《WWE Tribute to the Troops》

里尔克真迷人。在漫长的而迅猛的青年岁月，也盼望着有一个像里尔克这样一个靠着书信指引人生的人，或许只有某些方面，就很好。 不知道是冯至先生的表达水平不稳定还是汉语的发展过程中产生的代沟，有的部分真是让我觉得拍手叫绝，词句意境都极为精妙，但是也有少数部分让我觉得读来不太通顺。

看了20集不太想追了，主要是围绕着房地产在讲故事，后面有些无聊。女主很奇怪第一天上班就刷信用卡买两千八的鞋，然后跟他男朋友说牛肉面28太贵牛肉比纸片还薄。小丁听说女主被富豪喜欢还多次立功被上级赏识自卑了于是提出分手其实也是放手，女主其实也看不上前男友了她绝对想找更好的，说白了两人败给现实，主要还是编剧想让他们分手。可恶的优酷又不给投屏到电视，非得买什么SVIP。

有的人表面是拖延症，实际却是“完美主义”作祟。 尝试过应对拖延症的各种策略，公开宣誓、项目清单、每日打卡、现金惩罚、发誓赌咒、原谅自我....对我都不管用。知道自己有“完美主义”(贬义)倾向，但是从没把两者联系起来过。 这部剧告诉我们，“完美主义”者的拖延症本质上来源于过失担忧与行动顾虑。过失担忧将犯错与失败等同，很多人做事时一旦遇到挫折就很容易全盘放弃。在“完美主义”者的眼中，甚至必须从过程到结果必须全都是完美无瑕疵，否则就称为失败，继而产生严重自责。这种极高的标准必然极难达成，如此便不如不做，好维持“完美”的假象。行动顾虑放大了做事的行动代价，认为任何差池都可能干扰任务。“完美主义”者往往要等所有条件都具备后才愿意出手，否则宁可一直停留在行动之前的决策阶段。为了达成“完美”的条件，往往会在任务开始之前浪费大量的时间。过失担忧恐惧任务的开始，行动顾虑又会大幅延长准备时间，二者综合后就对外表现出了拖延症的症状。不从根本上解决上述两个问题，使用再多的拖延症策略都没用。 本剧解决过失担忧的策略(之一)是二进制思维。不再需要用1到10来衡量自己面临的境遇，而是用0(不作为)和1(行动起来)的二进制模式来评判。只要行动了就算成功，这种标准的降低有效消除了做事的恐惧。解决行动顾虑的方法(之一)是拒绝预设。行动前彩蛋录自己对任务的预设以及实际的结果，可以由此降低心中离谱的预设，从而消除自己对行动条件的过分担忧。 －－－－－－－－－－－－ 关于本剧 《WWE Tribute to the Troops》编剧的又一本好剧，特色是将“完美主义”切分成过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧和行动顾虑五种情况，并据此给出了一共22种行之有效的解决办法。因为这部剧和《WWE Tribute to the Troops》有大量联动，因此实操性很强。 1到4章讲得是对“完美主义”的认知。传统认为的“完美主义”伴随的完美往往能取得更好的效果，实验表明同等条件下“完美主义”者的表现反而不如非“完美主义”者。5到9章分别讨论了“完美主义”的五个部分，每一章都让我非常有收获。对“完美主义”有一定了解的话可以从第五章开始看。10章提取了5到9章中的共22种应对策略，可以说是对全文的总结。复习的时候只用看这章即可。 编剧关于“完美主义”的透彻认知让我产生强烈好奇，这就去看他的《WWE Tribute to the Troops》✨

我有个姐妹，她得了癌症，快不行了，我问她还有什么愿望没有实现吗？她跟我说希望WWE Tribute to the Troops能更快些