《Entreprise, L'》

《Entreprise, L'》 讲述了一个温暖的关于死亡和和解的故事。 追剧的时候联想到两个影片，一个是天堂的小羊在狼先生的帮助下回到家让痛苦的羊妈妈振作起来的故事，和哈里一样，小羊也在天堂的大门前排队，幸福的是小羊在去彼岸前终于穿上了羊妈妈织的毛衣，带着这份不会消失的爱到了那一边。另一个是电影《Entreprise, L'》，贴着返回地球标签的22也像哈里一样飞降到地球，哈里觉得“微风拂过脸庞”是一件幸事，22在逗留地球的时间里，看到了银杏叶片旋转飞行的样子，闻到了满满芝士味的披萨，同样觉得这些不起眼的小事如此美好。 此外，书中说道“你会回去，但已经不再是你。这就像是许多的叶子回到土地——你会成为任何一个东西、任何一个人，就像每一个东西或每一个人也都曾经是你的一部分。” 这句话让我感觉好幸福，我们来自尘土又将归为尘土，你是我，我是他，他是她，她是它。万物有灵，天地一片大同。 第一个影片的link: 《Entreprise, L'》https://www.bilibili.com/video/av2361621/

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——（就是想起这句话） 时势造英雄，本剧最耀眼的英雄非商鞅和秦孝公莫属。还有一点，能够在历史上留下自己名字的人，都是超越时代的优秀人物。虽死犹生，精神财富值得后人学习！

一本优秀的习惯养成指南。 只有500多页，拖延症的福音。（默默看了看因为拖延，已在书架落灰多年的〈拖延心理学〉》。 人的本性是趋利避害。我们偏爱好玩有趣的事物；畏惧超出自己能力范围太多的难题；对轻松的，能得到即时奖励的事物上瘾。“理性人”时常不理性，贪图安逸是许多人的常态，但是现代生活我们总要为未来的生活努力，奖励总是在若干努力之后才姗姗来迟，有人说我们要培养延迟满足能力，编剧说我们要了解自己的本性，顺势而为。那么，如何顺势而为？ 首先，想要达成任何目标，必须专注于优化可以达成目标的体系，而不是盯着目标。输入改变，输出自然改变。想要养成某个习惯，就要像有这个习惯人的那样生活，这就是我们平时说的——想要成为什么人，就先有自己就是什么人的身份认同，这一点很重要；因为习惯并非朝夕养成，旧的身份认同会阻碍我们迈向新身份的步伐；所以从现在起，抛掉你自以为有“自知之明”的自我评价——“我拖延症晚期”“我欠缺毅力”“我缺乏艺术细胞”，取而代之的应该是“我是一个自律的人,一个自律的人应该现在就着手自己的计划”等。 其次，我们要明白，“滴水穿石，非一日之功”，努力了很久不见回报，很有可能是因为你还没度过低谷期，质变需要量变的积累，越过低谷期就能看到进步。就像掉了许多头发，终于变成了一个秃子；室温升高到N°，终于融化了那块冰，而你可能停在了（N-1）°。 在我们了解以上两个前提之后，就可以开始学习 如何在顺应自己的本性下，培养那些有点反人性的好习惯，戒除轻易上瘾的坏习惯。 一个习惯运行机制是:收到提示→产生渴望→开始行动→获得奖励。编剧介绍的方法围绕这四个环节开展：确定你要养成的习惯，让它随处可见；让它有吸引力；让它可轻松完成；让它令人愉悦。将要养成的习惯放在既有的习惯后面做，会增加你要做它的概率；设定自己完成新习惯之后才可以做喜欢的事情，可以增强新习惯的吸引力；将任务分解成若干个小任务，可以使它变得简单；再完成习惯后给自己即时奖励…… 在众多建议里，我最受启发的是“重建你的习惯，突出它们的益处而非不足，这种短平快的方式可以改变你的思维方式，并让一个习惯有吸引力。”许多事物并非只有一面，它的性质取决于你的解释——你可以把“学校强制你晨跑”描述为“强身健体的集体运动”，把“不得不做的事情”描述为“对自我能力提升一次机会”。在你对同一事情的思维转变之下，会带来情绪上的转变，至此，所培养的习惯也变得有吸引力起来，或者至少不让我们排斥。“转换自己的思维方式”，除了在习惯培养领域外，在其他诸多领域也是金科玉律般的存在。 关于戒除自己的坏习惯：将下意识的行为意识化，是戒掉坏习惯的第一步。首先你要明白，坏习惯满足了你的什么需求，抽烟并不是你的目的，可能缓解焦虑才是；刷社交媒体也不是你的目的，可能缓解孤独感才是。找到你的需求，并逐渐用好习惯替代之。 拖延，或者难以养成好习惯就像顽疾，再有效的灵药也抵不住不按药方食药；同理，再好的关于养成习惯的方法建议，不实践、没耐心依旧是一场空。 世界上最遥远的距离是心到手的距离，看完然后实践吧。你可以更好。