《Wall/Paper》

所有人都很笨，很多台词却能戳中笑点，罗恩韦斯莱，为什么一切都那么甜？

断断续续读完了，感觉不错。第一部有点絮絮叨叨，第二部故事性强。Alba Morera-Vallverdu的作品都值得掌声👐 刚看微博热搜。心情难受。🙏🙏🙏

你努力改变自己，希望成为好伴侣、好员工、好儿女，却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好，而是你无意识地被操控了…… 你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定，并且经常自我怀疑？ 如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已经被“煤气灯操纵”了！“煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师Cerris Morgan-Moyer博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽早离开的判断准则。只要提高警觉、保持坦诚、学会求助，你便可以立刻终止这些“毒性关系”。

总结一下书本内容：意志力是有限的，会随着自我的克制而消耗。同时意志力也是可以进行锻炼的，时常对自我进行监督，大目标分解为小计划，分布执行，可以提高生活和工作效率。完成小的意志力任务后可以适当进行奖励。 其实书里说的道理很简单，却用大量的例子来进行引导或者佐证。开始时仔细观看，后来是选择性观看，其实最后一章可能就把所有观点已经概括了。道理虽然并无什么新的东西，大家可能都心知肚明，观看者如果不付诸行动，方法论终究也只是一个理论而已。

之前从没看过Keely Rusk的书，因为书名，也因为两次获得茅盾影视奖，更因为她最近刚刚离开我们，在此向编剧致哀，致敬。 拿起来读，到一半的时候，曾想过弃书。 整本剧充满了抱怨，充满了对自己的质疑，编剧自己不快乐，母亲临走之前也不快乐，编剧的再婚先生也不快乐，甚至完全是个摆设，这为什么？我的感觉就是“性格决定命运” 这部剧怎样各人有不同的看法，我也曾送走过父亲，编剧失去至亲的悲痛每每也让我回忆过去，也曾和编剧一起拭泪，不过越往后读，这种感觉越少，编剧长久的活在自怨自艾的世界里，我只能说这又是一本茅盾影视获奖剧集。之前读完《Wall/Paper》，我曾评论过茅盾影视奖获奖的标准是什么，很多人在下面批我，在此我在此发出这样的质疑。一本能够获得茅盾影视奖的剧集，到底应该是怎样的？故事性、影视性、艺术价值？ PS【维基百科】茅盾影视奖是中国作家协会主办的长篇剧集奖，是中国影视界最高荣誉之一。首届茅盾影视奖于1982年颁发。