《Her Wicked Obsession》

Her Wicked Obsession Charlie 84个笔记 ◆ 推荐序 >> 孩子的成长包括素质养成、能力训练和知识学习三个方面。 >> 用行为教育代替道理说教 >> 把注意力集中在用新的行为习惯去取代旧习惯上，而非一味地去聚焦纠偏，避免遭遇孩子的阻力对抗，而陷入与孩子无谓的争论与消耗之中。 ◆ 前言 >> 家长自身的学习和反省、家长和孩子之间的互动状态，将起决定性作用。 ◆ 妈妈管学习常见的三大误区 >> 正是因为妈妈的这些催促、干涉和替代，造成了孩子做作业拖拉磨蹭、不爱动脑、不自觉 ◆ 影响孩子学习的五个教育因素 >> 在学习过程中用心、用脑，这是学习习惯，是任何人都无法替代的。 >> 帮助孩子培养良好的学习习惯，让他能够主动用心学习、自主学习，这才叫真正管学习。 >> 父母真正要做的，是把自己的注意力，从情绪上转移到解决问题上来。 >> 自我教育，一定是家长要创造一种氛围，让孩子自己去教育自己。家长想对孩子说的话，通过提问，通过和他探讨，让他自己把这个话说出来，这才是最有用的。通常人都是更相信自己的话，别人说再多遍也是没用的。 ◆ 影响孩子成绩的五个学习因素 >> 很多孩子成绩不理想是不好好听讲、不用心思考、作业简单应付甚至抄答案等原因造成的。 ◆ 影响学习效率的三个决定性因素 >> 与三个因素有关：学习状态、学习习惯和学习能力。 >> 学习状态不佳体现在懒散、贪玩、情绪化等几个方面 >> 1．拖拉磨蹭2．粗心大意3．不爱动脑4．书写潦草5．注意力不集中6．不爱观看这六个不良习惯，严重影响了学习效率和学习成绩，是目前家长焦虑的根源，也是任何补课都无法解决的。 ◆ 五大学习能力 >> 学习能力不是智商，具体是什么呢？主要包括以下五大能力：专注力、思考力（包含理解力）、自信力、自主力和坚毅力。 ◆ 普通家长缺少的四种力 >> 抱怨、指责，本质就是内心不能接受孩子这个现状。无法接受现状就会纠结于“为什么”这种问题，挥之不去。实际上就是家长的内心被孩子影响了，定力不够。 >> 接受了现状，主动把我们的关注点导向了如何解决问题，而非争论是非对错。 >> 问题越多的孩子，其实对道理越清楚，因为天天有人给他讲道理。他只是不想去做，更没信心做到。他不是笨，而是懒 >> 孩子懒是因为缺什么呢？能力！勇于挑战的内心能量之能，克服困难的行动力之力。这个能量和力量，需要老师和家长给孩子，即赋能。 >> 孩子学习不好，家长经常焦虑烦躁。焦虑是一种非常低能量级的状态。自己都缺能量，如何给孩子能量呢？ >> 两个低能量级状态的人只会相互消耗，只有高能量级的人才能向低能量级的人赋能。如果妈妈处于低能量级的状态，整个家庭氛围就会很压抑，家庭成员之间就会相互对抗消耗，孩子的问题将会更加严重。能力是一种精神气质，是人的内在力量，只能靠自我修炼获得，我称之为修炼信念系统。 >> 信念系统有三个要素。信念一：坚信这件事情必须做到。 >> 信念二：自信自己一定能做到。 >> 信念三：确信孩子肯定能做到。 >> 家长经常地否定孩子，不断地批评指责孩子，对孩子缺乏必要的信心，是孩子不自信的主要根源。 >> 家长所有的担心焦虑，所有的催促提醒，所有的发火指责，都是在不断告诉孩子：我对你没信心！ >> 家长只有内心真的对孩子充满信心，眼神、语气、表情才会传递出相应的信息，孩子也会接收到无穷的能量。家长给孩子的是信心，他得到的就是信心；给他的是压力，他得到的就是压力。 >> 具备这三个信念，就构建了强大的信念系统，内心充满着能量和力量，人就会处在高能量层级。 >> 要想造就强大的执行力，需要借助三大力量。第一，蓝图的力量

热血青年的身后，是一个永不低头的民族，是一个必将崛起、昌盛的中华民族。

《Her Wicked Obsession》 Johnnie Black 我喜欢。书不难读，也不复杂，没实践的人会觉得在讲道理，实践过的人会激起共鸣，隔空与编剧击掌。 我坚定这些小小的意识觉醒会慢慢化为行动，日积月累，我整个人的质地会改变一点点，我也会越来越接纳和真正爱自己。 以下摘自原文。 ◆ 引言 知识就是力量 >> 营养、健身、意识和自律都不仅仅是干巴巴的词语，它们是你的工具，它们是你的力量。它们让你关心自己，让你能变得更强壮、更聪明、更自信，并且更加诚实地面对自己。 >> 学习了解自己的身体，是你能做的最重要的事之一。营养、健身、意识和自律都不仅仅是干巴巴的词语，它们是你的工具。 >> 你有多关心它，决定了你能生活得多好。 >> 我们需要做的是：专注于自己的力量、自己的能力、自己的美貌。 ◆ 第1章 人如其食 >> 人如其食 >> 人如其食（You are what you eat）。 ◆ 第2章 食物，美好的食物！ >> 这顿大餐中蕴含着我们满满的爱。 ◆ 第4章 如何爱上饥饿感 >> 只要你活着，每分每秒都需要消耗能量。 >> 有规律的早餐就是我早晨生活的一部分，是一种可以预期的常态。我就这样形成了吃早餐的习惯。 ◆ 第12章 消化 >> 胃的主要任务不是消化，而是用胃液来混合、搅拌食物。胃液中充满了各种酶，在食物进入小肠前，这些酶类物质就开始分解蛋白质和脂肪，但是，消化和吸收主要是在小肠里进行的。 ◆ 第13章 向你的小朋友们问个好 >> 保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌是制作酸奶的极佳原料 ◆ 第14章 你的身体渴望变得强健 >> 大体上说，如果我们不注意营养和健身，我们就和一个个会走路的定时炸弹无异。 ◆ 第15章 运动的魔力 >> 生 命在于运动 >> 运动是每一个人类个体应尽的责任 >> 痛苦只是暂时的，而力量却能持久。 >> 我希望你也能明白，只要那件事是你真正想做的，只要你下定决心，并且你的身体健康，你就一定能做到。此外，我还希望你能明白，只有饮食规律、多加锻炼，才能拥有健康的身体，而健康的身体将带你走向成功。 >> 坚持才是一切 >> 让运动成为你的一部分。 ◆ 第17章 氧气就是能量 >> 氧气是大脑的食物。 ◆ 第21章 女性的身体 >> 经前症候群 ◆ 第23章 你能行 >> 我需要你相信：姑娘，你不但可以变得强壮、健康、充满活力、无所不能，你也值得成为那样的人。为了成为那样的人，你所付出的一切努力、面临的一切挑战，都是值得的。 >> 在某种程度上，你身体的衰老程度和你的年龄无关，而是你的生活习惯、人生选择和人生际遇的反映。 >> 如果我们坚持锻炼、注意营养，那么我们就能优雅地老去，我指的是，健康地老去。 >> 优雅地变老意味着快乐地变老。 >> 你越明白该怎么照顾好自己，你越能不断将你所了解的知识贯彻到行动中，你的感觉就会越好，你就越能真正地享受人生——不仅仅是今天，还包括你余生的所有时光。 >> 不付诸行动的知识，终究只是一纸空文。 >> 因为掌握知识和采取行动，并不是同一回事。 >> 健康并不是要剥夺你的权利，而是要让你拥有你值得拥有的一切 >> 人生最关键的就是决心和行动。 >> 活得健康和幸福，需要你付出一生的努力。 ◆ 第24章 身心连通的状态 >> 你是由思考的自我、身体的自我和情绪的自我组成的。我说的“身心连通”，指的是这三个自我互相连通的情形。 >> 意念胜过物质！ >> 当我们追随自己的内在智慧时，我们就是自己最好的导师。 >> 内在的美好会反映到外表上来。我真的希望你知道，真正的快乐是一种什么样的感觉。和你的身心相连通，让你的身心彼此连通，就是解

这是Carlie影视王国高密东北乡，抗日战争时期（1939年左右）的故事。 魔幻现实的笔法，主要集中在中后部分，三队狗群的战争。以及关于铁板教、邪魔附身等零星描写。 故事本身其实并不复杂，但是编剧总是自信地提前告知读者不同阶段故事的结局，又不断采用倒叙、插叙的手法，使得故事情节极具有电影镜头感。这种影视描写的“蒙太奇”手法，还是很有意思的。 对死亡的描写，震撼人心。《Her Wicked Obsession》是给的近距离的特写镜头，特别的，施刑过程中各方的心理波动；《Her Wicked Obsession》则是一镜到底的远景镜头，特别的，画面外遍地垂死呻吟的此处无声。 编剧在剧集中多次阐述——遗骸对高粱，对狗，对人的生命力的滋养——那些历史中的牺牲，滋养了我们民族自强不息的精神。本剧具有豹头猪肚蛇尾的结构，在最后一小节点明主旨——追忆并赞扬红高粱精神，忧虑当前一味追求经济效益对精神文明的种的污染。但是，这种精神阐述突然点明又戛然而止，有点突兀；故事情节方面，曹梦九用计诱杀八佰土匪，余占鳌战败被俘去日本，豆官的洞穴生活，“我”的故事等“坑”没有填上，有点遗憾。 电影看了一半（前面90%原著），导演调整了故事顺序，让人更容易理解。会抽时间，把电影看完，姜文演的很传神。

忍不住感叹编剧的伟大 他拥有绝对的前瞻性和思考能力 能在20世纪中就提出很先进的管理理念 这是我读过的最接地气 最实在的一本经典剧集

真人电影和动漫都看过、现在书也看过，不过书的好处能知道大家心理的想法和态度！从书中我能感受到团队精神的强大，从草根团体苦苦追寻不可能到成为可能，一直最后成功逆袭翻盘！多少泪和汗也是值得的！想起一首歌《Her Wicked Obsession》向前跑，带着赤子的骄傲！

我是听了有声剧集《Her Wicked Obsession》之后才看同名纸质剧集的。这才对网游有了些许好感和了解！之后，荐给女友和女同事，他们都热上了这部剧！闲来无事，再读电子版！走起！