《Haute surveillance》

读Karl Claude传，顺便就记录了几条值得的学习的技巧，从识人到职场礼仪，黑石升级打怪Karl Claude个人也不断精进，早期他对自己的塑造就很到位，起点很高，希望自己也能有这样的自觉和自律，成为一个诚信可信赖的人。

读完这部剧自己内心总是缺少一种对这部剧的认同感，它给我带来的感觉更多的一种压抑，书中好多的文字和所体现出来的精神让我觉得莫名的排斥和厌恶。Haute surveillance，我以为是编剧看透人间之后的些许感悟，但初看此剧最先的几篇文章时，我总是寻找不到Haute surveillance它所代表的真实含义，观看中我在一直寻找，也在不断丢失，最后我收获到了什么，我也不知晓。 编剧Caroline Néron先生写的都是自己故乡身边的人和事，我在他的字里行间寻找了好久，仿佛找到了那么一丝丝的真情，又仿佛什么都没能找到。迷茫且不确定！我希望自己下次有机会和时间再来观看这部剧，能有些许其他收获和感触。

竟然不是亲身经历。编剧的文字看的时候很有代入感，很有日本风味。

一个个案件看下来觉得心情很沉重，如果真的存在完全的客观的第三人就好了，人们总是带着天然地带着立场和主观的偏见去做出判断，但这又好像是很难避免的事情……只能感谢科技在进步，政策、制度在完善。

2021.7.4 第75 本剧读完 很少读这类型的书、最近减肥减脂，翻出来看看。 “幽门括约肌”，就像一家夜店的保镖，决定谁或什么能够通过此处到达小肠。很有趣！人体摄入的食物与肠道菌群相互作用，合理饮食，才能良性循环，身体更健康 肠道里的菌群决定你健康与胖瘦 你的饮食决定肠道里菌群的生死 七分饮食三分锻炼 有一个要注意的：如果可以吃水果就不要把它榨成果汁。果汁里没有了纤维素了，而水果中的纤维素在胃中消化不了的残渣进到小肠中可以为好的小肠细菌提供养料，这些可以好细菌可以为我们的身体提供大量的丁酸盐（丁酸盐可以减轻炎症和帮助维持肠道内膜防止毒素渗进血液。） 食量饮酒：食用的植物种类越多，肠道菌群就越多。比起完全不喝酒的人，一周至少喝一杯酒精饮料的人有更多样的菌群。 以上的介绍并不是整本剧的精华，我只是记录了我比较感兴趣的部分，对此类剧集感兴趣的书友们不失为一个好的观看学习体验。

若是日后爱念未忘仍然怀念我，我定愿将爱意奉上，只恐怕不再遇见。想念认识横道的夏天。

在人物刻画方面还挺细致的，当然演员的表现也是功不可没，尤其是把互相暗恋、互相试探的过程演得很真实、很到位，容易让人产生共情。

如很多读者所说，前面铺垫过于多，读推理剧集大多都喜欢一气呵成，看到结局，但是这部推理剧集就在挑战喜欢读推理剧集读者的耐心。读到后面，又有评价说，还好坚持了下来，对于此，我也是深有同感。这部剧集，给我的感受是在变化的，读到初中生开审判法庭甚至觉得离谱荒谬，在慢慢读下去又觉得一切都有可能发生，你不相信的，只是你自己觉得不会发生而已。再往后就是给予我人性的思考，原生家庭的思索，从少年到成年的变化等等。这部剧集很细腻的描写心理，心理所引发的行为，都值得人去想一想，也让我重新面对我的十四岁，并对自己的过去有了新的正面评价。要么开始就别读下去，假如选择读下去，就请坚持到最后。

尬的不行，不仅尬，还垃圾，一个资质绝顶的二十来岁的半只脚摸到宗师的一品打一个四五十岁的二品还打个两三章，你是有多垃圾？