《Así en el cielo como en la tierra》

这部剧通过脱口秀主持人奥普拉·温弗里与儿童心理咨询师布鲁斯·D·佩里的对话，讲述了童年经历会如何影响大脑的发育，创伤中大脑的调节模式，以及如何修复创伤。 人脑有几百亿个神经元，它们相互连接、构成复杂的网络，形成了我们认知世界的方式。 从出生开始，任何新的变化都会激活应激反应。当生活中的某些挑战使人失去平衡，压力就会产生，人就会感觉不舒服和痛苦——只有恢复平衡，我们的感觉才会好起来。 当婴儿哭泣的时候，他们可能是饿了、渴了、该换尿布了……因为他们无法自己进食、自己换尿布，所以通过哭泣来恢复平衡。 积极的回应会帮助婴儿建立自我调节的能力。如果照顾者没有回应，婴儿就不能重新进入平衡状态，会更加痛苦。 当应激反应以适当、可控的方式被激活，机体的耐受力会提高，不断地挑战自我，培养出更强大、更具灵活性的反应能力。但如果压力的剂量太大，造成了大脑应激反应系统的变化，长期不能恢复稳态，就属于创伤。 为什么遭遇创伤只要一瞬间，疗愈创伤却要很久？人的大脑真的这么脆弱吗？ 原来，所有的信息在传送到大脑最高层级负责思考的部分之前，先会在大脑低层级与过去的记忆相匹配。此外，沮丧、愤怒、恐惧的情感会关闭大脑皮质的部分功能——当一个人处于失调状态时，他根本无法使用大脑中最智慧的部分。 比如，如果某小孩曾经目睹父亲对母亲暴力相向，他的大脑就会将男人与威胁、恐惧联系起来。以后他遇到一个男性教师，长得有点像父亲，很可能仅仅坐在教室里就会让他不舒服，尽管他不是有意识地建立起这种联系。 机体遭遇压力时，生理上会产生战斗或逃跑反应（唤醒），或是直接僵住（解离）。唤醒反应使人心率加快，解离反应则使人心率降低。在无法逃避、抵抗无效、难以忍受的痛苦时刻，解离反应让你“消失”，退回可控的内心世界。在这种形势下，解离反应不可避免地伴随着失望，这时，人被迫与自己的身体脱离，从而丧失了自我认同。 值得注意的是，解离反应本身并没有错。它是一种保护机制。如果没有解离反应，一个人越是受到威胁，就越是恐惧，大脑皮质关闭得就越多。此外，心流和白日梦都属于可控的、有益的解离。 每个人的经历、遭遇的压力、应激反应模式不一样，看待世界和理解世界的方式也不同。 创伤不是小部分人的事。研究表明，美国儿童中至少半数有过一次严重的创伤经历。既然每个人都是独特的，就不该问“我出了什么问题”，而是应该关注“我经历了什么”。 在前面小孩与老师的例子中，如果双方拥有创伤意识，明白过去的经历影响着现在的行为与健康，并由此采取相应的行动、做出适当的反应，那么即使不能改变大脑低层级的过滤器，也能通过后天关系建立一个新的连接。 在创伤最初的几周，周围的人会动员起来提供情感支持。大约在六个月后能量耗尽、跌入谷底，创伤后心理问题开始暴露，逐渐严重，帮助者纷纷离开。人们渐渐厌倦听到与创伤有关的消息，只想谈论疗愈与希望。 因为人是社会动物，会受到情绪感染，在受伤的人身边时，我们也会受伤。可我们不希望受伤，于是我们试图消除或否定他人的痛苦，转移注意力，这有助于我们的自我调节。 可惜的是，复原力并不是与生俱来的。但它可以构建，一个人与其他人的连接是疗愈过去创伤的关键。与愿意陪伴他、支持他、关怀他的人在一起，拥有归属感，是至关重要的。 祖先们估计也有创伤后的症状。他们肯定大多数被疗愈了，才有现在的我们。传统治疗的支柱是，与部族和自然界的连接，通过舞蹈、击鼓和唱歌获得节律调节，为随机的创伤带来意义的信仰与故事，在长老的指导下用药物治疗。

中国人也能写出此类好剧，基于真实而高于真实的就是艺术，不管以什么写作方式来展开，能将心剥开来看就是一本伟大的书，生活谁也不能选择性渡过，只能Así en el cielo como en la tierra下该你有的一切，那怕是不能消化的和致命的毒，不是所有的生命到这世界上来享受美好的，即使是绽放出自身的美，但生存是无视于本身的成熟，反刍的人生是天国的希冀！愿人生能尽可能地美好的慢慢享受，才不致于无法消化而呕吐。

哈代，作为一个见证世事沧桑、遍尝生活苦乐的老人，一个博览经史、饱经内省的哲人，他那些对宇宙人生独特而又超前的见解，虽在他的剧集和诗歌中屡屡表露，但终似嫌意犹未尽，采用一种长篇巨制的形式，尽兴表达自己复杂的宇宙观和人生观，则成为势在必行。

科技作为自然产物无所谓好坏。如果以有利于人类持续生存来说，科技在现在感觉是好处多，随着科技持续快速发展，也许科技将毁灭人类

从头到尾，行云流水般的文笔，剧情紧凑，环环相扣，引人入胜。只是结尾略显仓促，有些伏笔尚未解开。总体来说乃上上之作，值得品读。

因为《Así en el cielo como en la tierra》知道了Agustín González，然后连看了4本Agustín González的剧集，《Así en el cielo como en la tierra》、《Así en el cielo como en la tierra》、《Así en el cielo como en la tierra》、《Así en el cielo como en la tierra》。《Así en el cielo como en la tierra》是我感觉故事最为平淡的，人物围绕于杨展开，但于杨的人设却不出众，或许是我无感吧。从韩志军出场的描述，我以为后面会有韩志军精彩的故事，可惜没有，于士杰的人设故事也不惊喜，最后以澍的死给于杨留下沉重的心里创伤来反转故事，是想给于杨的人设多些可想象的空间吧。

好片，但每每这样的片子出现的时候为啥评论都会出现一些拉踩。

三星半，大眼竟然是有演技的，剧情还算有点逻辑（只是跟这几年其他言情偶像剧比较）

一开始看，觉得有些环境，情节跳跃太大，思维跟不上了😁还好，想修炼一下自己的耐性，于是就坚持看完。 开始的情节很平坦，无味，但是，当开始审戚的案子时，剧情发生了翻天覆地的变化。没想到，世界那么大，人与人之间的缘分有那么深。每个人的命运不同，但是这不同的命运，都是他们自己走出来的。佩服钟荩和凌的爱情坚贞，尤其是凌，为了爱的人，舍得放手。又有点可怜汤少飞，因为听了爸爸的一些话，没有认真求证，想当然的憎恨了别人，制造了这些祸事，给别人也给自己带来悲伤。可怜，可叹。真心希望常昊和钟能够美满，不为别的，只为钟的用情专一，为常昊的用心良苦。