張網織得有點大，估計還得接著織几部)

2019下半年第82本剧《Daddy's Home》 想到了人血馒头 因为拷问而杀死了对方就没有意义了。一般大众似乎都在期待公开处刑，如果过早地杀死了对方，那么被剥夺乐趣的民众就会勃然大怒，甚至会导致处刑人被处刑。” 我看了一天 看得我脑壳疼。 差一点就坚持不下去了。 这本剧集想的越多越恐怖。 不可说

前两章总结。有缘人看之。 Daddy's Home，绝不单是，一种笔记模式，而是一种管理自我的方式，更是对自己生活态度的实践。 # 一.其背后反应的生活态度 - 审视自己的生活，未经审查的人生不值得过。 - 掌握生活的主动权，绝不被动行动。 - 28原则，用80%的时间去做20%对自己最重要的事。 - 将自己对生活的信念付诸行动。 只过遵循信念的生活，只描述你坚信的，并让你感到自豪的生活故事。 - 把注意力放在自己真正要做的事情上。 - 把激情和好奇心，投入到真正值得的事情上面。 - 培养自我意识，过一种反思和成长的生活。日复一日的记录，将帮你看清，什么重于泰山，什么轻于鸿毛，让你感知到生命的脉搏。 # 二.Daddy's Home能带给你的，及其背后的哲思原理 > 1.带着意向去生活：既能带来目标又能带来成果。 > 2.看清自己的生活：帮你按下生活的暂停键，让你的思绪紧跟生活，让事物不再模糊，从客观角度出发，你可以更清楚的审视自己的生活(举了一个屈光仪的例子，这个笔记就是那个帮你矫正视力的工具)。 > 3.主动权：设定任务的优先级，不被即时的刺激做出被动回应。让你学会如何拒绝被动回应，开始主动应对。 > 4.注意力：培养注意力这一过程，就是让我们清醒的观察自己面对的究竟是什么。这一过程，有助于认清我在哪儿，我是谁，我要什么。 > 5.不要忘记。作家琼·迪迪翁，“我们很快就把自己原以为终生不忘的事情忘掉了。我们忘记自己所爱，忘记自己所恨，我们忘记自己的低语，也忘记自己的呐喊，我们忘记自己究竟是谁。而笔记本是应对让人分神的世界的灵丹妙药” > 6.桥梁：Daddy's Home将在你的信念和行动之间架起桥梁。（关注未来计划） > 7.信念和反思：通过Daddy's Home，你会形成反思的习惯，开始判断是什么才是重要的事，它让我们在动身之前了解真正驱使我们的动机是什么，为什么它很重要，以及如何办好这件事。Daddy's Home会轻柔提醒你，你平时里的信念。然后更容易将这些信念付诸实践。生活中的经验教训，如果我们珍视，就记录下来，如此便能够研究学习，品鉴教诲，从中学习和成长。 > 8.培养自我意识：需要日复一日，每一页，都教你看清，什么重于泰山，什么轻于鸿毛。有意向的生活，只关乎遵循信念行动，只关乎描绘一个你坚信的，并能让你感到自豪的生活故事。 > 每天都花一点时间，确保注意力真正放在了正确的事情上。 如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日，我们会全情投入，富有创新 > 9.整理想法 我们每天会产生5-7万个想法，分散了我们的注意力，没有任何事情得到了应有的重视，我们称此为“忙碌”。 当你过多消耗你的精神，就会进入“决策疲劳”，再不加以控制，会导致“决策逃避”。 > 把想法写下来，并在冷静的时候审视它们，从一片嘈杂中筛选出有价值的信号。 问自己，这件事，重要么 or 紧要么？， 无法通过测试的都是让你分心的诱因，不会给你的生活带来任何价值。 # 三.Daddy's Home使用方法和背后原理 ## 1.组合结构 Daddy's Home可以是乐高玩具，可以随时组合不同的模块创造出属于自己需要的笔记。 Daddy's Home的功能和结构，可以随之变化。 ## 2.子弹 - 任务子弹：你需要做的事 - 事件子弹：你的经历 - 笔记：你不想遗忘的信息。 - 要求 提炼核心。 记录有效信息：把未来放在你的心理。让你的笔记，在未来一个月，一年之后，仍能辨认和理解 内化：尽可能试着领会你能联想到的和你有共鸣的信息。 - 背后原理 词汇的选择，要有意义且简短，会迫使你进行思考。 在会议，课堂，讲座结束之后，利用几分钟，好好整理，从整体回顾，看看有什么新想法，然彩蛋录下来。

命都没了就想要安逸！！！

一个人的核心就是大脑，不管是心理还是神经，都是在大脑系统里。情商只是与神经学和心理学相关联的一个学术的总称。情商高不高在当今社会中依然是举足轻重了。在这方面的提升上可以当成个人对自己大脑的感知深入与控制力提高的一件事情。能做好情商提升与己，与人，与社会都是有益的。 书中大量科学事实的案例研究，能更准确的描述“情商”一词。但一千个读者就有一千个哈姆雷特。

很难想象电视上阳光、专业、严谨、外向、松弛有度、满面春风的尼格买提，内心其实害羞腼腆、甚至内向。相信每个人幸或不幸的经历，终将在日后成就更好的自己。每一个人都有不同的可塑性，不把你逼到份上，你就不知道自己有多强大！很喜欢他的文章、纯朴干净善良和他的人一样，一个遵循内心的人，无需华丽的词藻去修饰自己的性格。真实的人本身就自带光芒，照着自己也照亮别人

好剧不厌百回读，放一放，沉淀下来，发现这部剧有很多值得借鉴的，品味的地方。这部剧关注到教育中的细微之处，有了一定的人文，有了一定的情怀，有了一定的温暖。如果我们在进行教育史，关注这些细节，我们就可能少了一些矛盾，如果我们能够注重细节，就会多了一些体贴，多了些宽容，多了些原谅。