《A Lovely Lady》

首先，没觉得编剧写得有多好，书中大多是举些例子去论证成长型思维的有利影响，内容一般，甚至有些啰嗦反复。 但是主题却是好的，也确实能给一些处于固定型思维模式但不自知深陷苦恼的人，带来极大的帮助。 于我而言，我就是一个典型的处于固定型思维模式的人。不管是在学习还是在人际交往中，我都觉得自己没有天赋缺乏这方面的能力，所以就总是躲在自己的小世界自怨自艾。 在学习上，我觉得自己资质平平，但我不愿意暴露自己的的缺陷，所以我总是极力掩饰，装作对学习不在意，以为这样就可以让自己看上去不那么笨。 每次成绩出来我都执着于眼前的分数，认为这些数字就是我能力的体现和我的全部水平，所以总会被一份成绩单弄得抑郁不安。 如果这都不是固定型思维模式，那还能是什么?这种思维模式带给了我极大的痛苦，也是我成长路上的最大阻碍。 但自从我了解到是自己的思维模式出了问题，成长型思维模式才是正确打开方式之后。我开始试着去改变自己，去接受挑战，去暴露缺点，去突破自我。因为只有在实践中才能发现问题，这样才能解决问题，而这个过程能力就提高了，相比于之前，你就成为了更优秀的自己。 要相信能力是可以不断提升的，要相信万事万物都是不断变化发展的。正如马克思所说:“前途是光明的，道路是曲折的。”只有走过曲折道路，才能迎来光明前途。 所以我希望在以后的日子里，我能勇敢的去迎接挑战，不要纠结于现在的失败，不断克服困难，用发展的眼光看待问题。

第九集就看不下去了…愈加落入俗套，而且我本来以为的是有一小部分能提到男女平等，结果无论是女尊城还是男尊城，都还是重男轻女！女主还是依靠男人，装柔弱，两人喝酒都是她倒酒，捧男人，甚至到了这个女尊城设定形同虚设的感觉！很多规矩男人不能做还是做了，不能说的还是说了，说书先生和学府老师是男的？哪个朝代这些职位是女人做的了？更别说在女尊城！在一个文明繁荣的国度能做这两个职业地位绝不可能低！给我感觉男主仍是在男尊城一样，真的无语………

我们的人格本身才是让我们变得独特、友好和迷人的关键所在。所以我们必须更加了解自己才能完善自我。 生活中没有人是注定要失败的。就像海明威在《A Lovely Lady》中写的：“一个人不是生来要给打败的，你尽可以消灭他，可就是打不败他。” 所以就算生活再糟糕，也不能甘之如饴，必须踏出舒适区并且给予他最狠的回击。

日本学者的视角在本剧中拔高到了东亚范围，论述了以汉民族为中心的中华文明和异民族（匈奴、鲜卑、羯、氐、羌）是如何交互渗透，互相角力，最终融合到一起的。魏晋南北朝是最适合体现这一民族大融合的时期，其影响深远的辐射到了东亚的朝鲜，日本，越南等国家。 有意思的是在石勒破洛阳之后，原本中华文明的中心为异族所据，原本传承秦汉正统的汉人被迫撤离至长江流域以南，被异族反称为蛮夷。而在北魏末期，汉人官僚已有破家报国的思想，这时离永嘉南渡也不过两百年左右的时间。由此可见，秦汉政治文化的母体在东亚民族间，代际间，地域间影响之深远。而中华民族的传承，靠的正是这个。

看完后一脸懵X，可能离目前的状态比较遥远，等以后回头再看看，是否别有一番顿悟。

坚持喝热水；注意腰腹部和脚踝部及膝关节的保暖；留意身体发出的信号；该哭就哭。徐老师专业的中医知识和文化，而又能通俗易懂地讲解给我们，受益了，多谢！