《Sam na sam》

又见真正的武侠江湖！李相夷去过顶峰，万人敬仰，号令武林，却未能体察人心；李莲花经历低谷，柔情似水，运筹帷幄，解救苍生。他放下了所有功名，看淡了所有尘世牵挂，他对得起所有人，唯独不爱惜自己，所有人都想救他，但他已无牵挂，事了拂衣去……成毅演活了李莲花，曾舜曦很可爱演得很棒，武打动作也太强了，太爱了！

演员表演的太到位了,很赞啊!!!帅哥好多啊,人物刻画十分细腻,尤其是两个男主,那个眼神啊!!!唐人拍的果然好,期待会有更好的作品

南师老师的15堂人生课，我认真拜读，书中文字内容，实实在在，教人为人处世和待人接物的处世哲学和找寻自我的自省的方法，珍惜当下，看着眼下的路，生命的真谛是呼吸之间，认真用情的过好每一天，今天的运气是昨天的用心，明天的快乐是今天的珍惜。

2020年第七本剧，尽管书本中有些地方带有明显的主观意向，但是还是不失为一本好剧，可以从更多角度，更多的历史环境去看待毛泽东，时势造英雄，英雄造时势，如果中国没有毛泽东，中国的解放运动可能会推迟几百年，虽然晚年有些错误，但是瑕不掩瑜，毛泽东还是在中国历史上写下了浓重的一笔，伟人很多特质还是值得后人学习，加油💪

还可以吧，没看时，你不知道你不知道什么，看了后，你也不知道你新知道了什么…

所谓吸引力就是人以群分物以类聚，很多时候我们都知道一些浅显易懂的道理，但是做的人有谁？！真诚的结交朋友，热情的保持关系，站在身边的支持，恰到好处的话，哪个不重要呢？！修炼的心得就是——时刻让自己思考，怎么做才能过了今天不后悔？昨天有人问，喜欢朝阳还是夕阳？我喜欢夕阳，因为落日余晖，会告诉我今天是有意义的，足够了？ 过去不后悔，未来不将就！！！

这是编剧的中篇结集，我基本每个独立的中篇都创作了一些读后感，只有最后一篇，走马灯地翻过去，没有过多的感想。 我浏览了其他读者的读后感，感觉他们比我观看深刻，说到本我和超我，说到孤独和边界，说到现实和虚幻等等。 我就不再总体评价本剧，因为我并没有完全吃透，也不是特别欣赏编剧的文风，看过众多的外国作家的作品，波兰女作家奥尔加的文风，不是特别适应，在某种偏执孤独幻想中，编剧想表达的内涵，我没有把握住，虽然我耐心认真地看完，感谢编剧和译者。

本剧编剧首先表明，节食是根本不能减肥的反而会降低基础代谢率，即使瘦下来，会更容易反弹。随后说明，真正引起肥胖的原因，是体内激素水平不均衡而致（胰岛素和皮质醇过多），而不是能量摄入过多运动过少而致。最后又介绍了降低胰岛素抵抗和胰岛素水平的方法――间歇性禁食（24或36小时），特别强调了吃什么和什么时候吃的重要性。 这部剧有一定的参考意义，不过本剧里多处出现前后观点矛盾之处，在读的过程中，很多次被绕晕。且有些指导建议不敢苟同，比如书中说骨头汤是非常有营养的食物，富含钙等营养成分，甚至在禁食日也会推荐喝一些。骨头汤里的确含有一些小分子氨基酸，钙等营养物质，但是含量并不高，且越浓白的骨头汤里所含的小分子脂肪酸更多。

是我的错觉吗？感觉节奏有点快。