《The Bill》

每一个平凡的故事都让人潸然泪下，也许我们的生活本来就是由一个个平凡而又珍贵的瞬间组成的，身在其中又能保持开心自在就是最大的幸福。

月无日日圆，人无日日顺，当我们遇到忤逆的境界，要能看清忧虑，放下忧虑，不随烦恼起舞，泰然处之。好比竞赛的时候总想战胜对手，其实要战胜对手，要先战胜自己，战胜自己就是不为环境所扰，不为杂念所困，不为顺逆所动，忘掉对手，忘掉胜负，以自然的心态对待，这便是平常心。

定位一定要回归常识，而常识就是消费者心智中已经存在的认知。现实世界只是表象，消费者心智中的认知才是真正的现实。定位要顺应消费者心智。

读完这部剧最大的感受就是潜意识里存储着命运。心理课真的太值得上了，为了读懂别人？不不不，就是只为了自己，我们的一言一行，很多无意识下或强迫性重复，是一种影射，扩大自己的意识范围，修复自己的人格可不是一天两天的事，只有前行实践才能出真理。 一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特，每个人都能从中收益，之前朋友抑郁，我手足无措，我既不了解抑郁，也无法想象他们为什么伤害自己，心病了好像比身体病了更难看出，当时唯一的建议就是找医生。 “糟糕的事情已经发生”这句话意味着此时你碰到的事件，貌似是你抑郁的原因，但其实不是，它只是诱因；真正的原因是早年某种没有被充分哀悼的丧失性创伤，因为这个诱因被激活，使你滑入过去的哀伤之中。理解这个，对治疗抑郁有决定性的作用，心理咨询师的任务就是不断诱导出抑郁者缺损的认知。一旦被压抑的认知部分被释放出来，抑郁就会缓解甚至消失。我们这里说的是一般情况，多快好转和好转到什么程度很不确定，因人而异。 “获得人格成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验，看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。”编剧的这句话我可能还存有保留意见，因为现实中遇到匹配的心理医生可能也不是一蹴而就的事，但靠近优秀的人，近朱者赤，近墨者黑，很有道理。 学习一门学问，捷径就在于直接跟这个领域顶尖的人学习，越顶尖的人，带给人越轻松、越本质的学习。

第二次看了，又一种不同的感觉，像黑洞一样吸引你，感官，灵魂都在震颤，无法自拔，深深的孤独感，像浓浓的夜，恍然出现的星光，是对未来的希望

前大半部分基本是叙事，后小半部分主要写了劳改生活。有一定的政治倾向，也不必追究“忏悔”究竟有几分真假。 宣统帝溥仪的一生，3岁登上皇位，帝国列强入侵、军阀混战、被赶出紫禁城、做日本人的傀儡坐上伪满洲国的“皇位”、苏联的5年、国内劳改10年，经历特赦...溥仪从小就接受“九五至尊”的皇帝思想教育，后面将之前建立的思想全部打破，去接受“人人平等”思想，至少三观的重建对于任何人来说都是不容易的。 至于日本对中国所犯的罪行，我们是没有任何权利去选择原谅。没有亲眼所见，没有切身体会，我们没有资格去选择原谅。