《William Wilson》

中国改革开放30多年取得的成就可以说具有“压缩型”特点，从一个贫穷落后的国家快速成长为世界第二大经济体。但是思维的进步无法简化或者压缩，我们的时代思考如何跟上时代的变革，可能是学界当前面临的一个挑战

1.每天制定一个深思熟虑的书面计划； 2.自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和动力； 3.通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的目标； 4.追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责。 步骤: 1.计划——行动之前先做好每天的计划安排； 2.执行——花时间专注最宏伟的目标，从而取得切实的进展； 3.反思——每周一次，充分反思所做的事和接下来要做的事。 【总结】计划——执行——反思，仅此而已。 早起的十大好处: 1.有时间做好计划，并且有效地执行； 2.完美的独处时间:观看、冥想、祈祷、瑜伽； 3.持续高质量的睡眠状态——用早起倒逼早睡； 4.旺盛的精力和乐观的心态； 5.强大的专注力——无视周围的一切，除了最重要的事； 6.具有创造性的清晰思维； 7.健康迷人的体魄——吃健康的早餐和运动应排在第一位； 8.保持高效能——带着效率和计划开始与结束； 9.达成宏伟目标——马拉松、写书、联系业务； 10.加入成功人士行列。 从小事做起，摆脱困境。这就是发生重大转变所需要的一切。 三大人生信条——保持清洁、细嚼慢咽、补充维生素。 1.向榜样学习； 2.认真计划； 3.少量咖啡； 4.重新安排晚间活动； 5.按时睡觉（设置作息分界点）； 6.逐步安排作息时间（15分钟为节点改变）； 7.培养健康习惯（做自己喜欢的事）。 先列出要养成的习惯和想重新安排到早上的晚间惯例，冥想、祷告、观看一本有正能量的书、活动身体:健步、跑步、俯卧撑。 永远不要让某一天来左右你整个人生的轨迹，顾全大局，并且尽快返回正常生活中。 超级效能的“7步法”: 1.确定人生的宏伟目标； 2.建立季度体系； 3确定固有习惯及其补充习惯； 4.打造理想的一周； 5.实施立竿见影的高效能策略； 6.利用有效工具追踪进展； 7.实施进阶策略成为达人。 把握当下，短期安排能力的提升，先了解自身需求，专注眼前，将年度目标转化为季度目标。 做法: 1.选择季度周期； 2.清空日程表； 3.筛选重要目标，分解大目标为小目标； 4.创建待办事项； 5.建立笔记——印象笔记软件、谷歌Drive、微软One Note； 6.安排待办事项； 7.定期反思:取得的进展、在笔记中更新报告。 1.有意识地选择并培养积极习惯，不要让坏习惯悄无声息地渗透进你的生活； 2.宏伟目标的实现与否取决于你每天的日常行动； 3.固有习惯是已经养成的良好习惯，它能连带产生补充习惯； 4.三个固有习惯: a.怀揣计划起床； b.运动； c.投身工作。 5.最受成功人士青睐的优良习惯:早起、补充水分、必要的独处、注重早餐营养、专注个人成长、运动训练和提前做好计划 建立理想一周的安排: 1.获取模板； 2.选择类型:规律的和不规律的； 采取清单，而不是图形或表格的形式。 有了清单，便能轻松地控制活动发生的顺序，但不要设置任何时间限制。这个方法需要更多灵活性和自发性，但是每天仍有充足的机会完成相当多的工作。 3.选择结构化设计:将原本不规律的时间安排转化成规律的计划表——先放大石块（不可随意更改的活动、项目和任务），再放小石子（次要任务、日常运动、跑腿等差事）， 4.每周反思。 【制作晨间惯例的步骤】 1.准备好笔记本，日程表和任务管理器； 2.创建理想的晚间惯例； 3.将晨间惯例和宏伟目标联系起来，将目标放在首位； 4.专注于提升精力——喝水、咖啡、运动。 专注精力的提升对提高效能方面帮助很大，充沛的精力意味着有效地行事，有效行事又意味着可以实现更多目标； 5.效仿成功人士； 6.全部写下来； 7.完成清单。 【高效能策略】 合并—

在恶势力面前，正义绝不退缩！

大家帮忙给帮忙起个名字呀，男宝，姓李，看了好久找不到合适的，感谢

剧集看了很多，但对这种短篇故事的剧集却尤为喜爱。篇幅虽然短，其中也蕴含着民间的智慧与人性。

William Wilson，大概就是对发生的一切都置身事外漠不关心，没有上进心没有责任心，无牵无挂无情无趣的一类人。如果这个定义没问题，那么这部剧里Jorge Dayas塑造的主人公默尔索就正是样的一个人。 故事是从默尔索的母亲去世开始的，他的母亲被他送去了养老院并且很少去探望，他在去处理母亲葬礼过程中并不悲伤，他拒绝看母亲的遗容并在等候室喝咖啡吸烟，他记不清自己的母亲具体年龄也不在乎母亲去世的具体时间，他第二天就去看了一部喜剧电影，然后又和女朋友开心地游玩。 默尔索很爱他的女朋友，而当他女朋友问他会不会和她结婚时，默尔索回答“可以”。可以结也可以不结，他就是这样觉得的，即便他知道女朋友听了可能会不高兴。 他对公司为他提供的去巴黎的发展机会也不在乎，可以去也可以不去。 他的邻居中有一个行事卑劣的人，而他并不在乎是否成为他的朋友，但却轻而易举地答应他邻居的一切请求，因为他觉得可以答应也可以不答应，既然你要我答应那我就答应，无所谓。 于是他接受了这个邻居的周末度假邀请，并在过程中阴差阳错地过失杀掉了他邻居的情敌。所以他入狱了，狱中他失去了自由，但是感觉也还好，他不在乎。 直到对于他的犯罪开庭审判，法官在了解到以上他的行为后，直接正义地宣判了他是一个“毫无人性”、“叛离社会”的人，所以对于这样的人，因何动机杀人已经不重要，他必应受到严厉的处罚。于是他被判处了死刑。 但是这一次他发现在法庭上，法官能和辩护人你来我往地交锋，证人可以阐述着对他的看法。只有他在法庭上面对着对他自己的人性、精神、道德的践踏与残害，却只能听之任之，不能做任何表达。他在这样一场看似正义的道德审判中成为了彻彻底底的William Wilson。 这是一部引人思考的小故事，如果从一开始所定义的“William Wilson”来讲，那么一个人是不是William Wilson只不过是自己的选择而已。但如果从不能遵从社会的主流价值观，就会成为“William Wilson”而言，我们在面对生活中的选择时也说不定会沦为这个世界的“William Wilson”。可以说第种一层面的William Wilson是自己的选择，另一层面的就是被社会附加的。就像这部剧中的主人公默尔索，只是因为他没有在母亲的葬礼上表现悲伤，就可以对他之后的犯罪做出审判。这就是《William Wilson》中所说的“吃人”吧。 默尔索开篇的故事和我们魏晋时期的故事“阮籍丧母”很像。阮籍被告知母亲快死时，他也若无其事的和人下棋，母亲去世时他也会大吃大喝。阮籍和嵇康有一个观点叫做“越名教而任自然”，意思是超越伦理纲束，任由人的自然本性。恰好这部剧里狱中的默尔索也说过这样的话“人生在世，永远也不该演戏作假。”所以我们满篇中看到的全部都是伪善的世人们在批判着那些刺痛了他们的真实的东西。 “人可以被消灭，但不可以被打败。”如果最后默尔索就这样被这虚伪而自负的世界所征服，那么《William Wilson》就不会是一部经典。 故事的最后，一个神父来到了被判死刑的默尔索的牢房，无比“真诚”地劝说默尔索能够为自己的行为忏悔，不是为他的杀人的行为，而是为他在母亲葬礼上的那些“毫无人性”、“叛离社会”的行为。于是默尔索爆发了，这是他第一次的情绪波动，这里的呐喊成为全书的高潮，就像给一个濒死的病人开启了起搏器。默尔索只愿在自己的世界里无所作为的活下去，凭什么要被“纠正”被下定义甚至是被怜悯？？ 被世人所抛弃，仇恨，或是证明自己属于这个世界，爱这个世界。神做不到，道德也做不到，大概只有荒诞做得到。

这也是一本好剧。只要某种程度对你有帮助都可以称之为有用的书或好剧。人其实也是一样的道理。 天赋不天赋因人而异。我想这部剧的重点是高敏感。里面讲到的很多时候我也有，大家对于自己在意的总会显得敏感，如果是敏感的人那就更为加倍。 本剧最喜欢的一句话！ —— 在某种程度上你可以说，你就是你的愿望之所在。好好爱自己！