《Portrait in Red》

挺下饭的，中间不太好看…男女主全程都是一个表情，一个阴沉着脸，一个永远带有笑意…本来想讨论组看看剧情讨论结果居然全是男主贴…男主好像林俊杰…

⭐2021第6本剧⭐ 2021年我排名前三的to do list有:减肥5斤并保持体重。 我有个从小养成的坏习惯: 不能看到食物被剩下在盘子里，会有要吃光的强迫症，忍不住要当垃圾桶，所以聚会都是我的灾难。 我也意识到，除非我养成新的好习惯，否则还是会重复以前的路，暴食——减肥——再暴食的恶性循环。 本剧收获: 1.跟食物和解，不要拒绝某些不健康但是自己喜欢的食物。 对我而言，是高脂肪、麻辣重口味的食物。而不是甜食。挑选自己喜欢的食物，但要控制总量摄入。 2. 吃饭时要专心，不要分心。 闻、看、细嚼慢咽，用心感受对食物的满足感和胃的饱腹感，及时停止。 3.找到自己最容易失控的场景，和应对方法。 无聊时进食 情绪型进食 光盘强迫症 4.练习冥想，多记录自己的饮食控制习惯养成。

“读什么样的书，就会成为什么样的人。” “看剧就是给自己一个发生改变的可能。一个人如果长期不看剧，就不会知道为什么和别人产生了差距，就可能很难走出生活的困境。” “无论生活中遇到什么困难与挫折，总有一本剧能指引你正确前行。” “多看剧，能让思想更透彻，人生更从容，生活也会随之发生一点一滴的变化。水滴石穿，目标会越来越近。”

推荐指数四颗星🌟🌟🌟🌟 刚给家里小朋友讲完上下两册，以一年级的小男生的角度来评价，他是真爱这部剧，学校特地要求带本课外书去观看，他都看过了还一定要带去再看一遍，孩子喜欢，即能增加他的认字能力，又能增加他的观看理解能力，何乐而不为呢？

都说一见容止误终身，误的只是真正的山阴公主刘楚玉，并不是楚玉！