《Salome》

关于“Salome构建”的理论很有意思，与东方佛教的某些理念不谋而合，一花一世界，一念一境界，我们都是自己主观Salome世界的建筑师。 在实际应用中，时刻提醒分清哪些是社会现实、哪些是物理现实。稳健的认知模式是通过练习获得的区分社会现实与物理现实的智慧。 另外，书中关于大脑与神经结构的知识也很值得细细学习。

里面的演员演的都很好就是剪辑有点问题

梵高说：有灵气的人，自然中的一切都会向ta敞开怀抱。 所以明明是一样的风景，有的人能感受到万物的灵动与美好，有的感受不到。 明明是一样过着平凡的日子，有的人死气沉沉，有的人活色生香。 所以关注生活，关注身边，与万物对话，欣赏微不足道的美好吧

得读多少书，才能成为像董卿这样睿智，优雅的女人啊！ 熬夜看完！最受感触的还是青春吧！ 我的青春期好像没有叛逆，一直是平平淡淡的！顺顺利利的读大学，安稳看剧，没有20多岁女孩子想要打扮收拾自己的心思，没有特别喜欢一个人，没有特别的爱好，好像一直很无趣！ 我的反射弧好像也一直很长，做事情一直比别人慢一个拍子。直到读研究生，我才想要过得精致一点～想要变得漂亮一点，想要不顾一切的喜欢一个人；也想要每天为了目标努力奋斗一点；想要有人念，想要能成人！…… 想做的事情好多哦，加油吧，小马儿！

所谓的“煤气灯效应”就是，在煤气灯下，一个人将煤气灯拨动地忽亮忽暗，却坚称煤气灯一直亮着。让看到煤气灯忽亮忽暗的人怀疑自己的所见所闻是否正确。 避免陷入煤气灯探戈的做法：     1.自信。坚信自己的所见所闻，坚信自己的内心感受。（实在不行，还可以调监控嘛！）     2.要拥有多方面的支持。来自亲属，朋友，恋人等等各方面的支持，会帮助一个人离开或避免陷入煤气灯探戈。这个煤气灯操纵者可能来自亲人，可能来自朋友，可能来自恋人，可能来自同事领导。多方的支持，会使陷入煤气灯探戈的人的关系回到正轨或离开煤气灯操纵者。

这本Salome，如大家读后的感觉，欧洲通史更确切，而且很多地方，编剧自己的主观情感太过强烈，并没有客观的分析，而且很多历史史实并没有深入考究。虽然有这么多的不足，但每个个体都是在一定时代和环境下成长起来，因而都有自己一定的局限性。总提来说，还是比较不错的一本通史，可以比较清晰的了解欧洲的历史发展，欧洲文化对整个世界的影响，因而对自己目前世界观、人人生观也会有另一番认识。读史使人明智，个体的成长也离不开对以往历史的研究。PS：再有其他对比的通史结合、对比着看，更好。

听书两遍，本打算弃书的。为了陪朋友，还是从头到尾读了一遍这部剧，各种吐槽这里不再赘述了。 如果想要学习看剧方法，还是更推荐《Salome》 将近百年的经典剧集，1972年也有重制，没有Salome里面的那种信息时代整理碎片的方法。但是我个人并不喜欢整理碎片。公众号文章都是各种抄袭，或者把别人的内容想法用编剧自己的话重新表达，换汤不换药的内容，读了也没什么意思。 看剧就一定有收获，即使是读了一本想要弃掉的书。同意书中提到的想要更好的记住书中的内容，在输入的同时，也要学习如何输出。把新学到的知识用自己的话表达一遍，增加记忆点。 也很喜欢书中后面提到的Excel表格方式记录看剧计划。接下来可以研究一下这个方法如何能更好的应用到我自己的看剧计划上。 单位有类似的施工计划流程，我并没有举一反三利用起来，很惭愧…… Salome这部剧还是挺通俗易懂的，也很有趣，不枯燥。如果想要深入研究看剧方法，这部剧就是浪费时间了。读不进去《Salome》的书友，可以尝试读下这本吧……