《Sherlock Holmes The Sign of Four》

一网打尽系统讲解如何高效学英语，书中提到的方法，基本都认同。 其实，这些学习方法可以类比到其他学科去的。

开头挺好的布局也很大，但是后面人均福尔摩斯强行推剧情把搭的好好的框架写崩了。如果堂堂朝廷这么容易就有这么多天刑盟的人还各个身居高位，费这么多功夫找兰亭序干嘛，直接里应外合推翻李世民不就行了。强推剧情，侮辱智商

犹如困顿不已的夜晚咀嚼了一口黑咖啡，还是 double 那种，然完全没有清醒的感觉，也非完全可入睡。 只能说大部分寓意例子，并没看太懂，知识点跨度与深度都非一般人能接受，囫囵吞枣断断续续般读完，很是混乱不太建议休闲观看，实在是有点难受

已经许久不看天天向上的我 无意间在和家人边吃火锅边看天天向上情侣特辑那期时看到在重庆南山上开了一家很有特点的影视库的情侣送了一本剧给钱枫 这部剧的名字就叫Sherlock Holmes The Sign of Four 当时我立马在天地图书的书城里搜 已经放进我的书架 但还没打算立即观看 （因为我有这样的习惯 非要购买全本 然后再一本读完 ） 偶然一次免费领取的机会让我抓住了哈哈哈哈 一开始还担心自己会看不懂 毕竟对医学知识甚至一些基本常识我都不太清楚 然而出乎我意料 编剧用通俗易懂的方式和诙谐的表达让我明白了Sherlock Holmes The Sign of Four 而这部剧也变成了我在2017年的尾巴里读完的第25本 今年年中才接触天地图书这个App 还是通过微博上有个小网红推荐 而在此之前我去当当网买了一套的明朝那些事儿和三国演义上下册以及中国通史 而很遗憾的是 我一本都没有读完 😐😐 不过他们在让我快速进入睡眠的问题上给予我很大的帮助😴😴 只要一切准备就绪 翻开书 看不过3页纸 就会睡着 而什么时候睡着的 我也不知道🤭🤭 经过深思熟虑和一番思想斗争 赶在新年到来之际我给自己定了个目标 在2018年我要在天地图书读满100本剧 也就是我还要读75本剧 立贴为据 请各位书友监督 😐😐 也希望我在2018年依旧保持 健身 跑步  看剧 写剧评的好习惯  摒弃懒惰 拖延的恶习 期待看见更好的自己 希望你们也是 好了 言归正传现在就让我来给大家画重点哦 知识点啊朋友们 快来拿笔记下😏😏有些可是需要大家对号入座的 当然吃饭吃东西的时候还是别看我这个重点了 😅😅 1⃣️憋着上厕所很容易便秘 所以 一旦有便意 除非紧急情况 不然还是去上厕所吧 毕竟肠胃告诉你 肚子里的毒细菌需要出口出去呀 2⃣️你坐马桶的姿势可能不正确哦 最好在脚下加个小板凳 身体微微躬着 这样肠子里的粑粑才不用转弯 蹲位还是有蹲位的好处的 3⃣️阑尾炎也就是盲肠炎 是身体的免疫系统 正常的饮食习惯是不会让盲肠发炎的 但一旦发炎 也就意味着你可能要切掉阑尾了 无论是阑尾还是扁桃体 能不切尽量不切 毕竟存在就有它存在的意义 4⃣️无论你食用什么油都会被直接送到心脏去 所以 当你去大排档吃廉价油之前 请三思而后行哦 😯😯 5⃣️书中说每周排便三次属正常 鄙人不敢苟同 😅 我不信我不信我不信 🤣🤣说好的一天吃几顿就拉几顿的呢？说好一天最好有1～3次的排便呢 无论如何 一天一次还是很有必要的 而且最好还是在早上 毕竟无事💩一身轻嘛 6⃣️多吃膳食纤维 多喝水 膳食纤维如土豆这类 而且熟了之后冷了吃会比热些吃好很多 不过我们中国很少有吃土豆泥的习惯吧大多都是炒菜 下火锅吃 多喝水是为了能更好的排便 以防便便秘 7⃣️在便便外刊里详细介绍便便的成分 颜色 硬度及七个种类 欢迎大家对号入座 看你的便便正不正常 话说有一次吃红心火龙果后去上厕所真的是吓到我了 当时我以为自己得大病了如果想知道 你们也可以去试试 8⃣️母乳真的很重要 能够讲母体内的有益细菌进入宝宝体内 提高免疫力 而且顺产也比剖腹产好 因为剖腹产的宝宝在出生那一刻可能就比顺产宝宝更容易感染更多的细菌哦 9⃣️肠胃里住了什么细菌群往往取决于我们的饮食习惯和需求 所谓病从口入 很多细菌都是从嘴巴里进去的 也是我们无意识吃进去的 🔟瓜果蔬菜一定要洗干净 以防中沙门氏菌的招 勤洗手 孕妇不要直接接触猫屎哦 很容易感染弓形虫的 而且用塑料菜板会比用木质菜板好一些 因为木质菜板更容易隐藏细菌 “you are what you eat” 你吃的什么决定了你是怎样的人 其实不仅仅是你吃下去的东西 你的肠子对什么敏感 能吸收什么 也决定了你是怎样的人 有着怎样