《寻找伴郎I Love You, Man》

拉什达·琼斯的文章需要细细品读，因为他的文章在如今也有警示作用，擦亮自己的眼睛吧，做一个独立的冷静的思考者。中国需要第二个拉什达·琼斯，来唤醒沉睡在黑屋子里的人。

这部剧，写的还行，蜕变的也比较彻底，我还喜欢之前的感觉，希望女主能够在我想象的样子发展…………

读到男人整天在家犹犹豫豫不敢踏上寻羊之旅真把我气着了，急死我了

弱点与生俱来的一种 看自己是否能正确认识正确对待 我一直相信所有的事情都具有两面性 主要看自己的一种态度

【家有一老如有一宝】老人的日子那可是省着过。 这部剧看完了花了四个小时左右的时间，然而是在几天内看完的。我喜欢同时看不同的书，心境和思想来回不停的切换。 本剧写得是很实在，我想法万千而无法用表达。那就复制粘贴原文说说它的主旨吧😊 姥姥说：“没有人的时候，把脑子拿出来在太阳底下晒晒，浑身轻快好多。人的两条腿不能走得太快，太快了魂儿跟不上。没有魂儿的人就常做错事、傻事。” 印度大诗人泰戈尔说：“请你走慢点儿，等等你的灵魂。” 住编剧全家安康，事事顺心，全程实景。

这是一本粉碎幻想的书，想要不付出艰苦努力和日复一日的刻意练习，希望靠着所谓天分就能在某个领域真正出类拔萃的人们，醒醒吧，别做梦了。 读前面几章时，一直觉得编剧想说的无非就是用进废退，水滴石穿的道理，还有那句“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”。果然编剧在后来也提到了这句中国古代先贤的名言，我才知道是荀子说的，好惭愧。 读到第三章往后，突然有种恐惧感。编剧通过各种实验和研究得到的人类最佳学习方式：设定一个标杆和模式，然后执行，根据获得的反馈调整和改进，然后继续执行反馈调整不断循环，最终不断完善我们的“心理表征”（我的理解就是世界在大脑中的建模），这不就是我们调试人工智能的方式吗？AI+大数据明显无敌了，哪儿还有人类什么事儿呢？就是在看乳腺放射科医生的例子时，这种感觉突然出现。建立病人检查图片与实际结果对应的大数据，让医生通过不断比对自己的分析结论与实际结果，快速提高自己判断的准确性。听起来如果让AI来做这件事，学习判断所有的医学检查结果，大数据累计到一定地步，图像识别技术提高到一定程度，这些检验科的医生都要失业了。越往后看，这种感觉就更甚。该剧播出时，编剧还不知道人类的围棋高手，也被AlphaGo打败了。再往下，人工智能应该很快就要在绝大多数领域完败和替代人类了。而人类，要如何尽快让自己装备AI的本领？更快速更高效地学习？ 除了这种恐惧感，读本剧最大的收获，就是相信只要你想，只要你愿意付出努力和刻意练习，就能精通你想要学习的任何本领。当然，这种刻意练习绝非傻乎乎地重复1万小时，而是要不断逼迫自己走出舒适区，在学习时投入百分百的注意力，能获得即时反馈并根据反馈不断调整学习方式，如此就能一步步攀登高峰。而所谓的天分，只是人们一厢情愿的夸大和传说，没人一生下来就具备了某个本领，也没人不依靠长时间的练习就能出类拔萃。 “无回应之地，即是绝境”。能得到反馈确实太重要了，在心理层面是人能构建完整自我的基础，客观层面也是人类发展和进步的基础。所以能提供即时反馈的游戏系统，才会如此让人着迷。所以用游戏的方式来学习，才会是最诱人和最高效的方式。如果教育行业的每个从业者，都能有这样的理解，教学生运用知识的技能，而不是只教学生知识，那教育行业将会有很大的改变。 对我们每个人来说，想要在工作中有所突破，就不能寄希望于通过日复一日的“天真的练习”，在some day突然升华。你得有一个形象的目标，最好有一位优秀的导师或者偶像，然后得不断逼迫自己离开舒适区，但又不能离舒适区太远，还得有一种有效的机制不断监测自己的进步，最重要的，你得不断保持自己的动机，也就是常说的意志力。而意志力这个东西，照编剧的说法，同样不存在有的人天生意志力强而有的人天生弱。当然，为什么有的人就能坚持在某个领域刻苦的练习，而有些人就是特别容易放弃？这一点，大概跟基因有些关系，也许基因决定了一个人就是对某样东西有好奇心和兴趣。而好奇心和兴趣，才是所谓意志力的来源。也许了，我们还是得先首先发掘出，自己到底希望在哪个领域获得成功，然后再去刻意练习。 记住，如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。让那些“自我实现预言”见鬼去吧。还有，随着年龄渐长，人们的技能会出现退化，其实只是因为他们减少或停止了练习。所以王菲现在歌唱成那个样子，跟她年纪大了没关系，只是因为她不再努力练歌了。一个不尊重歌迷的歌手，也不值得歌迷尊重。 人生没有奇迹，一切都得靠努力，是不是觉得世界特别的乏味和令人厌倦？所以我们才会愿意相信奇迹，相信天分。可怜的人类。 收拾收拾幻灭的心情，准备在工作和生活中开始刻意练

寻找伴郎I Love You, Man精要读，如果书中细节总忘记，那起码经常问自己这样两个问题： 当下对我来说最重要的事情是什么？ 对我个人人生来说，最重要的事情是什么？ 围绕这两个问题的答案分析具体情境，然后再做决定

身高管理是很多父母容易忽视的问题，管理得当的孩子能够在遗传的基础上再长高10厘米。本剧用一本剧的功夫讲了一篇文章能讲清楚的道理，主题内容是不错的，但叙述逻辑混乱，重复絮叨，科学的事实能被绕来绕去陈述得像是伪科学。个人以为没必要浪费时间读这部剧，看看剧集列表再往几个大话题上到网上查一下细节即就行。内容大致总结如下： 1.孩子最终身高的统计范围可以通过父母身高大致计算（本剧提供了公式），是身高管理的目的就在于使其尽量达到置信区间的上限（一般上下限在平均值相差10厘米左右）。 2.后天影响因素包括睡眠、营养、运动、心理因素四方面。 睡眠：孩子睡觉时生长激素分泌最为旺盛，且在早晚有两个分泌峰值，因此应养成良好的睡眠习惯、顺应昼夜节律，以促进生长激素分泌。除保证睡眠长度外，还需注意睡眠质量（深度睡眠更促进生长激素分泌）。 营养：适量补充维生素D往往比补钙更加关键。一些“食补”的操作会扰乱孩子内分泌，引发性早熟。一旦性成熟了骨骺就会闭合，不再生长。过多的摄入糖类、能量会引发胰岛素分泌紊乱，影响生长，因此家长应当关注食物的营养密度，控制孩子的体重（不是喂越多孩子就长越高）。 运动：只有有氧运动才能刺激生长激素分泌。运动时要注意不要损伤。 心理因素：除生长激素、胰岛素外，糖皮质醇激素（压力激素）也会影响生长，因此应尽力排除导致孩子压力过大的各种家庭、社会因素（比如父母经常吵架孩子就不容易高）。 3.当生长速度过低或阶段性身高达不到标准（本剧提供了参考值）时就有必要进行干预，其中一个医学的办法是在医生指导的前提注射生长激素。但滥用生长激素可能会导致肿瘤等严重问题。 4.生长过快和生长过慢一样也是问题。生长过快会导致骨骺过早闭合，反而造成终身高偏低。所以当父母发现小孩阶段性身高“超群”时千万不要太高兴，因为这可能是个不好的现象。

应有的，一无所有。 不应有的，无所不有。 几十年文艺历程的一曲六如挽歌。