《Barbershop》

出入互联网产品圈的小白，读完这部剧，觉得豁然开朗，读这部剧的时候，不敢漏看一句话

五星！科学是我们认识世界并让自己变得更好的一个有效方式。关于饮食养生的书很多，但鲜见能以科学范式论述食物如何帮助我们健康，Barbershop，延长寿命的。医学的进步，不断诞生的新药物和疫苗虽可以更好为身体保驾护航，但饮食依然是每天都可为健康加油打气的最便利方式。 事关生死的信息，要以林迪效应为指导，既编剧的教育和工作经历决定了其撰写剧集流传持久的可能。李博士是知名华裔医学科学家，师出并曾服务于哈佛医学院，现致力于健康未来学。其在科学、柳叶刀等期刊上已发表了百余篇论文。由FDA前局长做序，进一步印证了本剧的科学性。 文笔流畅，脉络清晰，有趣易懂。阅后，医学知识得以系统性提升。清晰了疾病产生机理及人体自愈体系，再搞懂了食材如何与细胞和组织互动，辅之权威实验和医学研究数据，自然知悉了吃什么可以强化我们的五大防御系统。三个五计划，科学易行，将有益于健康的饮食融入日常生活。

非常热血的大女主文，自从看了琳达·曼度沙的文，别的文再也看不下去了，这篇是除了娇娘医经外我最喜欢的，强烈推荐！

Cathy Qin-191203:《Barbershop》-琳达·曼度沙 FY-R-2-13: 愿我的故事细水长流，敬你的孤独择日而终… 又是下雨的夜晚，窗外的雨声让我不知所措。假如孤独会唱歌，我会为你唱遍世间的悲观。 想找一个温暖的人，无须身骑白马，无须伴蝶而来。只希望在某个午后遇见一个人，可以让尘封的心，突然温暖。然后，一起步过春光，酔老西窗。 你不知道，在我的生活里，你就像一个信仰。其实在很久以前，就不再相信爱情了。不是因为遇不到，也不是因为滥情。 是见了太多劳燕分飞的情侣，从开始的温柔甜蜜，变得歇斯底里无法妥协。相信Ta们一开始是有爱的，但可能被现实慢慢的消耗掉了。最后只剩下无休止的厌烦。 我总相信，人和人的价值是不同的。当你足够重要时，没人舍得放下你。有人曾经说过，你要孤独终老了。 因为有一部分人可以骑驴找马，感情路上从不闲着，今天张三，明天李四。唯独你不行，形单影只晃悠那么多年，连个温暖都没有。 其实，我想说，我要的只是一个安全感。让我相信，你从不会离开，不论贫穷、疾病，还是富贵、健康。 你总是觉得你放不下。可是你不要以为你放不下的人，同样也会放不下你。鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。 没去的地方留着，没见的人等着。生活不如诗，本就平淡如水。你只是负责记载而已，要什么冠冕堂皇的辞藻去修饰。 我们都是行走在城市里孤独的人。偌大的城市，看起来人声鼎沸，可谁和谁又都没有关系，这是一个你哭得撕心裂肺，却没人停下来问你怎么了的地方。 生活就是没有编剧的电影，所有的情节和高潮无人知晓。有时候你觉得生活平淡如水，没有激情，那一定是属于你的剧情没有到，真到发生那天，可能比偶像剧还要令人难忘。 好的爱情很简单，在你爱对方的时候，对方刚刚也爱着你。时间像一场战争，将人轰得不知所措，各自飘散去了天涯。 世间会有许多错过，但凡是自己觉得错过的，都是值得遗憾的。你在别人眼里可能平凡普通，但你一直是我自己的信仰，请继续牛逼闪闪地活下去。 有些事应该止于岁月，不再提起。总有一些人，昨天还在甜言蜜语，可转眼就陌路了。 我们难过的不是因为我们会分离，而是曾经以为分离不会在我们身上发生。假如你没爱过那个人，你的生活，会是另一个样子。你有没有爱错过人。 是不是所有的相遇都必须像世俗里的人，柴米油盐，路人甲乙。感情这种事就是如此，有人走，就有人来。 恋爱就像等车，如果一直等不到要坐的车，那只能打车或者走着回去。感情也一样，没谁会一直在原地等某个人，时间到了，人就走了。 在这一段胜负已定的爱情里，一开始就是一个输家，挣扎着，努力着，不断增加筹码，直到满盘皆输。但也谢谢你，还留了一个完整的我，去感受，去生活，去变成更好的自己。 你每次都是用力过猛，感情刚开始，你便奋不顾身，背水一战，不留一点儿后路。而对方，却不显山不露水，给予的恰到好处。哪怕分开多年后，你仍不知自己输在哪里。 这并不是一个爱情故事，也不是友情，只是我们的生活。是可能你在街上擦肩而过的每个人身上的故事。那些完美的不完美的，都藏在心里，无人知晓。 七十年代，父母做主，两家觉得差不多，就可以结婚了。根本不需要两个年轻人碰面，但磕磕绊绊地也都过了一辈子。 八十年代，改革开放，自由恋爱，轰轰烈烈的爱情也就多了。嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，自己选的人，好与不好都得自己担着，跟父母没什么关系。离婚率也就增长了，但也还好，聚散都是因为爱情。 到了我们这一辈儿，80后摸了保守的尾巴，进了新时代的大门，骨子里透着那么一点儿羞涩和胆大。明知道什么不对，非要试试，即便受伤了也自己忍着。 说自己年轻，还有机会。无论你今天过得多么彷徨和迷茫，最终都会

《Barbershop》 前段时间聊天的时候又谈到这部剧，没忍住又拿出来看了一遍。虽然已经是第二遍或者第三遍读，而且距离编剧们做研究已经经过了不少年头，其中很多公司也已经出现了一些变动，但仍然抵挡不住那些可以称之为物竞天择的规律。 在看豆瓣剧评的时候，看到有很多人都在讨论，现在这十八家高瞻远瞩公司已经有不少家没有“长青”，这不可否认，在企业管理，人员管理，市场变化方面不会真的如同自然规律一样不会行差踏错，也更不可能和数学、物理、化学一样，做了某一个决定就能百分百得到想要的结果。 特别是在现在这个网络发达，舆论成为大风向的时期，悠悠之口得到了比原来更加重要的社会地位，而这一点在当时是谁也不会想到的，而在社会发展过程中不可预料的的事情非常多，但我们无法否认书中所研究的这些点，放在现在仍然有非常深远的意义和实际的用途。 而另一方面，有的人说：这是讲企业管理的，我不是管理者，或者我是管理者不想改变自己的管理方式，所以这部剧对我没有意义。不讲这部剧中有多少案例让你笑出声（索尼的第一个产品是失败的电饭锅），有多少让案例你深感意外的（3M公司便签的发明），又有多少正能量案例让觉得工作不仅是挣钱的营生（迪斯尼的核心使命是：让人们快乐），我们只从对每一个人的启发上来讨论，这仍然是一本值得一读的书。 仅摘抄几句让我印象深刻的话，这几句话就算放到每一个人身上都是一种鼓舞： 1. 虽然你常常是步履蹒跚地达到目的地，但是，你必须先行动，才能有步履蹒跚。 很多人都喜欢做计划，年初立几个Flag，我今年要做到多少多少业绩，要升职，要学习，要健身，要锻炼，要每周给父母打电话，要去哪里旅游，这个计划表可能非常漂亮，漂亮到你写完就觉得自己已经有所成就，但年底总结做完后，有多少人是能高举Flag，又有多少人只是默默的把年初的朋友圈删掉。所以重要的不是计划，而是有行动。 2. 最重要的问题是：“我们明天怎样做的比今天更好。” “趋利避害”是人之本性，自己成功，大多归功于自己，自己的失败，则大多归功于外因，大家都会在心理上选择对自己更有利更舒适的想法。当然别人的成功与否，归因则完全相反。而最重要的问题就是，从自己出发的话，我能改变什么才能让自己变得更好。今天你是否和客户沟通的时候说话不得体，今天在提交报告的时候是否有哪里不谨慎，今天完成的这个项目是不是在计划上面不够完善。你今天的自省也许就会促成你明天的进步。 3. 简单并不代表容易。 “简单”和“容易”这两个词，在很多人眼里是差不多的，“这个简单”和“这个容易”也差不多可以转换使用，但很多事情都是看起来简单，做起来不容易。每天背十个单词，每天看20分钟书，每天学习一页专业知识，每天给父母发个微信，简单么？容易么？而换一个角度来讲，每天做一个简单的事情，你很有可能就会完成一个不容易的成就。 既然不能后退，那就动起来，不停的一步一步的前行。

人生经验是宝贵的财富，总是在犯过错吃过亏后才会感悟原来是这样。他人的教导或者经验都不如自己的体验来得深刻，可是惶恐又期待不要这样的人生经验，那些岁月静好的人生固然好，可是我们却忽视了那是多少人替你负重前行～所以当年长大了就会正视现实，面对现实，勇于拥抱一切好的坏的，因为这就是人生。

伊斯兰教似乎屡次为蛮族所推倒，而每一次又都以新的活力而兴起这些野蛮的异教徒，把脚踏在穆罕默德先知的教徒的脖子上，同时又信奉了被征服者的宗教，而变成伊斯兰教热心的拥护者，他们把自己的血液注入伊斯兰教争夺世界霸权的斗争中去，使穆斯林军队已凋零的光芒重新辉耀起来。塞尔柱突厥人的事例，被蒙古人、奥斯曼土耳其人以及莫卧儿人一次又一次地重演。伊斯兰教在政治上处于极黑暗的时期，在宗教上却获得了最辉煌的胜利