《The Lone Trail》

这部剧还蛮好玩的，但是它比较窄，指的是目的方面。仅仅适合于想减肥的人群，并不适合追求身体健康（主要指心肺方面的健康）的人群，因为书中仅强调了无氧运动，弃了有氧运动。所以当做减肥书还不错（人某个阶段），但是当成健康、养生方面来执行还是不大对。

本来是日哥推荐给我看的书，阴差阳错的到今天才看完，期间横跨了实习结束和正式参加工作，工作后发现自己看剧的进度明显不如上学的时候了，这其中可能有工作忙的原因，但是，伟大的人哪个不是在繁忙的工作中坚持做自己喜欢做的事，和他们比起来，我的这点工作又算得了什么呢

蛮好的一本工具书，但是道理我都懂，风味对我来说真的是门玄学，我咂摸不出那么多味，只有好喝和糊了两种味道

小时候没有一丁点世界观的时候，觉得自己是一个球体的中心，自顾自的长大，走大家都走的路，做大家都做的事，成了一个啥也不懂的大小孩，用浑浑噩噩形容也不为过。书中的大人这么想：要努力啊，一不留神就会被卷到车轮下去。仿佛成为精英，超越所有人，才是人生应该有的样子。然而做个普通人又怎么样呢，我们都是普通人，在普普通通的社会生活里积极向上，无愧于时间和爱，顺便追求下人生的意义，就已经是勇敢者啦

要改编就把作者的糟粕去去干净