《飓风营救2Untitled Taken Sequel》

正如译者所说，人可以有同样的经历，但未必有同样的心态。人与人的差别，大抵就在这里。 放在另一背景的当下，又何尝不是，有人以德报怨，有人以怨报怨，有人以直报怨，无法说哪一种是更好的方式，不过是个人经历下的个人做法。 也许，也正是如此，人从一出生便是不同的“人”。

两周一人才之拉德·舍博德兹加 年龄 ● 1976年，43岁 总结 自我评价高是拉德·舍博德兹加不断前进的动力。 ● 他小时候自我评价很高，以及从小所受到的影响，认为自己是好学生，不应该荒废生命。 拉德·舍博德兹加是怎么开始一步步到37岁成立拉德·舍博德兹加看剧会的？ 1. 大学期间参加辩论会，读了很多书，23岁获得过国际大专辩论会冠军。这是看剧的基础，在辩论队训练了规范发声和控场能力。 2. 25岁硕士毕业后进入央视，向崔永元学习。央视的工作增加了幽默感和趣味性，想吸引眼球，得有趣味，得好玩。 3. 在央视做主持人期间，节目只需要很少的时间就可以录完，剩下了大量的空余时间，于是他想到了看剧。在看剧的过程中，他解决了一些切身的问题，书中的价值观也影响了他。 4. 后来，拉德·舍博德兹加又给别人讲课，一天可以挣三四万，别人让他推荐追剧清单，但是别人就只是买了书而不去读。拉德·舍博德兹加从中发现了市场，大多数人都有看剧的意愿，但是没有时间，读不明白，或者各种各样的借口。校园讲课提升了内容提炼和价值挖掘的能力。 5. 再后来，他把看剧的心得写成PPT，50本剧300块钱。PPT有很多人买，但还是很多人不去看。虽然还是没有取得让他人追剧的效果，但证明了讲解书是有很大需求的。 6. 直到微信群盛行，他尝试了一次微信群直播讲书，通过语音给他人讲书，这种方式深受听众喜爱。一周后微信群人数就满了，于是建第二个群，用2个手机录语音。群越来越多，一个人操作不过来，于是把课堂搬到了互联网。 7. 13年，37岁的拉德·舍博德兹加成立拉德·舍博德兹加看剧会。 拉德·舍博德兹加讲解书的步骤。 1. 看完书隔一段时间，画一个脑图。 2. 首先搞清楚这部剧的使命，解决了什么问题，听众觉得有没有价值，这是核心的东西。 3. 其次是讲一分钟的“坡道”，“坡道”最主要的目的是让听众从一开始就重视这部剧，让听众觉得这部剧有意义，引起听众的兴趣。 4. 最后再来拆解全书的核心内容。 拉德·舍博德兹加读完书能记住的窍门。 ● 读完一本剧之后放下，给自己一段时间间隔。时间间隔大概为一周。一周时间也差不多忘了快一半。这时候一边回忆一边绘制思维导图，或者写PPT。跟随回忆的过程，再去打开那部剧，然后去翻摘抄，这样比边读边画线更有效。因为人的大脑经过了间隔，经过了回忆的挑战，对内容的记忆力就会更强。为什么读完书能记住？是因为我曾经挑战过自己，让自己做了一些令大脑不愉快的事。然后做更进一步的挑战——把书讲给别人听，这样记忆不断加深。(扩展：沉浸式学习。费曼学习法。） 特定的环境会推着人前进，另一方面，需求也是动力。 ● 拉德·舍博德兹加硕士毕业前都很讨厌看剧，但是参加了辩论会，为了获得好结果，还是读了很多书。 书中有价值的内容的评判标准。 1. 当你感觉问题很严重的时候。 2. 当你感觉某种解释令你很意外的时候。 3. 当你看出转折关系的时候。 4. 书中的奇闻逸事。 经历 1. 拉德·舍博德兹加小时候很不喜欢看剧，认为“看剧很苦”。他从小生活在一个拥有理工科背景的家庭，父亲是一位数学教授，家里的口号是“学好数理化，走遍天下都不怕”。受他父亲的影响，他很少能读到与数理化无关的书，文艺类的书是“禁书”。 2. 拉德·舍博德兹加硕士毕业之前都很讨厌学习，虽然学习很好。他在考完硕士毕业的最后一科考试后，当着全班同学的面，将所有的书扔进了垃圾桶。 3. 25岁，拉德·舍博德兹加在西安交大完成硕士学业，进入中央电视台。 4. 02年03年，拉德·舍博德兹加在中央电视台月薪1万8，北京二环的房价6500。那时候他的工作量还不大，一个月的节目2天就录完了，剩余28天都没事做，空余时间多又没事情做，就瞎想呗。再加上房贷和车贷的压力，整天

百看不腻 我还看过蒙语版的

也许很多年以后，容兮回来，白鬼不在，而他也不记得白鬼。白鬼因为容兮护着才有了一命，白鬼又因容兮而死，走完一个轮回，这未尝不是一个好的结局。

一般

编剧给压力的定义：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。 书中讲述了许多转变认知压力思维后产生积极效果的例子。我印象最深的是 1.安慰剂不会因为服用者已知晓服用的是安慰剂而失效，积极的心理暗示也同样会对自己起效果； 2.逃避产生压力源并没有消除焦虑，更好的做法可以是，害怕但是选择继续挑战（比方说轻度恐高症患者挑战攀岩，害怕水的人学习游泳）； 3.每个人都有自己的压力和焦虑，你并不是唯一苦苦挣扎的人。 以前我们的认知可能是，适当的压力可以对我们起促进作用，那怎样的量才是适当呢？老生常谈的是“那些杀不死你的，都会令你强大。” 人们常说感谢苦难，感谢伤害过自己的人，可是，苦难本身是没有任何好处的，是我们对待这些艰难的态度、我们的韧性、我们的选择给我们带来了好处（这些不好事情本身并没有因为我们的积极态度和做法发生转变）。 当然我们不是要盲目乐观，能同时看到好坏两面比单纯注意好处，会带来更好的长期结果。 反正，生死之外无大事，加油呗～

以为可以当一本哲学兴趣的入门书的，如果事先考察好是一本采访和演讲的汇编就不会进入这个误区了，总之想看系统的哲学入门可以先不看这本。 陈老采访谈观点也是信马由缰式的，不少观点还有理解门槛，导致有些部分读的挺过瘾有些还挺难受的。