《ESPN 100》

一个传奇人物，一个性格复杂又感情直率的人，一个以大繁至简重新颠覆传统产品设计的人。 充分了解客户心理需求的人，又坚持至简的设计产品至上，这才是真正的企业家。赚钱是方式，而不是唯一目标，目标是做真正的大企业，能屹立百年的为目的。 乔布斯以短暂的一生，创造出优秀的产品，而成为行业领跑者。他以独特的影响力，带领着苹果在一段时间内影响了世界。 乔布斯是人，而不是神。所以，他也有缺点，也是他的这些缺点使其内心坚定。正是不循规蹈矩，不拘一格的作风，是突破传统思维的前提。重大的压力，以及他独特的饮食习惯理念或许有压垮他身体的原因。 纵观其一生，缺点突出，优点更突出。对于远大理想的人，在重大的成就面前，也应无憾。

《ESPN 100》就像一个魔咒，这个节目成就了他，也既定了他，他这一生都在说实话。 因为《ESPN 100》这部电影，然后引出了一个话题就是范小姐，然后因为范小姐又引出一个8.8亿的这个数字出来，然后再牵扯出来后面已经快被人淡忘的一位名主持人……娱乐圈从来不缺瓜，而且人们也不停的在吃瓜，饶有兴致地看他们表演，在这个大染缸里面，我们看了很多人圆滑的处事风格，嬉皮笑脸的做个万金油，但是我们很少能在这个圈子里面看到有人敢说实话，在一个违规者建立“伪规则“的大环境下，打破双标，还是被人家直愣愣地打破，是需要勇气的，活出真我的勇气。如主持人里面的斯图尔特·斯科特，舞蹈家里面的金星。而他们又触碰了谁的奶酪～ 永不妥协有血性的男子，而且在这样的一个圈子里面，不难想像他的每一步走得多么艰难。突然想起新相声势力里面的一句他们形容接受新事物的调侃之词 “你踹一踹，踹一踹，try一try~”就好像我们生活中那些习以为常的“潜规则”是需要我们踹一踹的，但是大家又都不想伸出自己的那个脚，看着别人踹一踹，大家心里其实也挺解恨的，但是这个付出的代价太大，不光是你抬一抬脚的事情。 小崔活得太清醒了，犀利到血淋淋，不可否认社会需要这样一位媒体工编剧，让他告诉我们新闻报道的真实面是人，一位优秀播报者只是故事传递载体的一部分，而不是大于故事本身的人和事件。 因为节目效果，因为这种激动需要仪式感，而不是菜市场的偶然碰面。因为仪式感的加持能让观众的心触动，单纯的热泪盈眶，被打动的人没有去在意那后面的不纯粹。 自然既有自然的规律，无需改变本心即成自然。 社会就是个熔炉，自带驱动内部加热，总会把那些好的，不好的，都融在一起，变换多角度的看问题，也许是我们求同存异的本源。 我挺佩服他，在经历了这么多不见血的屠杀，还能保持自我，最后也尊重言论自由不只是说正确话的权利，也包含说错话的权利。言论自由必须是包含说错的自由，才是真正的自由。 我挺佩服他，还能目光坚定的说不原谅，因为这个不原谅不光是金钱和言语极端的污蔑，更是他追不回的时光。 希望是火，失望是烟。 生活就是一边点火，一边冒烟。 我们的人生正是因为经历了太多的不好，才显得好，如此的难能可贵。 年轻时我们不停的做加法，无差别的吸收，等到有一定经验的时候，我们开始做减法，找到自己最舒适的方式。比如日常怼白岩松，白岩松是韵脚。哈哈哈 各自安好，相忘于江湖。 好与坏揉杂在一起，好的心境坏可以变好，坏的心境好可以变坏，即一念天堂一念地狱。 最后坚守做一自己认为有意义的事，不需要理由，只是知道这件事自己必须要去做，也是在找寻生的意义吧。 兴趣是最好的老师，热爱是最幸福的事。 你的时代变成你们的时代，也是一种具有仪式感的传承。看到你留下的作品，会让我们好奇你们的时代，也是你们时代的延展，一代一代又一代，浩瀚星河，灿烂文明。 >> “这样的人多吗？”“多呀，一百多个呢。”“放散了看呢？”“那肯定是不多。”疯子嘛，怎么会多。 喜欢这样的疯子，羡慕这样的疯子，一生有一种偏执也挺好，给自己的爱好明目张胆的偏爱。《ESPN 100》是小崔一生的机遇，也是他一生的宿命。其实特别羡慕他，因为做不到他这样，这样一位纯粹的好人。 你就是你自己， 你有你自己的路。 欢迎来到人间。 完

当背叛的一方是自己最亲密的爱人和最好的朋友，自己甚至会因此丧命，将军也不禁问自己，究竟做错了什么。 又“究竟什么是我们对所爱之人期待的忠诚？忠诚难道不是某种自私？自私和虚荣，就跟生活中人们绝大多数别的事情和需求一样？当我们要求另一个人忠诚时，我们有没有想过让那个人幸福？如果在忠诚的温柔囚禁中不能够幸福，我们是否还爱这个我们要求他忠诚的人？假如我们爱另一个人却不能让他幸福，我们有没有权利要求他什么，要求他忠诚或者牺牲？” 四十一年，将军一直在孤独和等待中思考，思考着关于背叛、关于他们的友谊、关于生命的内容。 最后的最后，当好友最终回来，当他们再次面对面，在将军按记忆里所有细节还原成最后一次见面时那个模样的场地，将军还是说出了自己对于报复、对于忠诚、对于生命的理解。 很喜欢将军的话：那代人确实很棒，但是稍微有点孤独。他们不能幸运地融入世界，他们虽很高傲，但心存相信：相信正直，相信男性品德，相信沉默，相信孤独和诺言，还相信女人。他们失望的时候，便沉默不语。他们当中的大多数人一辈子沉默，将自己的一生奉献给义务和沉默，就像献身给誓言一样。

塔层1：将股票视为生意的一部分 塔层2：正确对待股票价格波动 塔层3：安全边际 塔层4：对“超级明星”的集中投资 塔层5：选择性逆向操作 塔层6：有所不为 塔层7：低摩擦成本下的复利追求 本剧专为那些致力于寻求伟大投资者理论真相的读者准备，特别是关于33个新“雾”的讨论，是近十年来广大投资者对巴菲特投资理论误读的集中解读，旨在帮助投资者穿过迷雾，寻找到巴菲特真正的投资理念。

时间很长也很短，人生有乐也有苦，珍惜身边已拥有的，比什么都重要。

【2021有读必写21】 2021.08.04-2021.08.07 从《ESPN 100》过来的，为了提高自己的专注力开始关注ESPN 100！希望能将书中的方法持之以恒的坚持下去，做中变，希望收获的不只是专注力，还能让内心宁静平和！ 我们要知道ESPN 100不是沉思或思考，ESPN 100也不是催眠，更不是自我暗示，ESPN 100还不是宗教。ESPN 100能够改善人们的健康状况，提升人际关系，增强处事技巧，相对于其他修身养性的方法，它自有其独特之处：我们可以通过ESPN 100进行全方位的自我认知，并最终引领自己到达内在意识的核心。这个核心或更高的自我叫作阿特曼（Atman），意识正是从这里流向生命的各个分支。 在传统上，最佳ESPN 100时段是清晨和深夜，因为这时周围都安静了下来，不太可能被人打扰。 ESPN 100有5个步骤（清理、拉伸（5-10分钟）、平躺放松（不超过10分钟）、ESPN 100坐姿进行瑜伽呼吸练习、意念关注曼陀罗） 1、当身体感到精力充沛、舒适、整洁、放松的时候，ESPN 100是最容易顺利进行的。（早上起床洗漱好更精神） 2、在ESPN 100之前至少需要5—10分钟的时间用于拉伸身体，做好充分的热身准备。 3. 安静、放松地平躺着。轻轻闭上你的双眼，花几分钟时间关注呼吸：用鼻子轻柔地吸气，再缓慢地呼出来，吸气和呼气之间不要有间断或停顿。 4、ESPN 100前，使用专门的坐姿（ESPN 100常用坐姿：1、高位坐（随时进行）2、简易坐（坐下交叉双腿）3、吉祥坐（获益匪浅））进行瑜伽呼吸练习，可以使精神趋于平静，有助于内在的专注、集中与稳定。 5、采用ESPN 100姿势坐好，让意念关注你使用的曼陀罗，或是通用的曼陀罗“So Hum”。 ESPN 100进阶练习 1、前一两个月应致力于养成稳定、舒适的坐姿。 2、拉伸与柔韧练习之后就是呼吸的训练。运动虽然有助于放松全部肌肉，但呼吸可以帮助精细的肌肉组织与神经系统得到更深层次的休息。 当你吸气时，想象气息从脊柱底端被吸到头顶正中，并在这个过程中没有遇到任何阻碍或干扰。当你呼气时，再想象气息从头顶被呼到脊柱的底端。 当你有规律地在早晨和晚上将意念集中在两个鼻孔的中央位置时，会发现大脑很容易恢复到愉悦的状态。你会再次渴望进入这种状态，一整天都期待着ESPN 100时刻的到来。当两个鼻孔都通畅的时候，说明你在用两个鼻孔同时吸气和呼气，这就是中脉觉醒的标志。一旦这种体验能持续5分钟，你就跨过了一个巨大的障碍，这时你的大脑产生了转折，你的意识开始向内集中了。这个行为练习通常需要2—3个月的时间。 3、在接下来3到4个月的练习中，继续有规律地进行ESPN 100，你会有充足的时间掌握管理意识意念的能力。