《Ricky Gervais Live 3: Fame》

节目里一出场就觉得史律这人看起来很儒雅。节目后关注了他的公众号，喜马拉雅，没事时看一看，听一听。觉得这人追剧很多，渉面很广，再者声音好听。 这部剧怎么说嘞，我想把它归类为“鸡汤”，但也没觉得油腻。每天翻翻几页就像跟人唠唠家常，道理其实蛮浅的！ 我想要真正自洽，从书里看，还是要真正认识自己，还有就是身体健康，终身学习，自我教育非常重要

长期有耐心，以客户为中心。作为美团的一员，深有感触。 在我看来，一个是时间上的，广度的延伸；一个是空间上的，深度的洞察。 长期有耐心，苦练基本功，用正确的方法刻意练习，帮助我成长了很多。 以客户为中心，不断深入一线，帮助我们找到了很多业务上的机会。

对一个女性的发展做了全面的解释，使得女性在生活中更加独立做了理论概括，终其发展，还需自强。

2019年读的第129本剧是《Ricky Gervais Live 3: Fame》  我觉得不管是准备谈恋爱，还是正在谈，或者是结婚前的最后一公里，甚至刚结婚的男女都应该普及的一本剧，懂得怎样把握交往的“平衡点” ，学会换位思考，能容纳对方的小确幸，才能容己么，恋人、 朋友、 亲人、 婆媳等关系中亦如此。

之前朋友推存看，是聊到些什么，然后推存我来看。跨越了大半年才狠下心来看看。其实这部剧看完也就一半天就行了，我拖了一年。 很佩服编剧，其实年纪也很大了，能写出一本剧，很了不起，是第一次，也是唯一一次。 大家都说那个年代特殊，其实我们现在所处的年代才特殊，从未有过的特殊，全中国人能吃饱穿暖已经是好过几乎过去所有时代了。饥荒，真正远离也只是最近几十年的事。而且还只是远离中国，没有远离人类。文中的Ricky Gervais Live 3: Fame其实已经好过当时大部分人了。他们只是一时的被下放到农村，但是那些农村的人，世世代代，都是那样生活的。书看完，又有了生活的勇气，毕竟是比那会儿好了许多的，不好好的生活多少有点亏。

还没有开始读这部剧的时候，猜想这应该是一本和《Ricky Gervais Live 3: Fame》十分相似的书，大概就是迷茫的少年遇见了一个有智慧的哲人，并且被哲人言语深深启发并且改变人生的书。读完以后发现确实如此，但这两本剧还是有本质上的不同，《Ricky Gervais Live 3: Fame》探讨的是阿德勒的思想，属于心理学范畴，而这部剧探讨的更接近《Ricky Gervais Live 3: Fame》这部剧里讲的灵性的修行。 故事的主人公也是编剧本人，瑞奇·热维斯，他是全美顶尖身心灵导师、前世界级蹦床锦标选手以及斯坦福大学体操教练，曾在蹦床体操领域做到极致并且获得多枚金牌，退役后投身写作。这部剧便是以半自传体的形式，讲述了他与自己的导师「苏格拉底」的相遇相知，用虚拟的对话向我们表述了一个青年真实的成长，激励了世界各地千千万万的人。 本剧开头：丹在加油站遇见了一个怪异的老头，他将他唤作苏格拉底，他似乎被某种埋藏在心里的疑团召唤，促使他时常来老人这里听他说一些「疯狂」的话语。然而究竟是我们的现实世界疯狂，还是老人精神失常呢？老人说：“我可能就是你的意识在跟你沟通” 表示老人很可能是编剧生活中遇见的每一个启发他的人，也可能就是他自己本人，成长的过程中，任何人，包括自己都可能成为自己的老师。 苏格拉底告诉丹：快乐的生活并不意味着功成名就，而功成名就也不意味着学会了许多自以为有用的知识，知识充其量只是工具，真正重要的东西在于爱与能量。 他对丹从不吝啬刻薄的真话：“你最好为你现在这样的生活负责，而不是为你所受到的困境去责怪别人或环境。你的健康、幸福和你生活中的各种困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意还是无意。” 成为勇士的第一步，是要对自己的人生负起责任。 这位哲人在教导丹的同时，也能间接教导和丹一样迷茫、痛苦且对自己的生活毫无意识的我们。 苏格拉底让丹了解到了自己的心智（小我），它如何在人们的内心喋喋不休，无孔不入的将我们“洗脑”——重复着令我们感到压力、恐惧、焦虑和痛苦的言语。我们的心智为过去的一切遗憾懊悔，为未来的事情忧心焦躁，它活在除了「当下」以外的任何一个时空，而我们要做的就是用「觉察力」这把剑，斩断心智的纠缠，勇敢且坚定地活在当下。 苏格拉底教丹学习静坐。静坐有两个同时并进的过程：一个是内观：注意逐渐冒出的思绪；另一个是放下：放下对冒出的思绪的挂碍。如此便能摆脱心智。讲的更简单明了就是，你要觉察到自己的心智的噪音，它就像收音机一样讲个不停,而且几乎只讲坏消息，但你无法关掉它，能做的只有随它讲去把！ 他还教授丹正念饮食：“吃的乐趣并不只在于食物的滋味和肚皮饱足的感觉而已，学学享受整体的过程，一旦你全神贯注于过程当中的每一个元素，就会开始欣赏简单的饮食。” 他说：“我只吃有益健康的食物，而且只吃我需要的分量。” 这句话令我尤为触动，在这个年轻人用暴食平复内心的空虚与压力的时代，我们真的要好好学习如何正确地对待「饮食」这件值得我们怀着感恩之心去细心体验的事了——练习慢慢吃饭，感受每次入口的食物的色泽、香气、味道、在嘴里咀嚼时发出的响声，以及吞下时从食道滑进胃里的感觉。 保持觉知，当下便没有一刻是平凡的时刻。 苏格拉底让丹戒掉恶习，之后又告诉他并不存在坏习惯这个说法，因为真正让我们陷入的并不是我们所谓的“坏习惯”，而是当我们无法觉察自己的糟糕的习性，也无法控制这些行为的发生时，我们就变成了欲望的奴隶——一个没有自由的人。如果你是行为的主人，那么就没有好习惯与坏习惯之分了，它们变成了单纯的体验，你可以自主选择做，或者不做。要觉察到自己每一个动作和习惯背后的原因，理性做出判断与取舍，做自己行为的主人。 丹最终在苏格拉底言传身教的陪伴下，经历了车祸——车祸之后

高中时把瑞奇·热维斯的书都看了一遍，几年后的国庆节在列车上重温一下。

青梅竹马

看完了，还是编剧一贯的风格，由小到大，由个人命运揭露惊天阴谋，处处是伏笔，线索，却又都能自圆其说埋坑，题材挺新颖，有家国情怀。再说说角色，这篇比金粉里的cp少，但也挺出彩，本着不剧透的原则，只能说有三个人重生，男二让人意难平，但是编剧在感情描写上又让人不那么心痛牵肠挂肚，更多的是遗憾祝福，所以比起闲听落花对她的书中的男二的描写，就有故意让读者牵肠挂肚的嫌疑了