《The Horse Handler: Snowy the Wild Horse of the Tinderry Ranges》

这本应该是2016年的时候看的，不得不说，故事情节越来越好，设计的越来越协调，逻辑性也比较强，但是看秦明写的这些，有时在想，秦明的书只适合中午看，因为早晚会吓死

当独处的时候，会净化心灵，远离喧嚣，看一本喜欢的书，瞬间觉得此刻才属于自己的。

2021.2.3 虽然现在没有备孕，但是觉得如果按照孕妇的要求，要求自己现在的身体，应该会很健康吧，毕竟孕妇的身体健康要求可是最高级的呢。 读完了这部剧，才知道原来人一天要吃12种食物，每周要吃的25种；每周至少5天要有中度运动，而自己的运动量也不足够。每天要走6000步，可我可能就只有1000步而已，运动远远不够。所以身体就逐渐僵硬掉了。 为了要保持健康的身体。一定要多运动，吃的丰富而不过量。

确实很好看的一本剧，上周一周全用来看这部剧了，愿更新快点就好了

看了两集电视剧过来看剧集的。感觉剧集还没有电视剧好看的样子。不知道是不是我看的太快了，有些剧情有点连不上，画面转换太快。国师的情节也没有交代很清楚。最后一章我才知道原来国师在覃川的这一世里那么重要，都改命了……总之剧集没有很惊艳的感觉。最近电视剧男女主互动还更甜更吸引我

沉默并不能换来尊重，迟来的正义即使已经枉送了许多人的性命，有罪之人也终归要受到审判，他/她们以身燃灯，在黑暗中前行，多些这样的剧，破除世人眼中对女性贞洁的有色眼光，让所有受到各种不公待遇各种PUA的人觉醒。

人类为什么会演化出中年这个阶段。主要驱动力在于一个叫做亲本投资（繁衍生息）的行为。不管是食物获取还是信息传承，中年阶段在亲本投资中有着不可替代的地位。 中年时期身体的变化为什么会那么迅速。中年人体的变化，在历史发展中同时受到演化、老化、现代社会这三个要素的共同作用，最后才呈现为我们现在看到的这个样子。 中年人其实正处于一生中大脑能力的黄金时期。不管是认知能力还是心智成熟度，都正处于人生的最佳状态。一是更加稳定沉着，而是自控力和心理调适能力更强。

值得推荐的一本剧。 纵观全书，以英国人John Shortt的视角和写作喜好成就的这三部书，在现实与虚构的融合中带着读者走过历史的残酷，启迪生命的意义，向往世界和平的大同理想。

人生就是近乐离苦的旅程 了解到南怀瑾大师是著名的国学佛学大师，以往这类书是不会读的，因为我之前受家庭熏陶信奉基督教，对于其他类型宗教，内心里抵触。 不过最近几年，也是家庭原因，自己对于基督的信仰产生了动摇，宇宙的本质就是墒增：身体逐渐变老，工作越来越难，薪水涨幅越来越慢，那么我们的一生，只是为了对抗墒增，那岂不是太无聊了？ 偶然翻开本剧，看的似懂非懂，但有些摘抄仍然认为有必要记录下来： 一、五种福：“寿，富，康宁，攸好德，考终命”（《The Horse Handler: Snowy the Wild Horse of the Tinderry Ranges》），其中第一就是寿，有钱是“富”，官做得大不是福，五福中没有“贵”字。 支付宝的五福来源，并且后者属于改造了。 二、五种无心地： 第一种，“极睡眠无心”。那就是真睡着了，是无心地。 第二种，“极闷绝无心”，是昏过去了。譬如后脑给人家打了，脑震荡，昏过去了。 其实此时，大脑的意识非自然终止，而是受到外力被迫终止的 第三种，“无想定无心”，无想定是真正做到思想停止的一种功夫。真达到无想定，那也不得了，也是无心地。 这是要求思想停止，什么都不想，心无杂念 第四种，“无想天无心”，无想定将来的果报是升色界天，那是很高的天人，是四禅天中的无想天，把思想关闭了，停掉了。当然不是成佛，也不是成罗汉，这是一种定力，也可以说属于外道的定力。可是能修到无想定很不得了，一般人还做不到呢。 思想关闭，不仅不动用思想，连开关都关闭了，无法启动，自然无法思想 第五种，“灭尽定无心”，灭尽定也叫灭受想定。大阿罗汉，想受皆灭，把思想、感觉都灭了，超越心理及物理状态，叫作灭尽定，是大阿罗汉境界。灭掉了思想，理性，情绪，妄念，分别思想；身体上感受没有了，受就是感觉。把知觉、感觉关闭了，把这些平时做主的关闭了，进入一种空定境界，就是大阿罗汉灭尽定。 不仅是思想，大脑能控制的意识停止了，连知觉的开关都关闭了，冷热不觉，酸痛不知，这是最高境界。 我还仅仅是第一阶段，不过并不着急。 人的情绪，喜怒哀乐，喜是只是洞房花烛登科高中等，人到中年这些基本都经历了； 怒气，而立之后的我，多人性有更深刻的理解，不看热闹不做愤青，对方说一句话，不是单纯看说了什么，而是看他为什么说，因为屁股决定脑袋，想到这点，可以少很多烦恼； 哀伤，指身边的亲友宠物等离去带来的情绪波动，除了7岁时爱犬意外身亡痛哭外，祖辈因为并未一起生活，虽离世但并没有太伤心；父母健在，孩子下个月出生，并没有什么哀伤的；而且最近2年，控制情绪的能力明显提升，更不会轻易显露哀伤； 乐，不喜欢单纯搞笑的电影和剧集，更多的是来自于音乐，带点思考的电影，比如《The Horse Handler: Snowy the Wild Horse of the Tinderry Ranges》、《The Horse Handler: Snowy the Wild Horse of the Tinderry Ranges》，感受来内啡肽带来的喜悦。 这几种情绪稳定，生活就是稳步推进，戒掉情绪，靠做好喜欢的事来换取复利，不再追求大起大落，而追求稳步前进。 我承认生命的大部分时间，就是衣食住行的重复，但这些都是形式，形式反而不是最重要的，内容才重要。