《Pretty Dead Girl》

作为入门书也值得看好几遍，干货多又纠正了很多误区，起码让我有了更深度了解的兴趣

每一篇都能拿来做语文观看理解了，笔下人物活灵活现，仿佛就是个说书人。

对于大玉儿的描写太夸张了，说话做事表情都不像十岁小孩，编剧回忆下自己十岁懂那些男女之事吗？   有点看不下去了

该是多么温柔细腻的人，才能写出《Pretty Dead Girl》呀～ 译者的文字功底太深厚了，每一句都生动灵巧得不像话～ 又一本值得和孩子一起读的好剧！

道法禅意给我来一打好吗，真是个熬夜也要追上进度的番

略失望，推理全靠想象编故事，结尾仓促戛然而止。女主这个安乐椅侦探的人设也不讨喜，男主纯粹工具人。不过估计挺适合改编成日剧🤔

往往是在不经意间，可能是某个声音、某个气味，或者是某个时点的触动，脑海里突然就会浮现出一幅画面，一句诗词 春雷响 万物长 田园将芜胡不归 久不曾想起，却未曾有片刻遗忘

君生我未生，我生君已老～ 当时看到这种文字，记得那时候我才上小学～ 双城大概记录了事情的梗概，记得小时候最喜欢云焕，他出生于冰族，注定是个悲剧人物，随着剧情的发展，读起来心中越发不是滋味～期待下一卷破军

写历史要成为一流作品就必须接受历史本身就是最大的非填不可的坑，也就是说历史上大事件的结果不能随便篡改，编剧为了情节胡乱意淫历史就注定了作品无法登一流大堂。另外书中的杨玉环先嫁儿子再嫁老子，两度出家又披一身圣洁光环，只是想为她和主角的暧昧寻找借口，个人觉得是一大败笔。

这部剧有点重复啰嗦，编剧苦口婆心地试图说服读者采用正确的呼吸方式。总结起来有以下几点： 深呼吸不仅不能增加血液中氧气的含量，还会减少二氧化碳含量，从而引发一系列问题，诸如影响专注力、睡眠、竞技发挥等。原因是二氧化碳低于正常水平会导致血红蛋白不能充分释放氧气，结果就是输送到组织和器官的氧气减少。根据波尔效应，二氧化碳浓度增加可降低细胞内PH值，使血红蛋白对氧气的亲和力降低。换言之，二氧化碳不但可以调节血液PH值，还可使血红蛋白更容易释放氧气，而这又得力于科学的呼吸。 除此之外，换气过度还会导致动脉收缩，减少血液流动，让人容易头晕目眩。 呼吸系统：即空气通过嘴或鼻依次进入气管、主支气管、左右肺，再通过叶支气管、三级支气管、细支气管被送入肺泡中，然后经由肺泡中密布的毛细血管将氧气送达血液与血红蛋白结合，最后通过血液到达肌肉和器官中。 二氧化碳：激烈的运动会增加氧气消耗，同时产生更多二氧化碳，这时大脑就会发出呼吸的信号，以排放多余的二氧化碳（但不是越多越好）。如果身体摄氧能力不足，就会频繁呼吸，气喘。因此，对二氧化碳的耐受度意味着摄氧量可以达到最大限度，直接影响运动表现。 测试对二氧化碳的耐受度有个测试叫BOLT(体内氧气水平测试)。 具体做法是平稳呼吸-完全屏息-测量屏息到第一个明显呼吸欲望的间隔-平稳呼吸。注意，如果重新开始呼吸时需要深呼吸说明屏息时间太长。 呼吸有三个层次：第一个层次是身旁的人听不见你的呼吸；第二个层次是自己也听不见自己的呼吸；第三个层次是自己感觉不到自己的呼吸。 如何正确呼吸： 鼻吸鼻呼：全天候且用腹式呼吸 (关于用嘴呼吸的诸多害处就不一一列举，只着重强调一点，就是会影响一氧化氮的摄入，因其主要产生于鼻子。而用鼻子呼吸的好处也有很多，比如提高氧气吸入量，提高吸入空气温度和湿度，专注等) 减少呼吸量（不要深呼吸、叹气） 呼吸训练： 疏通鼻塞训练（间歇屏息） 模拟高海拔训练（配合运动）