《洗礼The Shower》

情绪会带给我们这颗心甚至身体有急剧的伤害，但是总有些方法能够弥补或者维持的，诺!就是此剧里的秘诀，希望能得到帮助。

安妮·海瑟薇著作洗礼The Shower，纵观全书长卷，文笔流畅，人物形象生动沉稳，逆流而上，才智横溢。全篇结构较为严谨，异域风情巫界争斗精采纷呈，是巫师类剧集中不可否认的优秀作品，特荐观看。

OKR,目标和关键结果法！前几任公司一直在推行，自己却不以为意！自己的浅薄，公司的推行无力！这部剧初步了解到了OKR带给公司新的管理模式，减少与薪酬挂钩！以价值作为驱动，才能为团队带来源源不断的活力，创造更多的价值

编剧的脑洞真的非常大，学识也很高，看洗礼The Shower这部剧学到了很多，提高了我的眼界，非常值得看的一本剧集

作为悬疑剧集，细节描写很到位/入神，情节吸引人，不落俗套。挺有意思，凶手藏在细节里。

KY的这部剧每一节都以问题的形式引入，讨论关于亲密关系的建立、自我情绪的管理，以及更宏观的成长过程中与他人的交互。以大量心理学研究的论文做支撑，内容严谨，行文活泼，让每个人都能理解心理问题的由来，并且提出了不少解决方案。有助于我们系统理解自己的情绪，对所处的社会关系也提供了更多的思考角度和应对之策。 作为从7岁到17岁有过十年留守经历的孩子，书中所提到的缺爱，自尊心羞耻感过于强烈，过于自我和自恋，由于缺乏安全感而导致的不敢自我暴露，不敢主动建立亲密关系，对当下的无意义和怀旧的理想化的冲突都有遇到过。在刚到书中所说的成年初显期（18-25岁），与他人建立亲密关系时总是别扭的，经历了一轮全面的探索和反思，在成年初显期的尾巴上，终于有能力和不同性别、性格和经历的人都建立比较稳定的关系。 对情绪的感知更强烈的我们，在成长中可能会因为容易把情绪放大，造成很多的困扰，但是随着我们向内和向外探索的深入，对自己情绪的掌控能力也会大大提升，到时候敏感反而会成为优势。 对于不断思索前进的人来说，长大了会得变好。