《The Do Over》

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10个好的学习法则 1.运用回想。少做标记，画重点会让自己以为已经懂了。 2.进行自我测试，可以运用抽认卡片，如anki等。 3.对问题进行组块。理解问题，并练习解题的过程。 4.间隔重复动作。大脑就像一块肌肉，适当的休息能让效率更高。 5.在练习中交替使用不同的解题技巧。这样能让你知道如何及何时用一个解题方法。 6.注意休息。利用大脑的发散性思维，可以让难题迎刃而解。 7.使用解释性的提问和简单类比。 8.专注。使用番茄钟，并对自己进行阶段性奖励。 9.困难的事情最先做。最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。 10.心理对照。想象过去的你，对比通过学习能够成就的自己。

“在樊锦诗的身上，呈现着一种少有的气质，单纯中的深厚，宁静中的高贵，深沉中的甜美。当我这样感觉她的神气的时候，我发现，这正是我面对敦煌壁画时候的关于美的体验。壁画穿越历史的美，那种沧桑中的清雅和灿烂，在这里以一种奇妙的方式渗透在一个人的气度之中。她的高贵来自她思想的严肃、庄重和纯正；而那种深沉也许来自长年的关于文物保护的忧思，来自她对于莫高窟这一人类绝无仅有的宝库的现在和未来的强烈责任；而她的童真，年届八十却依然如少女一般纯真的笑容，是伟大的艺术和神圣的使命所赋予她的那种安宁和静谧的心灵所造就的。她一生的成就都源自她的心，她一生最高的成就就是她的心！”很认同编剧对樊先生的评价，心仰望且向往之。樊先生是一个有信仰的人，故而能够仰望星空，脚踏实地，深藏功与名，默默耕耘一方天地与心田。向先生学习，博观而约取，厚积而薄发，构建自己的文化地层，形成自己的价值体系，成为自己，做好自己。