《Sztos》

受益很多，为了完成作业迅速看完了。知道了hr三支柱对企业人力资源的作用意义，并且了解了未来中国企业人力资源的挑战与预期发展，也有举很多发展的好的中国大企业人力资源做例子，语言很平民，挺容易理解的，值得读，推荐！

脑洞超大，而且很有教育意义。 少年强则国强，国强则家国兴旺。无论在虚构的“新世界”还是现实世界。

《Sztos》，很唯美的爱情故事。淡雅清新、温暖明亮的文字，犹如一杯午后的红茶。让人在袅袅茶香中，听一段娓娓道来的故事。现实中，所有的感情都逃不过红酒纸巾定律。将红酒倒在一叠厚厚的纸巾上，经过层层吸纳后，能抵达最后一张纸巾的红酒一定所剩无几。感情犹如红酒，时间犹如纸巾，任你当时如何浓情蜜意，到最后总能让时间消蚀得平淡无奇。我们每个人都被圈在里面，挣扎过怨恨过妥协过无奈过，但怎样与时间距离抗争似乎都于事无补。可赵默笙和何以琛不一样，他们打败了这该死的定律，让作恶多端的它屈膝下跪，他们以幸福相拥的姿态骄傲地宣布着坚持的胜利。我喜欢这样的结局，温暖而又温馨。不过，换做我的话，不会这样执著地等待一份虚无飘渺的感情，因为我不确定，在等待的尽头也有一个何以琛在怀着同样的心情向我张望。 向来缘浅，奈何情深。

“我们向全世界证明，狮子是不属于冬天的，但狮子依然是狮子”

1.内容方面稍微有点老土。 2.如果看了同类型的书，这部剧可看可不看。 3.有些例子，我觉得对不上。

2020年5月18日北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室薛贵教授课题组在eLife在线发表了研究论文，发现测试练习可以促进记忆更新，其中的一个重要机制就是加强并分化了内侧前额叶皮层（MPFC）的表征。我们生活在一个高度动态的环境之中，将旧的记忆更新为新的、更适应当下环境的信息对于我们的生存与发展具有十分重要的意义。虽然大量的心理学研究都发现测试练习（retrieval practice）可以有效促进长时记忆的保持与更新，但是这一方法改善记忆的神经机制目前尚不清楚。目前流行的理论包括（1）测试比重复学习难度更大，可以调用更多的大脑资源；（2）测试可以抑制旧记忆，降低冲突。 通过一个三天的记忆更新实验范式，本研究要求被试通过测试（retrieval practice）或者重复学习（Restudy）两种方法将已经充分学习的联系记忆A-B更新为新的记忆A-C。通过三个行为实验，本研究发现测试相比于重复学习可以更好增强新记忆A-C，减少旧记忆A-B的干扰，但同时并没有直接抑制旧的记忆。 通过结合功能性核磁共振成像与多体素模式分析技术，本研究进一步发现，测试练习导致MPFC产生了更强的A-C记忆表征，但同时还保留相当强度的旧记忆（A-B）的表征。与之相反，测试降低了感知觉皮层（例如腹侧视觉区域，VTC）对于旧记忆的表征，对新记忆的表征也有下降的趋势。另外，在学习过程中，测试练习条件下MPFC的新记忆的表征强度可以预测随时的学习效果，而重复学习条件VTC的新记忆表征强度可以预测随后学习效果。第三，在测试练习过程中，旧记忆也被更强的激活，旧记忆的激活与后续记忆改变直接相关。这一结果说明了测试练习可以同时激活新旧记忆，并在MPFC区域形成分化的新旧记忆表征，从而减小记忆干扰，促进记忆更新。另外，测试练习也降低了对于感知觉皮层表征的依赖，从而达到更持久记忆的效果。这一发现揭示了测试练习促进记忆的新机制，为有效学习的神经激活模式再现假说（Xue，2018）提供了进一步的证据支持，并且表明激活模式再现不仅可以促进记忆的巩固，还有助于整合和区分不同记忆。

Ewa Gawryluk的文字，很质朴有趣，是浸在生活里的，充满乐趣。即使是苦难，也将苦难慢慢消化，别有一种从容。他写俗世的人，写他们的生活与情感，是很平淡的，然而正是平淡让更让人动容。

翻开书，我似乎能模糊地接近宇宙万物的本质；合上书我的脑子里多了一团浆糊。 追剧的时候好像能破开一切事物的表象，实际上全靠想象。 保持对数学和物理的敬畏，洗洗睡。