《Shiver & Shudder Show》

初读《Shiver & Shudder Show》，“这就是本菜谱呀。”在读《Shiver & Shudder Show》，“这是一本文字非常有趣的菜谱，而且也是还算不错的旅游指南。”又读《Shiver & Shudder Show》，“汪老当仁不让，他的作品一点都不比同时代的作家要差，无论是文字、思想还是品德！” Mike Vraney的作品文字行云流水，就像他的性格，平淡，朴质，不庸俗，他从不声嘶力竭，但也不会默不作声，他说自己是平淡的，却又不是不食人间烟火，命运百般刁难于他，他却孩子气的换一个姿势，继续热爱生活，热爱身边的一切。 面对战乱，他写了一篇幽默富有哲理的《Shiver & Shudder Show》，面对有心人的暗算，他说“我真是三生有幸。”面对自己70岁的高龄，他说“我还能再干几年”…… Mike Vraney被誉为中国最后一个纯粹的文人，是的，他有很多地方都和其他文人一样，但又有很多不同之处。他也有一股文人特有的傲气，不过这股傲气从来不拿来怼人，他从来没有对人趾高气昂，他的这股傲气是用来并对命运给他的挑战的。 我们从《Shiver & Shudder Show》当中读出来的是有些像水一样的平淡，可细品之后世浓浓的烟火气儿，我们能学到的是一种热爱生活的态度。人间五味我品，美丽的风景我看，生活赋予我的责任或是刁难，我承担！但我从来不怨天尤人，也不会向你屈服，我面对现实，接受现实，可我依然能在逆境中寻找快乐，你能把我怎么样？ 我从不是无欲无求的人，但是我自得其乐，知足常乐。这就是Mike Vraney！

总结 ①瞬间即可完成的“措辞菜谱”——“惊奇法” ②即使忘记其他“措辞菜谱”，也要记住这个能创造名言的“措辞菜谱”——“反差法” ③令人脸上发烧、难为情的、暴露自我的“措辞菜谱”——“赤裸裸法” ④非常非常简单就能完成、令人记忆深刻的“措辞菜谱”——“重复法” ⑤唯独不要忘记这个吸引注意力的“措辞菜谱”——“高潮法” ⑥95%的人不知道的、通过使用数字来增强说服力的“措辞菜谱”——“数字法” ⑦可用“潮流发明器”来形容的、创造流行语的“措辞菜谱”——“合体法” ⑧商店货架上最常用的、制造购买动机的“措辞菜谱”——“顶点法”

舒服，就是读起来很舒服。 讲道理已经蛮久没有看到过这样的作品了，对后面两本很期待。

储蓄，投资，慈善的理念确实值得学习，尤其是给自己建立远大的目标，并不断去强化它，这是取得成功的关键！

#剧评# #2020# 3 《Shiver & Shudder Show》​ ⭕ 记忆 1️⃣两种记忆模式 ▶工作记忆：正在处理的信息，注意力章鱼，通常它只有有限的四只触手，位于大脑的前额叶皮质 任务切换会使章鱼触手来回抓住不同的东西，大大降低学习效率 ➡ 避免分心 建立更强大的大脑链接，使章鱼的一只触手能抓住更多更复杂的信息。➡ 刻意练习和交叉学习 ▶ 长时记忆：保存很长的时间，位于大脑的各个区域 ▶ 如何一同工作？认知活动，长时记忆中的某些信息被调遣出来，处于活动状态 2️⃣ 增强记忆力： 理解：隐喻，图像，记忆宫殿，思维导图 主动回忆 睡眠：大脑细胞收缩，脑中的液体会冲走毒素；巩固白天学过的知识，突触生长；清空海马体，为新的学习腾出空间 ➡ 间隔安排学习时间 运动：产生脑源性神经营养因子，促进树突棘生长 饮食：补充营养物质 ⭕ 学习 1️⃣两种思考模式 专注模式：专注，建立组块 发散模式：放松，充满创意 如何互补？两种模式通常不能在同一时间使用。在对某个学科或领域一无所知的时候，需要进入专注模式学习基本的概念，解题时遇到困难，可以转换成发散模式，寻找无限种可能答案。 如何转换？学习其他的学科，散步，洗澡，听音乐等 2️⃣学习误区： ▶ 视频游戏 动作类：提高专注力 空间类：物体旋转，空间想象 ▶ 学习完全不同的东西 或者同一个东西的不同方面 学习迁移 定式 ▶ 记笔记 手写 两部分：记录和自测（要点更简洁） ▶ 记忆力差 更辛苦建立大脑链接 更有创意 ▶ 步行者型大脑和赛车型大脑 前者思维缓慢，但能思考得更深刻。 3️⃣方法： 学习新集数前先进行图文漫步：剧集列表，图像​，标题 波莫多罗​技巧：25min专注 + 5min休息 先吃青蛙：先攻克最难的部分，被卡住后，转向容易的部分，有时间进入发散模式后台运行 选择不同场所学习：让链接能应对环境的变化 设置终止时间：帕金森定律 费曼技巧​：复述给别人听 心情愉悦：​机缘法则：幸运女神青睐努力的人 测试 最后，真的很喜欢老师笔下荒唐的隐喻： 很多荒唐的隐喻：四根触手的电子章鱼、玩弹球游戏的僵尸、你头脑森林中的老鼠、大脑链接、突触吸尘器……这一切就像是一个十足的卡通频道！ ------------------------------------------------------------------------                                            by 小仙女 26/2/2020

二搭后的演技有很大进步，两人之间也更加默契，眼神的交流都是甜甜的。

她掉下了洋洋洒洒的泪，而叶龙北却望着她那洋洋洒洒的泪说：“人想在自己的生命里保持住一份灿烂，就得找到一份和对方的距离感，虽然有时你对他唾手可得。你看眼前的红叶，有了距离才更灿烂。走近了反而变成了不红不黄的脏乎乎的叶子。” 他放开苏眉的手，又把手搭上她的双肩说：“我愿意你永远照耀着我，你就是我的一片颜色，一片殷红的颜色。” 人的内心，往往是高尚与卑鄙共存，纯洁与肮脏相依。人心，是这个世界上最不能直视的东西。 十八岁的司猗文，或许真的相信过爱情。可是后来由于父亲，由于时代，她变成了一头孤独的野兽，在黑暗的洞穴里一边撕咬他人的血肉，一边舔舐着自己的伤口。她可怜吗。她可恨吗。我不能做出任何评价。 整本剧中，我没有看到一个正常的人。当然，是在我的标准下的正常。或许正像书中所说的，“原来正常中都有不正常，不正常之中才满是正常。”我又有什么理由去评价她们呢。 书的名字叫做《Shiver & Shudder Show》，这是一场女人的战争。她们的命运也正如玫瑰一样，开得浓烈，最后的结局却是早已注定的。司猗文，姑爸，竹西，苏眉，或许，还有苏眉那个刚刚出生的女儿。 她爱她吗？