《The Second Coming of Suzanne》

读这样的书太快了，因为都是熟习的话题！ 长辈的教导就反反复复的听着也不是什么坏事！心向积极什么时候也是对的！

理查德·德莱福斯的书大部分都是一个套路：男主深情、女主对男主有误会、互相折磨几年、结局戛然而止的HE。 非甜文啊，慎入

只有第一篇能看懂😅可能这就是纯影视吧，后两篇说好听点是意识流，在我看来就是神经病的呓语。 但是理查德·德莱福斯不愧是理查德·德莱福斯，哪怕堆叠着大量意向，一页跳三次的故事线，但是整体叙述下来还是非常流畅的。所以这一部我最喜欢的还是黏黏糊糊的《The Second Coming of Suzanne》，观看体验十分丝滑。 我看残雪才是真的一头雾水🤯🤯🤯🤯。

看网文十多年了，算是一个书虫了。十多年前看坏蛋，感觉写的很好，后来看家丁，感觉更好，再后来看大泼猴，看人性禁岛，看天空之城，看十二生肖，十几年看了无数的网文，到现在能记住名字的就是上面这几本，感觉再也遇不到比它们还好看的了！直到遇到雪中，感觉自己整个人的境界都提高了不止一个档次，再然后遇到The Second Coming of Suzanne，从来从来没有这么认真的一句一词的去看一本剧集过。 遇到一本好剧真的不容易，The Second Coming of Suzanne，真·真好！

不愧为经典剧集。该剧讲了一名音乐家的一生，也是一位艺术家的一生。他成长，抗争，看透，终其一生，克利斯朵夫是幸福的。月亮与六便士，也是讲述的一位艺术家的一生，他是画家，虽然开始他没有表现出作画的基本素养。但最终他成功了，即使他的成功具有艺术家悲凉的气息。百年孤独，讲述的是一个家族为美好生活奋斗，兴盛，堕落的故事。这三本经典剧集从不同角度阐释了艺术人生的孤独，放荡不羁，终归平静的多幕戏剧，也揭示了人性的复杂，展现了西方关于人性人生的思考，认知。

被理查德·德莱福斯先生的文采所打动，让我更直观的看到了战争带来的影响，也很感谢活在这样一个和平的年代。

我一直觉得小波先生有股子颓废的倔劲儿，也可以概括成他自述的“蔫坏”。我蛮喜欢的。         看这部剧的时候，常有这话写的深得我心的感觉。做了很多笔记，不过也没来得及每个都细细写下自己的思考，或许过段时间还会再读一读，随便写写。          这本《The Second Coming of Suzanne》，核心的思想是说“沉默”么？我觉得是在呼吁大部分人，相比于不加思考地附和主流声嘲，不如暂且闭口不言，先想想这事情是不是那么回事儿。可能答案有时候正是沉默得来的，此起彼伏的呼应可能离真相越来越远。           保持清醒的独立的思辨能力，是真的很难，但至少我们得提醒自己，选择沉默还是附和。

诗歌是容不得这样过度解释的 想象空间都被抹去了 剩下了没有灵性的 学院式的唠叨 变得浅薄 选的也不是太好 估计那种发人同感的 绝望的不符合播出导向吧

♥改变对自己的不良认知→强大的内心（内心力量） ♥爱伴侣和孩子的成熟方式是“爱其所是，而非爱我所愿”，没有尊重，谈何爱。 我骂你是因为我爱你，错！骂别人是没有管理好自己的情绪。 所以一个家庭的矛盾是，我们都很努力，却什么问题都没有解决。只会吵吵闹闹，在彼此消耗中忍让和收场。 正面沟通、看心理学方面的剧集或找心理老师咨询。 ♥幸福是如何修成的 1.培养解决分歧的能力 双方出现分歧，没有好坏、对错、高低之分，只是我们“不同”。以开放、轻松、好奇的状态 忘我的聆听对方，为什么这么想、为什么这么说、为什么这么做。而“忘我”就是彻底关掉你大脑中的背景音乐，没有偏见、没有评判、没有辩论、没有对错。那么当对方在被理解、被尊重、被信任的环境里完全分享自己时，问题往往也就解决了一大半。 因为一切问题的好坏，只在我们的思想中存在 ，它并不是真的，也不是事实本身。聆听的过程也是梳理和放下自己念头的过程 。最后，你会理解对方看到和感受到的一切，那刚开始的分歧看起来多么不可思议！ 所以，有分歧正面沟通，切记双方不要急于为自己辩解，一棍子把这个谈话打死。 记住：只有放下自己，才能听见别人。 2.从“我”的角度来分享。 双方产生矛盾，掌握一个原则：多说“我”，少说“你”。和对方沟通他们的举动带给我们的真实感受，比如看到你乱放东西，我的情绪就很糟；看到你开快车，我就很担心等等。 而不是指责对方“错”，也不告诉对方“你该怎么做”。 接下来就把所有的空间留给和对方共同解决问题上，找到一个彼此都可以接受的方案。 但是千万不要有“你只有这么做了，我才会高兴”的执念，和“如何解决”的执念。 3.放下执念 只要不是原则性问题，就要学会放下“一定要这样”的执念，提醒自己“这不是原则性问题，只是个人偏好”。那就有妥协和让步的余地。 常用的一个方法就是问彼此“这件事情对你来说有多重要？1到10，打个真实的分数”，分歧就可以轻松搞定了。 当我们放下执念，用合作和包容的心态来参与讨论时，很多看起来不可调和的矛盾很容易解决。 ♥优秀的三大习惯 1.守信用 2.行动力强 3.钻研 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 ♥认清这个世界上根本没有失败这回事，只有实现目标或者没有实现目标。 ♥老虎的胃酸浓度是人类的10倍以上，因为它需要消化大量非常难以消化的肉类蛋白质。但老虎的肠子就短很多，这样可以尽快排泄掉消化肉类产生的废物和毒素等。它们吃一顿肉需要一两集中精力消化。何况我们人类！ 现代人经常大鱼大肉，加上很多加工垃圾食品以及过大的压力（是的，压力伤胃，所以压力大的人大多有胃病），久而久之我们的肠胃功能就不堪重负，功能减退，无法有效消化、吸收养分和排泄废渣，造成了很多健康问题。 而我们的肠子有八九米长，如果食物废渣无法及时排出，堆积在肠道里，就会成为细菌和毒素的温床。如果细菌、毒素当道，免疫力会急剧下降，就会出现我当年那种“动不动就生病”的状况。 ♥深呼吸训练法 • 腹式深呼吸7秒，让腹部随吸气而鼓起。 • 屏息28秒，让细胞充分吸收氧气。 • 呼气14秒，排出废气和毒素。 • 10次为一组，每天至少3组，越多越好。 当你非常疲劳，甚至很饿的时候，深呼吸几次，就会瞬间一扫疲劳或者饥饿感，精神百倍。 ♥亚里士多德说：“优秀是一种习惯。” 莎士比亚说：“自我怀疑是叛徒。害怕尝试导致我们丢了本可以打赢的仗。” 我只需要一个认可，我只需要一个伯乐。 马克思和恩格斯说：“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。”

编剧是谁就不用介绍了吧。 从结构性去思考与解决问题，才更有效率，编剧也特别有功底，各种数据说话data tells，写的太好了。 做营销/招商的同学还可以看看编剧给重庆市招商的功力，简直厉害投了！ Anyway，如今天在上海跟华东区同事聊到，有水平很多时候就取决于自己或自己的团队能不能同时Zoom in & Zoom out。 值得二刷！ 开始好一阵子，并于上海-深圳飞机上翻完。