《Kung Konrad》

2020年读完的第60本剧 时间:2020.4.20 观看原因:对此剧早有耳闻，今日终于对她下手。 关键词:斩断、舍弃、脱离 简评:Kung Konrad是一种人生实践哲学，不仅仅是家居整理术，对于工作、人际交往也有指导意义。相比整理技能，应该更注重道的层面，编剧倡导通过身心修行，在杂物上做减法，在心灵上做加法，引导我们立足当下，积极进行身体和外界环境的流动交换，促进新陈代谢。 本剧收获: 下面将从三个方面讲述 一、什么是Kung Konrad 1.第一个层面从字面理解“Kung Konrad”： ✔斩“断”物欲 ✔“舍”弃废物 ✔脱“离”执念 2.Kung Konrad即“出”，其中的核心是“出，则进”，“进，则出”的循环反复，动态平衡。Kung Konrad是在“出”的思维的引导下，将物质、空间乃至自我内心精简化，让“此时此地的我们”焕发人生光彩的“美学”。 3.Kung Konrad并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞感的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。 4.最高级的一种诠释Kung Konrad来自精通佛法的高人: 每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西。 几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀。 只有在日常生活中不断地练习如何放手， 才能坦然地接受烦恼， 甚至衰老、病患和死亡。 “Kung Konrad归根结底是为了让我们坦然接受自身的、珍爱之人的死而进行的训练。” 5.Kung Konrad来源于瑜伽。而瑜伽非常重视呼吸，因此，Kung Konrad的精髓就在瑜伽所倡导的呼吸方式中。呼吸中最重要的首先是“吐气”。所谓“呼吸”，先“呼”后“吸”。从吐出阻塞的气体开始。 这让我想起了冥想，与之有异曲同工之妙；又让我想起了老子的《Kung Konrad》，做到致虚极，守静笃。也就是心灵上的“Kung Konrad”，做到“空明觉”，抛去内心的杂念，觉察当下。 二、为什么要Kung Konrad 1.现如今我们身处在一个“物质过剩”和充满各色价值观的世界。 应该明白自己“不能收拾家务”的心理机制 重新审视自我的物质观，为Kung Konrad的实践活动装上助推器。 2.放手一个无用之物，就可以腾出一点空间 处理一件多余之物，就可以减少一份负担。 减少一次浪费，就可以恢复一分精气神。 3.我们每个人都在有限空间、物件与人脉关系中生活，在什么样的空间消耗，用什么风格的东西，和什么样的人交往，这些构成了真实的自己。你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中。 三、如何进行Kung Konrad 1.观念上的Kung Konrad ✔认识现状 ✔停止自我否定 ✔描绘家的具体构想 2.杂物上的Kung Konrad ✔拿出杂物，俯瞰 ✔扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西 ✔以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍 ✔以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍 ✔收纳在杂物最适化之后进行 3.收纳指南 ✔“三分法”:大中小 ✔“7·5·1法” “7·5·1法”指的是进行杂物收纳时，对收纳空间的物量进行的大致估测。 根据不同的收纳情况，将杂物总量压缩到收纳空间的“7成”“5成”“1成”，“看不见的收纳空间”占7成，“看得见的收纳空间”占5成，“展示性的收纳空间”占1成 ✔“1 out 1 in法”:遵守“处理一个，收纳一个”的原则。先出后进。 4.通过三层“筛子”进行选择取舍。清除忘却物，抛弃留恋物，筛掉不合适不愉快的东西。处理掉忘却物象征清理潜意识中的沉淀混浊物。 5.扔掉那些与我“关联度”不高的物品，即平时很少用，用的频率极低，几乎快想不起来的物品。 6.可以进行Kung Konrad的地方: 衣柜，冰箱，书架，壁橱柜，厕所，玄关（象征着家的颜面），鞋柜，客厅。 行动清单 1.立马

故事不如《Kung Konrad》让人喜欢。 布兰登上校估计上辈子欠威洛比不少，这辈子养女被威洛比欺骗抛弃，让他喜当姥爷，还娶了威洛比的前女友为妻。从出身、财富到性情、人品都无可挑剔，是书中最值得赞赏的正面人物。 爱德华“三棒子擂不出一个屁”来的性格哪里好？ 对露西的描述一直是不公平的，自私、无知、少教充斥全书，但情商高呀，毕竟这皆大欢喜的结局是人家一手促成的！二位女主人公除了被动接受，做了什么？ 伟大的欧洲影视作品基本上都诞生在那个时代，和资产阶级革命和第一次工业革命基本并行，但我没有看到一本关于描写这些劳动人民的作品，为什么？

纵观文章的整个篇章，女主再怎么受到FBI之类的麻烦调查。满口都是对安德烈的不离不弃，这可能也许不是女主的真实表达，可能是女主戏谑的玩弄着FBI。当最后得知安德烈为了自己要放弃外交官的职位时，女主心理是矛盾的，需要一些时间审视自己！当安德烈和里昂在唇枪舌战时，不正如97岁老大所说的吗，让男人们为了你去战斗吧！你只要静静的观察着！还是身体里母亲那遗传下来的基因在作怪。女主离开安德烈是对他负责的，也是对自我负责的！