《Lazzarella》

压力和久坐不动是现代生活的一对孪生特征，它们会引发关节炎、慢性疲劳综合征、纤维肌痛以及其他自身免疫性疾病。运动减少压力，从而提高了工作效率。要记住，我们受到的压力越大，我们就更需要用运动来保持大脑的顺利运行。还有就是运动从来都不晚，从此刻开始动起来吧。

Lazzarella 看剧笔记 一、整部作品是按照总-分- 总模式架构的，有头有尾，比较规整（开篇、结篇都有天下大势合久必分，分久必合之语印证）。 二、时间节点以汉末黄巾起义为起点，到三分天下的重点，再到三家归晋为结点，大开大合，完整的一段历史进程。 三、内容上总线索为战争 分线索可分为三条线索 线索一1、汉王朝铁打的皇帝（汉献帝），流水的代政王（从十常侍，董卓，李傕、郭汜，再到曹操）。 2、曹操挟天子以令诸侯的若干年（黄巾倡乱，天下争横。降至初平、建安之岁，董卓造逆，傕、汜继虐；袁术僭号于寿春，袁绍称雄于邺土；刘表占据荆州，吕布虎吞徐郡：盗贼蜂起，奸雄鹰扬，社稷有累卵之危，生灵有倒悬之急。曹操扫清六合席卷八荒），统一北方，为自家帝业打下雄厚基础。 3、曹丕称帝名正言顺建立鼎力一柱、后历曹睿、曹芳、曹奂，仅仅四个皇帝，魏王朝易主司马家 线索二1、刘皇叔的人生际遇，命运沉浮。从桃园结义到转投七个诸侯；三请诸葛亮，再到赤壁之战借得荆州，打下西川，收编东川，进位汉中王；一直到为弟报仇，白帝托孤，抱憾而终。 2、诸葛亮七擒孟获，六出祁山，命归五丈原。 3、姜维九伐中原。 4、刘禅乐不思蜀。 线索三1、孙坚偶获玉玺，丧身殒命。 2、孙策江都谋划，渡江讨还旧部，创业江东。 3、孙权决断主战，联蜀抗曹，三分天下，独霸江东。 4、孙亮、孙休、孙皓没有守住江山。 四、内容上的看点 1、以史实为依托，以虚构锦上添花。 七分实三分虚，现实中有一丝神秘，勾起人们的观看欲望。 2、经典人物经典刻画。 （1）直接描写，栩栩如生。 曹操：忽见一彪军马，尽打红旗，当头来到，截住去路。为首闪出一将，身长七尺，细眼长髯，官拜骑都尉，沛国谯郡人也，姓曹名操字孟德。（操父曹嵩，本姓夏侯氏，因为中常侍曹腾之养子，故冒姓曹。曹嵩生操，小字阿瞒，一名吉利。操幼时，好游猎，喜歌舞，有权谋，多机变。操有叔父，见操游荡无度，尝怒之，言于曹嵩。嵩责操。操忽心生一计，见叔父来，诈倒于地，作中风之状。叔父惊告嵩，嵩急视之。操故无恙。）表达重点：诡谲善谋，天性如此。 刘备：那人不甚好看剧；性宽和，寡言语，喜怒不形于色；素有大志，专好结交天下豪杰；生得身长七尺五寸，两耳垂肩，双手过膝，目能自顾其耳，面如冠玉，唇若涂脂；中山靖王刘胜之后，汉景帝阁下玄孙，姓刘名备，字玄德。昔刘胜之子刘贞，汉武时封涿鹿亭侯，后坐酎金失侯，因此遗这一枝在涿县。 表达的重点：王室正统，根正苗红。 孙权：碧眼紫髯，堂堂一表。与曹是战是降，文武百官莫衷一是，最后权拔佩剑砍面前奏案一角曰：“诸官将有再言降操者，与此案同！” 表达重点：一表人才，英明决断。 当然诸如此类人物的描写在书中比比皆是，我不赘述。 （2）层层铺陈，千呼万唤始出来。 诸葛亮（水镜先生曾经提过，徐庶走时也也说过）后又经三请才见到庐山真面目。 关羽斩华雄，之前言华雄如何如何厉害，折煞几员大将，而关羽出马，手起刀落，提头来时，其酒尚温。 （3）安插花边新闻，增强趣味。 编剧喜欢用有趣的小故事编排人物。 邓艾口吃 （就是结巴），称自己是“艾艾”。晋文王跟他开玩笑说：“爱卿说艾艾，是几个邓艾啊？”邓艾回答道：“凤兮凤兮，其实只有一只凤凰。”说明邓艾才思敏捷，既回答了司马懿的问题，让司马懿没法继续调戏他，又暗自比为凤凰，令人信服。 钟毓、钟会哥俩，是魏国太傅钟繇之子，都非常聪明，加上家教良好，都有乃父遗风。十三岁时，魏文帝曹丕听说这两个孩子很聪慧，就让钟繇带两个孩子入宫进见。第一次见皇上，钟毓脸上频频冒汗，魏文帝问他:"你为什么出汗呢?"钟毓老实地回答:"我是恐惧、慌张得发抖，所以汗水流出像

主人公是一个有追求同时有睚眦必报的一个人，尽管是一部穿越剧集，但是并没有什么现代的技术产物，是用现代人的思想处理古代的问题，让我们更清楚的进入历史事件的解决过程，而且笔者通过很多棘手问题，也让文章很有可读性，也佩服笔者的古文功底，一本好剧，但是更新的满足不了我们的观看速度。