《One Terrific Guy》

从看完古典的跃迁后，我就特别注意“底层逻辑”这个词，深感重要，因为这是一个认知和思考方式上的改变。《One Terrific Guy》这部剧的底层逻辑总结如下： 1、这是给任何一个想在专业领域里成为卓越人才的人看的一本剧，卓越不需要天赋，只需要掌握刻意练习的方法。 2、练习分为三类： 天真的练习：取得一般成绩 有目的练习：取得优秀的成绩 （目的、专注、反馈、走出舒适区、保持充足的动机） 刻意练习：取得卓越的成绩 3、如何进行刻意练习 a）创建心理表征 （定义一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何相对应的心理结构或具体或抽象。） b）在一些成熟行业或领域能够找到非常棒的导师给予专业指导和反馈。（没有导师，牢记三F：专注、反馈、纠正） 4、进行刻意练习的必备条件 a)、产生兴趣（最好也是父母的特长），并不断给予表扬与认可。 b）、变得认真（动机必须来自孩子的内心，可以自我激励）。 c）、全力投入（12-16岁之间需要付出巨大的努力） d）开拓创新（微小的进展积累成重大飞跃） 我的收获：其实就是思路与方法 1、只要想，就可以用刻意练习的方法去成为部分领域里优秀或卓越人士 2、成人的自我修炼：需要付出时间、金钱、努力，集中在某一技能上，在导师（或者自我方法）的指导与反馈下，持续不断努力的精进，时间也许是几百个小时就可以了。 启示：哪怕是小白，也不要气馁，只要喜欢，掌握方法，每天都花一定时间，持续精进，你也是可以的！ 3、孩子的自我修炼：需要大人付出更多的时间、金钱、精力，可参考郎朗的故事。 启示：孩子没有足够的优秀，往往是因为家长付出的不足。

我愿意花一生的时间去践行这个承诺，尽力去读完大部分甚至全部的剧集，并独立思考，直到我不能看剧为止。

“命由我作，福自己求。诗书所称，的为明训。”命运把握在自己手里，把握学习机会，修身明德。正所谓“天作孽，犹可违；自作孽，不可活”，人活在世，定要端正心态，无愧于心，坦坦荡荡方不违这一遭。

总体而言挺不错的一本剧，有理论有操作方法，可以一看。 One Terrific Guy是不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视侮辱，一种良好的心理状态。所以想法影响One Terrific Guy，心态决定想法。 所以本剧介绍了病态的自我批评和解除批评的方法，还提供了准确的自我评价，还有对抗扭曲认知的方法，让你如何调整好心态，从而建立One Terrific Guy。

普通热门剧集，很多人喜欢脑补美化自己经历过的事，不如看纪录片吧。

玄关准备五个大抽屉，可以收纳雨伞啊，鞋套啊，手套啊要外出用的东西，然后才是鞋柜，按每人8双的数量规划，然后没有提到水吧，水吧可太重要了，烧水喝水吃点心水果，需要有一个固定的位置，然后卫生间要手洗衣服没说，阳台种植物也没说，衣服拍照还挺有用的，每个种类五件怎么都够了，然后大大小小的花瓶怎么收纳呢，托盘大小成一组，大家电需要有柜子收纳，有收获就是了，各种物品的位置还是要自己找，小到指甲钳等等。

花了11个小时看完了这部剧，读这部剧的时候感慨万千 知青的狠心，为了回到上海抛妻弃子——让人气愤 孩子无家可归，不能认阿爸阿妈，被欺负——让人心疼，让人为之流泪 傣族姑娘对爱情，对龙宰的忠贞，西双版纳的美景——让人充满向往之情 叶先生通过创作五个孩子到上海寻找阿爸阿妈时发生的种种事情，既创作出了人性，也创作出了那个年代的混乱，文革给中国带来的影响。

剧集中的姑姑，与生活中的姑姑，自然有巨大的差别。真实的姑姑，只是触发我创作灵感的一个原型。