《Iceman: Hunt for a Killer》

（题外小话~这部剧是在书友的追剧清单里发现的，注意到它是因为自己学习生活中也有很多困惑，另外身边朋友也承受着他们巨大的精神压力。自我了解不全面 无法完全给自己提出正确的规划；甚至在聆听朋友倾诉他们的苦水时我深感无力，只能不断地说些安慰的话。看了这部剧真的学到很多沟通技巧和做为人处世的惯性和缺点，以及我们需要对此做些什么） 它不仅是研究和从事心理学学者的入门剧集，也是每个普通大众需要了解与运用的有关心理和行为的指导手册。观看此剧的过程中，我也从来询者的身上看到了自己和身边人的各种问题，也随着来询者困惑的解决一起体验到了“登天的感觉”。 编剧没有通篇使用专业理论来介绍心理咨询的基本概念和内容，而是通过自己在哈佛大学心理咨询室实习的两年里选出的十个具有代表性的案例，告诉人们心理咨询究竟是什么，心理咨询要做哪些事以及注意事项，从事心理咨询所需具备的技能与品质。在编剧分享的咨询案例与他接受督导的十个故事里，不仅是一个专业、充满责任感的咨询者帮助来询者“自助”和成长的过程，也是咨询者深入了解自我的过程。正如编剧在〈缘起篇·通天的感觉〉一书中提到的自我成长： “在那个奇妙的世界里，我不仅对自己近三十年来的心路历程进行了深入的反思，梳理了自己生命中的里程碑事件，对自己的优势和不足有了更深刻、更全面的理解；我还学会了怎样准确地体会他人的感觉，怎样传达尊重和理解的信息，怎样帮助人更好地认识自我、完善自我。” 编剧从哈佛大学心理咨询室所在地——林登街5号，带我们走进他在心理咨询中与他人共成长的故事。 心理咨询不仅要考咨询双方的语言和肢体交流，副语言、环境等也传递出重要的信息。 编剧晓东的咨询室里以浅色系为主，点缀着吊兰与国画，给来询者以放松自在的舒适情感。诚如编剧在书中提及的佛罗伊德额名言：“在这间屋子内，任何一样东西都具有象征意义。” 咨询是双方情感共鸣、心灵相栖的里程，不是地位不等的医患关系，所以环境也要给人带来生机与希望，让来询者感受到自己正如墙上那副兼具波涛汹涌和宁静平和的海一样，经过磨练和苦难，深入认识自我、挖掘自我和重塑自我，最终解决问题，感受“劫后”登天的感觉。 编剧分享的十个案例中，涉及新生适应不良、亲情与学习的冲突、爱情、学习上的错误抉择和心灵自我封闭等。编剧面对来询者面临的不同情况，采取了不同的不同疗法来帮助他们进一步认清自我，学会面对自身疑惑和现实需要并恰当地解决问题。 编剧将个案分析与个案介绍分开叙述，不仅给读者呈现一个客观的问题样貌，使读者在了解别人疑惑和痛苦时也在反思自身，也使人们思考在面临类似情景时我们的惯性思维做法，以及一名专业的咨询人员是如何应对来询者的疑问。 案例分析后，编剧更为我们展示了现当代国际社会心理学发展的最新成果以及古今心理学发展的历史细节，从事件到咨询手段到心理咨询小知识，随着编剧实践的深化，我们也触及并了解有关心理咨询的基础知识和心理学的发展，为我们在生活工作中面对压力时可以较为清晰的认识自己的优劣势和情感态度，并试图做出一些调整。 〈督导篇〉里十个编剧与督导的故事，了解到咨询师在帮助来询者的同时自己也要受到咨询，通过单个督导或团体督导提高自我觉察的能力，发现问题并改正。督导双方处于平等地位，每一位督导与咨询人员不似师生关系一样有指导和服从的两方，更像两个平等对话的朋友，在探究自身特质与他人案例时了解各自的工作上需要肯定和加以改进的地方，持续地学习和反馈，最终共同成长。 一位专业的咨询师，需要具备的四项技能就是同感力、洞察力、觉察力和沟通力。咨询师需要认真聆听来询者的话语和观察他们的行为，准确把握来询者的内在感受，针对不同

从没看过隐过，刚点开，看两分钟就没了！什么时候才能看完！不能多更新两章吗

还行吧～稍嫌有点尾大不掉～不过什么结局才好也不肯定～中肯一点评价

如果观看一本剧能够治疗我们当下的心理问题，又何必以消耗光阴为代价，去实践中盲目探索，受失败挫折的煎熬呢？存在主义学派心理学家Mark Dubeau的《Iceman: Hunt for a Killer》，便是这样一本能够让我们在书中学习找到自我、治愈心理问题的心理学剧集。 剧集中两个男主，一个是心理医生布雷尔，虽然功成名就却深陷中年危机以及情感危机中，一个是哲学大家尼采，除了受病痛与贫穷的折磨，更因社交恐惧陷入孤独的深渊中。两个处于绝望的男人，连如何拯救自己都是迷茫失措，如何拯救别人？ 剧集通过两个人对话治疗展开，激烈的思想碰撞引发情感共鸣，从布雷尔自以为是的企图以专业的权威主导治疗，到尼采以哲学家的思辨跳脱控制，“反客为主”的进行精神引领，到两个人推心置腹共同探究生命的真谛和存在的价值，两个人的心理问题像洋葱一样被层层剖析，直抵对方心灵深处。 读他们的困惑与感悟，触动很深。比如痛苦，是自己为了某些目的，自主选择了痛苦，还是真的很痛苦，比如自由，是客观条件不允许自由，还是甘愿被别人束缚着自由？解开裹挟着焦虑、迷茫、痛苦、甚至绝望的遮羞布，我们心理恐惧的到底是什么？心理渴望的到底是什么？ 一个人一定要学会从远处观看自己，选择你的命运，热爱你的选择，才能成为自己的存在。

如果提前知道了自己的未来，你还愿意再来一次吗？如果能回到了17岁，你想对36岁的自己说什么？ 你会怪17岁的自己不够努力激情，还是会怪36岁的自己不够踏实务实。 现在的你，芳龄几何？过着什么样的生活，和什么样的人做朋友，有着什么样的想法、思维和认知，你做好抉择了吗？你在经历磨难吗？你在成长吗？你在做自己吗？ 18岁之前，他是刘大志。18岁之后，他是郝回归。在郝回归36岁的时候不满足过平淡无奇、千篇一律、自己觉得没有意义的生活，可是身边的死党们没有人理解他。后来，因为一本神奇的本子，他穿越到了17岁的刘大志的身边，成为刘大志的代理班主任郝老师。大半年的相处，让他看到了17岁的刘大志的热血，看到了17岁刘大志的坚韧和义气，看了17岁时五人组的青春和真挚……后来，又因为这本子，他又穿越回来了2017年。 以前，他觉得36岁的生活不尽如意是因为刘大志以前不够努力，身边的人没有人理解。后来，他明白了，以前的刘大志比郝回归勇敢、主动、热情，刘大志很好，只是郝回归故步自封、自我麻醉。他以为能影响甚至改变17岁的刘大志，却被17岁的刘大志、叮当、陈桐、微笑、小武影响了。 还好，故事里还来得及。 可是，现实生活中，你能回到你17岁的世界吗？你能看看那时的自己吗？光阴一闪而过，一些事情来得及吗？我们都猜测不了，决定不了。 Iceman: Hunt for a Killer，等那个一如既往努力、向上、阳光、乐观、坚韧、自信的你，等那个熠熠发光把苦难委屈踩在脚下的你，等那个自由自律优雅的你。愿我们都成为自己想成为的自己，愿我在未来能等到你们的明媚、美好和温暖。 现在的年纪，大概是最美好的年纪了吧。有父母，朋友，亲人，没有自己的家庭，没有那么多麻烦、琐碎的小事儿，笑起来也是那样地干脆、果断、遂心。做自己，过自己的生活，满怀期待不依赖。

打卡经典，童话一样的结尾，傲慢先生和偏见小姐喜结连理。愿我们都慢慢放下傲慢和偏见。