《男孩超级白Güeros》

“未病先防，既病防变”的意识很重要！ 在我们看来，养生那是中老年的事情，离自己很遥远。所以，一提起保养，立即想到的就是美白、保湿、去皱，跑美容院、用护肤品。肯定不会想到保养自己的脏腑…… 但其实，在美丽这件事上，要“内外兼修”，外养只需占一，内调要占到九分。 所以，一定要善待自己，好好保养身体。要对自己足够好，才能一直健康到老，美丽到老。

Ilse Salas的语言十分优美，在原著面前徐的电影略显矫揉造作。三个故事，一个比一个精彩，每一个场景都有画面感，仿佛看了三场电影。电影结束仍意犹未尽……

特效太棒了！！！热巴也太可爱了！！！！

复盘，一直以来都是我认为成长最快的方法，本剧写的还是浅显，很多地方讲得并不透彻，也没有特别准确的案例支撑，论据不充分。而且编剧应该是一个篮球爱好者，但是经管类型的书，讲到那么多的NBA的案例，体育的案例总是让人感觉很跳，建议多做些改正。本剧的方法论只能有零星的几点可以借鉴，建议深度高一些，或者增加更多的实操案例。

这部剧真的印象深刻，当时看了好几遍，里面不管是杨幂还是唐嫣妆容和服饰都很美，胡歌演的真的是痞里痞气的，霍建华演的冷冷的，都不错，都是实力派演员，在剧中印象最感动的就是茂茂割肉的那段，真的哭死了！

点燃新买的白桃乌龙的香薰蜡烛，躺被窝里看这书。哪里也去不了的日子里，就追剧云旅游了。一直喜欢各地风景的我，这种书一看不看完是停不下来的。图片还是少了些，文字也很美，我相信那些景色更美。有些地方去过了，就知道这些图片和文字，没写出来原本景色十分之一的美。比如纳木错，比如青海湖。所以更向往，也更想象着其他还没看过的美景。这辈子爱吃爱玩一事无成也没什么执念，唯一心心念念的就是要看遍天下美景，吃遍天下美食了。余生还长，留着我这小命最伟大的目标和使命就是继续去看这大好河山了。说来有趣，古人出不了远门，就把美好风景画在屏风上，晚上睡不着的时候就看屏风想象在旅行，我今晚也算是体会到古人的乐趣了。

让现在的行动拥有未来的意义，在今天尽可能活得开心的前提下，心中永存明天会更好的信念。让现在的行动拥有未来的意义，也意味着我们不仅仅要考虑活着的意义，还要将生命不断延伸，将生命的意义延续到我们的肉体生命之后。 人的思想层次是最难超越的。例如自律感知力等，又例如自信自知拼搏等。 很有感触的是人的资源的建设和维护，以刘邦为例。还有对他人态度的温和的建议和做法，对生活意义的不断探索，对事业和公司结构和管理的独特看法。等等。 了解自己，定位自己，完善自己，努力拼搏，成就自己。一系列的演讲很有价值，社会已经在改变，如果不改变就只能被淘汰。与其被动不如主动，相信自己我能行。

只有记得好，才能记得牢！ 日本热门剧集作家独创的超实用笔记看剧法，彻底改变你的看剧方式，让你的看剧效率最大化！用笔记管理看剧生活，牢记每本剧的精华，为自己创造一个精神上的视频平台。