《Strat Masters: The Greatest Guitar Story Ever Told》

能以说为媒介，没有故事情节，没有环境描写，没有人物介绍，就这么浩浩荡荡谈了这么多人生哲学，而且随时有整段整段文字可以摘抄出来作为心灵鸡汤，这事情本身也是超人所为。 这本译本，译者本人也是有深刻的哲学反思的。人类具有群居的肉体，但却拥有独立的精神。然而，社会却有抑制个人独立精神的嗜好。普通人被压制，就是普通人，有志而不得志者，成了仙人。少数人，先天禀赋和机缘以及他们对社会本质的深刻认识，成了压制者。 越来越多地人，认识到人类之于动物，静物之本质差别——想象力。因此，研究想象力以及其衍生的精神领域，便成为与自然科学相对立的社会科学。社会科学本身即以人为研究对象，因此从人的角度去看世界无可厚非。故叔本华的作为意志和表象的世界中表述到：当有生命之物诞生后的一瞥，世界就诞生了。

万千智慧，始于记忆。—— 埃斯库罗斯 《Strat Masters: The Greatest Guitar Story Ever Told》 这是一本讲如何更好地学习的剧集。通过不同的学习方式对比、列举学习中出现的误区，引出我们应该怎样更有有效地学习，以及如何让所学知识的作用发挥到最大。只要是源自对自身思维的审视，也就是元认知，就会出现错误和偏差。那么如何打造个人的心智模型以及选择适合自己的学习风格去避免错误和偏差呢？ 以下通过问答形式整理与总结书中所述方法论，以及小部分的个人感受。 一、学习方式对比 1. 通过集中/填鸭式训练来学习一门新技能，效率最低，效果最差。低在反复集中练习，差在形成的是短期记忆，很快就忘记。 2. 与集中训练相对的，是检索式练习，定期、有穿插地进行练习，强化记忆路径，以防止遗忘，形成的是长期的记忆。 3. 穿插练习、多样化练习。 记忆为什么会有短期和长期之分？因为人能记住的东西有限。 如何解？学会「细化」知识，就可以无止境地学下去。 所谓「细化」，就是理解新知识的过程，方法就是用自己的语言把新知识表达出来，把它和已知联系起来。新旧知识关联越多，越有助于记忆。（学新的知识，总会在脑海中检索有什么相关联的概念，如果找到了，就很容易理解这个新的概念是什么。） 二、学习存在的误区 1. 反复观看 浪费时间、无法产生持久的记忆、让我们产生自己掌握了内容的错觉。 2. 知识多不等于能力强 精通一件事，既需要掌握已知，又需要清楚如何运用已知。学习知识的同时还要发展创造力。 3. 考试是最有效的学习策略之一。如果把考试当做衡量学习成果的标尺，就是一种学习误区。考试的好处在于触发我们有间隔地从记忆中检索学问，来强化我们的记忆。检索花费的心思越多，收益越多。 三、如何更有效地学习？“后刻意练习” 1. 间隔练习。巩固长期记忆中存放的新知识。间隔时间多久？只要练习不是无意义的重复就行。 2. 穿插练习。在练习中插入两个以上的主题或技能。 3. 多样化练习。 4. 组合练习。上述几种方式根据具体情况选择适合的练习方法。（这让我想到了一句话，这里我自行组织一下，就是没有绝对的练习方法，只有相对的方法。没有找到完全解决的方法，但是可以使用多种方法结合使用，把损失降到最低。） 四、知识的“滚雪球”效应 1. 学习的三个关键步骤：编码（看到的转话为自己理解的）、巩固（把自己理解的强化为长期记忆）、检索（在大脑中为长期记忆建立索引） 2. 欲求新知，先忘旧事。 “被忘掉的不是知识本身，而是能让你找到并检索这些知识的线索。为新知识建立起来的线索会取代旧知识的线索。”  这句话非常能引人深思，知识没有完全丢掉，只不过你学得东西太多，大脑只会存储最新的记忆，等到有一天，某件事或某个人能让你想起尘封已久的记忆。 我挺喜欢文章提到的这个案例，“在马塞尔·普鲁斯特的作品《Strat Masters: The Greatest Guitar Story Ever Told》中，叙述者慨叹自己记不起来青春年少时在法国乡村里与叔叔、婶婶度过的日子。直到有一天，一块蘸了酸柠檬花茶的蛋糕的味道，让过去的时光一一映入脑海。” 3. 学习中必须要做哪些“努力” （1）重新巩固记忆：知识不断重构 （2）打造心智模型：专业领域数千小时练习，积累心智模型 （3）举一反三：检索练习期间穿插不同的学习资料，建立新的联系 （4）构建概念学习：人类是如何学习概念的 （5）学习迁移：在新环境下运营所学的一种能力 （6）做好学习的心理准备：若是没有答案，则自行寻找解决方案 4. 越容易越轻松的技能，越不容易形成长期记忆。（没有耗费心力在上面，记忆自然没有被深化。） 5. “生成性学习”，尝试解答一道题目或是一个问题，而不是坐等信息或解决方案出现。解决一个问题总要好

没有刻意演出很经典的剧，但处处都是经典。童年的一些回忆，场景很少但剧情丰富，三个孩子三个不同的性格，三种不同的人生，幸福的一家人。我们的青春。

道阻且长，行则将至，行而不辍，则未来可期。 编剧法齐娅是阿富汗历史上第一位女议员，也是第一位女议长。书的主要内容讲述了法齐娅作为阿富汗一个偏远地区的小女孩，在这个伊斯兰教国家由传统走向现代的曲折纷乱中挣扎生存的生活经历，和在男人世界里艰难竞争的心路成长。 在每篇集数的最后都附有一封写给两个女儿的信。因为法齐娅时刻都处在反对派和塔利班组织的谋杀、恐吓和威胁之中，所以提前给两个女儿写下这些信，以防自己不知何时就突然死于恐怖袭击来不及向她们告别，同时在信中寄托了对女儿的深切关爱和谆谆教导。 法齐娅的生活历程，用离奇多艰来形容不为过，在那样的环境下她居然能从一个小女孩成为阿富汗的第一位女议长，乍看之下仿佛天方夜谭，不可思议。但是当我走进书中，与她相遇相识，并同她一路走来，我觉得她当之无愧，理所应当。 虽然2021年美国从阿富汗撤军，仍在联合国全球恐怖组织名单上的阿富汗塔利班随后迅速占领阿富汗全国夺取政权，很可能阿富汗又将开启一段黑暗混乱的历史，但是法齐娅依然没有放弃，多次代表原政府组织与阿塔对话，即使在遇袭中受伤。 就像她在开篇中说到，真主让她活着有他的理由。在一次次与死神擦肩而过，和生活斗智斗勇中幸存并成长，也许坚韧勇敢、真诚善良的法齐娅真的是真主派来拯救阿富汗的民众和国家的吧，星星之火可以燎原，如果阿富汗可以多一些像法齐娅一样的男孩女孩们，一定还会未来可期的。 “我不要你死于一事无成”，我看出了法齐娅对女儿的殷切期盼，也感受到了其中的一丝心酸无奈。我想为人父母最大的心愿大概就是子女可以健康快乐地成长，至于名利成就随缘就好，但是在保守落后、极端混乱的阿富汗他们不行。他们的生命没有保障，开心更没有，国家与个人的命运在苦难中无比紧密地连在了一起，如果人们仍然固守成见偏见，为一己私利不管不顾，那么国家和人民永无未来和幸福。只有在纷乱中仍心怀国家和未来，以坚韧勇敢、真诚善良的心，成为一个有用的人有所作为，大家和国家才会一点点好起来，慢慢走出黑暗混乱，走向稳定美好。 所谓坚韧:当挫折痛苦加于身心，不自卑不放弃，将这些当成砥砺身心必经之路，并相信自己会因此不断变得更强大更美好，未来可期。 所谓勇敢:碰到困难危险时，不下意识地逃避推诿，指责他人，而是直面恐惧和内心，认识自己，了解接纳自己，完善和挑战自己。 所谓真诚:对自己真诚，可以变得悦纳自己，对他人真诚，可以获得他人信任。君子坦荡荡，小人长戚戚。 所谓善良:就是把大家当成命运共同体和利益共同体，待人如待己，人同此心心同此理，互相理解扶持。 在观看的过程中，法齐娅和普通人的对比，阿富汗和中国的对比，我领悟了人与社会在某种意义上的关系，并且理解了很多原本令我困惑的人和社会的问题与现象：在当今世界，人是原始人和文明人的结合，社会也是原始人和文明人的综合体。 士不可以不弘毅，仁以为己任，不亦重乎，死而后已，不亦远乎。

自己也买了一套纸质书，本来是想上面写写自己的点评的。其实很多故事都知道，因为东周列国志把这里面的内容的写的比较详细。无奈纸质书删减的太厉害了，只能来看这里。遗憾的就是没有Robert Cray的评价，Robert Cray作为后世大家，有些评论还是很精辟的。

细腻的情感在马克·诺普弗勒的手中缓缓地释放，和美食环环相扣。爱里面的每一个人。尤怜成缺。那么懂事的孩子。

全文都围绕着一个基调，就是禅意！马克·诺普弗勒老师的文笔更是没话说，非常好的一步散系列，很值得拜读！

难得剧情不错，小说也喜欢。虽然原本貌似是耽美小说来着。制作精良，配乐很赞，片头简直没哭。演员的演技也都很赞。就是觉得正片没有片花那么好看，可能多少有些拖沓，不过也是情理之中。剪辑的话感觉比较飞，还有看得正开心就没了实在不高兴