《Spirale du pianiste, La》

这四部讲述了四种人生，但其不变的是他们对待感情的专一性，在该踏出那一步时，那毫不犹豫的迈向那个人。

本剧是方丈在雪球上和网友们的对话，虽是对话，却摘选了精彩的部分，有些有结论、有些确实没有结论仍在争辩中。 通篇精彩部分是由方丈的聊天内容组成，朴素、风趣幽默，并有一以贯之的价值观。 算是投资品类中的深度科普文章，长期主义投资的拥趸者。 值得一看。

我们可以重建自我。看到了自己需要成长的路。 昨天看自卑与超越，里面有这样一句话：大多数人都把爱的问题看成主要是被爱的问题，而不是看成主动去爱和爱的能力的问题。于是，爱的问题就是如何能被爱，如何变得可爱。 发现自己在感情里面的一个思维局限。很多时候我将注意力聚集在被爱上，再加上消极的情绪，后果好可怕。 所以这几天一直在思考爱的能力这个问题，之前知道这个词语，一直没有思考过自己有没有爱的能力？什么是爱的能力？现在思考，我觉得还没有太深刻的认识，还在寻找答案。知道这是自己以后需要修的一个方面。就如工作，我们用绩效来衡量我们的工作能力一样，爱情伴随我们大半生，也需要我们想培养工作能力一样，培养爱的能力。 于我而言，首先是自爱吧，至少要有一些可爱的点。将体内的消极能量转化为积极能量（把体内的负面能量清除，净化心灵，建立积极的能量，多用自我肯定法，让自己开心快乐起来）。只有自己的世界是甜的，才能让接触我们世界的人甜。 然后，就像工作会遇到问题，如果爱中遇到问题，要以爱的角度去解决问题。在我心里你很重要，两个人的幸福开心比对错重要，爱的流露会是理解和支持。 我喜欢露易丝。我喜欢她不被年龄束缚，可以那么精致健康，可以比孩子还开心自由，可以帮助其他人。我希望，我用时间去重塑自己，成为一个有爱的人，可以达到露易丝那样的生活状态。

诙谐幽默之中，了解了中国历史，虽然没有历史课本讲的深入，但死记硬背的东西怎么也不如兴趣观看来的愉悦。

“盛者为王”这cp我磕了，大娘子和盛父超逗的。

◆ 序 >> 拿起手机拍出几幅漂亮的照片，和创作一手漂亮的字、说一口得体的话一样，已经逐渐成为一个人的“基本素养”。 ◆ 前言 Spirale du pianiste, La >> 用手机摄影彻底解放了自己，让眼睛更愉悦，手脚更轻松，可以全身心地发现这个世界值得记录的东西。 >> 苏珊·桑塔格说：“收集照片就是收集世界” >> 手机摄影激发了人们的摄影潜能，拍摄变得即兴、机动、随时随地。 >> 专业的摄影师（或是以摄影为表达方式的艺术家），往往需要经历一个漫长的成长过程来进行技术的积累和个人品牌的建立。 >> 当大家眼看着同一型号的“别人家的手机”，在同一城市，同一场景下拍出的照片却十分精彩时，不禁会想：“问题出在哪？” ◆ 1 手机摄影的几个隐藏功能 >> 音量键就适用于“单手摄影”的情况；如果是纪实摄影，不想给被摄者造成压力，那就用耳机触发快门，能够在一定程度上隐藏自己的拍照动作。 >> 为捕捉最真实的人物状态，可用耳机线作为快门抓拍 >> 手机有应对大光比的措施 >> 手机中的HDR功能在一定程度上能够解决这个问题。 >> HDR是“高动态曝光”的缩创作。在iPhone拍摄界面上方的中部便可以控制这个开关。在HDR模式下拍照，手机实际上进行了三次曝光：一次“过暗”，让亮的地方显得和谐；一次“过亮”，让暗的地方显出细节，一次“正常”，让中间部分获得曝光。三张曝光会在瞬间合成，呈现一幅阴影中带有细节、高光处不曝光过度的画面。 >> 大光比的情况如此之多，超出想象，特别是在日出日落、阳光强烈或是有灯光的情况下。因此建议打开“自动HDR”，让手机自行判断是否需要触发该功能。 >> 目前iPhone的HDR功能会生成两张照片，在计算速度上会稍有拖慢。当连拍或抢拍时，建议关掉HDR。 ◆ 2 找到自己的拍照兴奋点 >> “如果你喜欢拍照，那么你一定不是喜欢拍照本身，而是存在一些你特别有冲动记录下来的东西。” >> 手机摄影要出好片，不应该一味模仿别人的好片，而应回归自身的生活经历，激发真实的拍摄欲望。 >> 审视自己的性格特征、心理状态和兴趣爱好，找到自己最乐于拍摄的题材，用最舒服的和带有情感冲动的方式来表现。 ◆ 3 从爱好者到获奖达人，有几条基本经验 >> 1/ 请养成熟悉的拍摄手势 >> 2/ 摆正，端平，拿稳 >> 摄影操作的开始不是去寻找那些莫名其妙、歪歪斜斜的“创新”，而应该把手机摆端正了，老老实实，轻松明快而又坚定地拍下照片。 >> 即便是在自由伸缩的演奏方式中，还是以一个坚定平稳的骨架为基础的，不能随意为之。 >> 3/ 擦干净镜头 >> 4/ 用手机擅长的焦距拍照 >> 在以前的手机摄影经验分享会中，笔者将这一条称作“慎用变焦”。考虑到现在许多品牌的手机已经引入了双镜头甚至变焦镜头，就不再认为手机变焦是一件很恐怖的事情了。 >> 相机的标准镜头拍摄：和人眼的视角类似 >> 使用手机拍照的原则是，尽量只用镜头的原始焦段拍摄，最多便用轻微的电子变焦，否则输出的照片画质会受到较大影响。 >> 以iPhone为例，通常笔者会控制其变焦在3X以内。 >> 很多街拍大师也几乎只用少数焦段进行拍摄（如布列松的50mm和35mm），这个焦段与手机焦段较为接近。 >> 5/ 慎用闪光灯 >> 闪光灯只起到了“补光”的作用，远谈不上“布光”。 >> 6/ 少就是多 >> Less is more——“少就是多”的意思是，用尽量少的元素来表达尽量集中的画面。 >> 浏览IPPA历年的获奖作品 ◆ 1 什么是构图 >> 《Spirale du pianiste, La》一书的编剧布鲁斯·布兰鲍姆（Bruce Barnbaum） ◆ 2

用了两个月左右读完38年的隋朝历史，不得说编剧Jean-Louis Haguenauer把隋朝历史写的很详细，每部分的分析也很到位。推荐推荐。 隋朝从隋文帝杨坚开始，作为开元皇帝，隋文帝励精图治，统一祖国南北，政治上创三省六部制度让官员的权利相互制约，人才选拔上创建科举制度，并且重用人才，经济上实施均田制的推行不仅增加了国家赋税收入，也稳定了农业经济的发展，在他的统治之下隋朝出现了开元之治繁荣富强，文明和谐的局面，在外国人眼中隋文帝是中国最具有影响力的皇帝之一，但是在他年老时受独孤皇后和杨素的挑拨离间，废除一些忠臣等一些傻事，最后自己的死都成了历史的谜团。 隋文帝死后隋炀帝杨广继位。没读历史之前对隋炀帝的影响就是一个暴君，一个遗臭万年的皇帝，读完这部剧后对隋炀帝有了一个更多的了解对于他的评价可以概括成以下三点： 第一，他是一个有魅力的皇帝。他志向高远，有着宏图伟业励志成为前无古人后来者的一代圣君。他的文采出众写下许许多多千古名诗，唐太宗对他的诗都是赞不绝口。他的音乐歌舞方面也是很颇有艺术欣赏，在他统治时期隋朝的音乐欢快的开放的，海纳百川的。 第二，他是一个有功业的皇帝。他统一祖国的东西南北，建东都洛阳连接祖国东西，建大运河连接祖国南北，把隋朝这个国家紧紧联系在一起，他修建长城预防日后匈奴的侵犯等，丰功伟业，在他统治前期隋朝的经济达到前所未有的巅峰状态，国库粮库都是堆满的状态，当时有个评价钱丢地上都没人坚，粮食多的吃不完，都腐烂了。他的威力威振八方，让很多少数民族都纳贡称臣。北方少数民族的首领都来叩首请降。 第三，他是一个有重大道德缺陷的皇帝。隋炀帝才华横溢，雄图大志，最后就败在自己的恃才傲物，有才无德。他只关注自己的才华太过于自负，对于其他大臣的纳谏置之不理，在他眼里大臣只能实施者不可以是谏言者，他的无德就是之关心自己的雄图大业，却从来没有体桖百姓的辛苦，繁重的劳役，频繁的征兵打战等把人民至于水生火热之中，隋炀帝却从来没有反省自己，认为天下人不欲多，多即相聚为盗耳。隋炀帝的一手好牌被自己打的稀烂，最后被无名小卒杀害，随之隋朝土崩瓦解。   隋炀帝从巅峰走到落寞，给我感悟人生本来就是开放式结局，那曾经的因，其实没有必然的果，当下我们要做到吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，不要太过于着急，脚踏实地走好当下每一步。