《State buoni... se potete》

很不错的一本剧，恶补了一些世界史之后感觉理解更深刻了些，尤其是政治经济学部分，是迄今为止我看过的书里，讲解最浅显易懂的。至于对未来的思考，嗯，当一家之言参考吧，感觉自己会更乐观一些。

情节还不错。人物刻画除了劳伦斯的病态，墨大公子的狠厉，其他人物都很符合情节设定，尤其是女性人物～池欢和温意。推荐。

把别人看得比自己重要，大家都说这是爱，是赞美牺牲自我的爱。我们受到的教育，女人就是得为了别人牺牲自己，那才是正确的活法。 事实是，爱让人放弃自我，而且还被教育为那是美德。对女人来说，比爱更重要的是自由，是自立。女人真的是弱者吗？看上去很柔弱，实际上很坚韧，这才是女人吧。 人本是可以独立的生物，基本上会独立生活，与周围有些淡淡牵连的人际关系即可。因为人与人之间不管多么亲密，都不会真的不分你我。家庭，丈夫，儿女，于自己来说那都是两个人。身边的人都会分散开，只是或早或晚的问题。“死”就在“生”的身边张口等着，只是大家都避而不见，假装看不见。人生结局就是分开，还没分开那是因为还没到结局。 “应该这样”，“必须那样”，那些现实社会的常识，那些为人处事的规矩，在自我面前什么都不是。无论走到哪里，总也躲不开那么多的悲伤，喜悦，绝望，和所有的一切。即便如此，仍然迈开了新的一步，这就是人。每个人到头来都会发现，没有任何人比自己更重要，所以自己想做的事情，自己就去做。就这么简单。

2020.2.7号 在武汉方舱医院一位大哥所看的一本剧——《State buoni... se potete》 断断续续看了一个多月 晦涩难懂 最好有一定的历史基础就好些 全书篇幅比较长 堪称经典 从人类生物进化 部落社会 早期亲戚关系到国家建构 公民社会的演变过程，更有民主 法治和负责任政府在不同环境和制度下的形成过程 中国的历史 政治发展提及多次 对比西方的自由民主 客观 中有一点点偏见 纵观历史无不是一波又一波的过程 大同小异 当今的“人民民主专政”没有错 只有是否合适 但免不了出现歪瓜裂枣 以及各种限制 被和谐也是理所当然 人口作为我认为现代最关键因素 给予管控也是合情合理的 当人口出现断崖式下跌时 旧的制度并不能满足新的社会环境 必然会引起很大的骚动 宗教 真的是人类历史发展起到了很重要的角色 不容忽视 …现在很多人没有宗教 取决于社会技术革新以及和平年代的原因。

文献研究功力很深，知识很广博，但除此之外基本可以说别无长处，观点也和现代价值相距甚远。

不得不说在看的过程中好几次都想要放弃，大概是因为许多地方都涉及到了我的知识盲区，或者说死角更为确切。就是一些如果不是这部剧，我永远不会想去了解的内容。个人感觉这是一本思维跨度较大的书，不仅包括了语言学的知识，比如符号的任意性、声音象征、前后元音等等，更多的还有历史、社会学、心理学等等学科的内容，比如我印象比较深刻的是在“性、毒品与寿司卷”、“薯片与自我”里就有许多有关心理学的小知识。可以说是枯燥里为数不多的有趣，这也是我比较喜欢的两章，其他集数对于我来说只能是长见识一般的存在，并没有很打动我。 跳跳跨跨地看完了，应该不会再读第二遍。

非常不错的一本关于投资基础知识的书本。前半部分讲了美国的一些金融历史，涉及了土地、股票、投机等等历史故事，一些故事和《State buoni... se potete》中可以作为对照。 股市的发展一步步完善和正规起来，投机不再那么肆无忌惮，一些百年历史的大公司依然留存了下来，发展良好，给投资者带来了巨大的回报。这也是投资的魅力所在，普通人能够通过资本市场享受的优质企业发展带来的巨大红利，企业成为巨无霸的同时，也造就了普通人向财富自由者的转换。 股市的跌宕起伏是资本游戏里绕不开的死循环，能够抓住机会，投资到好的企业里，是这个游戏中的核心。 现在很多投资书本里的基本策略想必都是出自此剧，书中的投资策略很多很广泛，这一本剧囊括了现在很多投资类剧集的核心内容，这也是它值得被认真观看的最大理由。 比如经济遇冷的时候，依然有值得投资的领域，那就是那些必须消费的领域(必须消费品、药品等)。

State buoni... se potete 瑞德福·比高提 15个想法 ◆ 术语表 >> ARIA/four faces of insight ARIA/ 洞察的四个元素：一个用来描述洞察产生之前、产生期间和之后各阶段的模型。这个缩略词的四个字母分别代表觉知、反思、见解和行动。 >> Basal ganglia 基底神经节：大脑深处的一个大区域。基底神经节（不止一个）控制那些只需要极少量注意力的活动，比如走路或开车，或者任何习惯性行为。 >> Default network 默认网络：由多个脑区组成的网络，大致位于大脑中间靠前部位，包括内侧前额皮质区。当你无所事事，或是在想起自己或其他人时，它就会激活。它与中场休息中提到的“叙事回路”相似。 >> Dopamine 多巴胺：稳定前额皮质脑回路的两种主要神经递质之一（另一种是去甲肾上腺素）。多巴胺与好奇有关，对学习很重要。它在处于好奇这样的“接近状态”时会大量分泌。 >> Embedding 嵌入：一个隐喻，指在基底神经节中创建回路，以便不假思索地做出某种行为，也可用来形成长期记忆。 >> Insight 洞察：以意想不到的方式打破僵局或解决问题。洞察能够释放能量、改变大脑。 >> Norepinephrine 去甲肾上腺素：稳定前额叶皮质脑回路的两种主要神经递质之一，可以把它看作“大脑的肾上腺素”。去甲肾上腺素是提高警惕和密切关注的核心，它在包括焦虑在内的远离情绪中很常见。要想保持思路清晰，就需要有适量的去甲肾上腺素，但分泌过量会阻碍回路形成。 >> Prefrontal cortex 前额皮质：大脑外层的一部分，位于前额后面，参与多种执行功能，同时也负责统筹和协调大脑的其他部分。 >> Short-term memory 短期记忆：进入你的意识并短暂停留的信息。 >> Ventrolateral prefrontal cortex 腹外侧前额皮质：前额皮质的一部分，位于左右太阳穴的下方，对所有类型的抑制功能都很重要，包括停止身体运动和抑制情绪或想法。 >> Working memory 工作记忆：让你能够随时保持住有意识的内容的记忆。前额皮质是工作记忆正常运作的核心。工作记忆十分耗能、容量小，容易不堪重负。 ◆ 中场休息 >> Direct-experience circuit 直接体验回路：当注意力集中于输入的信息（包括来自外部和内部的感觉数据）时，该回路就会激活。Director 导演：在本剧中指的是正念。MAAS scale MAAS 量表：神经科学家目前使用的日常正念衡量标准，由柯克·布朗开发。该缩略词代表的是正念注意觉知量表（Mindful Attention Awareness Scale）。Mindfulness 正念：思绪盲目的反义词，指在当下以开放和接纳的态度关注你的任何体验。Narrative circuit 叙事回路：当你把注意力集中于规划、设定目标、思考未来或过去、自己或其他人时激活的网络。类似于本剧中所讨论的默认网络。Social, cognitive, and affective neuroscience 社会、认知和情感神经科学：神经科学的一个分支，探索人类如何进行社交互动，而不是研究单个大脑 ◆ 第二幕 >> Allostatic load 非稳态负荷：一系列反映人体所受压力的指标，包括血液中的皮质醇和肾上腺素水平，以及免疫系统活动和血压。Amygdale 杏仁核：大脑边缘系统内的一个小区域，其激活程度由情绪反应或动机反应的强烈程度决定。Anterior cingulate cortex 前扣带回皮质：

完整看了本剧。作为一个法律人，艰难地观看了10个小时；不是陌生于这些法理案例，也不是行文晦涩难懂，而是心情沉重！说亦挂一漏万，不说。其实是一本值得观看思考培育公民意识的普法影视作品。