《Vals》

哲学家海德格尔曾说：“人安静地生活，哪怕是静静地听着风声，亦能感受到诗意的美好。”心有诗意，处处清欢，慢一点，去遇见秋天的美好。 这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的诊室空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 在书中，我们会看到四个来访者的故事，同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。 这部剧从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这部剧中得到共鸣、找到希望。

大家都说这部剧虐，唯有主演任嘉伦说不虐，其实我非常能理解和赞同他说的。大部分观众都是从女主的视角看，觉得两个相爱的人不能在一起，又都惨死，所以很虐。但是从周生辰的角度看，他从一开始就知道自己想要的是什么，自己一生的责任是什么，他发的誓言从来没有后悔过。遇到十一是一个意外，但这份情爱不能改变他为国为民的心，他所做的一切都是为了百姓和社稷，包括最后的死。小南辰王求仁得仁，死得其所，不负天下，唯负十一。死亡不是结局，也不必悲伤，唯有爱和因为爱做出的选择，可以永恒。

原来，经过历史长河沉淀，至今吟诵不绝的名篇佳作，很多，很多，上学时候都进了课本，在孩童和青少年时期，已经注进了懵懂的心。

新一轮的俄乌冲突已半个月，其局势的进展与刚发生一样，都令人惊讶与诧异。俄罗斯与乌克兰之间的是非曲直的确是外人难以评判的，借用书中一位乌克兰人的话“乌克兰是我的祖国。俄语是我的母语。我希望来拯救我的人是普希金，希望普希金而不是普京来让我摆脱这悲伤和动荡。”

跨越几十年的群像剧集，看似平淡，实则字字戳心。是关于活着的故事。

整本剧看下来个人所得：沟通三要素：对方需求、本人需求、双方链接。获取对方需求方式：重复认同，诱导提问，观察微习惯等方式；获取本人需求方式：自我剖析；双方链接：链接是一种方式，也是一种辅助，营造氛围是把双刃剑。沟通的最终目标就是合适的方式满足双方的需求。

翻开书，我似乎能模糊地接近宇宙万物的本质；合上书我的脑子里多了一团浆糊。 追剧的时候好像能破开一切事物的表象，实际上全靠想象。 保持对数学和物理的敬畏，洗洗睡。