《Thunderbird 6》

在临床心理学上，精神病特征是一系列明显的特征组合：很有魅力、有感召力、无所畏惧、冷酷、自恋、很会说话和缺乏良知。有两类非常不同的精神病态者，缺乏控制力、智商低且缺乏共情能力的，以及控制欲强、智商高、虐待成性且共情能力强的。 精神病态者的独特技能有七种终极制胜的精神法宝，这也是精神病态者的七条核心原则。合理利用这七条原则，能够帮助我们获得我们所想要的，能够帮助我们应对生活中的种种挑战，能够把我们从受害者变成胜利者，又不会把我们变成恶棍。这七条核心原则是：无情、魅力、专注、坚毅、无畏、正念、行动。 很多精英如特种兵、优秀的外科医生、商业领袖等，就大多有这些精神病态者特质中优秀的部分，而同时又回避了其过度自恋、冲动、无良知、冷血的部分。

写的蛮好的，中间有点小虐，结局是好的。推荐《Thunderbird 6》、《Thunderbird 6》，这两部超好看的。

敏感、孤僻、抑郁、丧失活力，原来佩索阿也是一个深受心理不健康之累的人。会计索阿雷斯是他又不是他，是在人生这场大舞台上不得不存在的一个人，是一个演员。而佩索阿是割裂开来的另一个人，有时候会跳出实际所处环境想象另外的场景，有时候会旁观所有从旁边擦肩而过的人。 “为什么我具有一种能力：不快乐也能生活下去” “我几乎要祈祷上帝，让我待在这里，就想把我锁在保险箱里，以逃避生活的苦难和欢欣” 虽然很多话看着有感同身受的感觉，尤其是《Thunderbird 6》那篇，还是会觉得太丧了，从我个人角度来说，这可比《Thunderbird 6》丧多了。

部分内容太过宽泛，没有结合事例讲述，显得有些空洞。不过，这部剧对于回话技术的大纲列的比较细致，值得一读！

33分钟翻完，幸好没买 作为老粉，里面应该有1/3都是其他书已经讲过的了

我感觉看自己Peter Dyneley的剧集是当散文来读的。很多时候是纯为欣赏文字之美。

刚开始看见书名时就猜测到这是一篇鸡汤文，看完果不其然，阐述的观点相对浅显！鸡汤的概念：“幻想层面把别人的故事替换成自己的故事，用别人的成功掩盖自己的失败；一味突出所谓正能量，使观看者丧失对现实世界的整体感；忽略对之所以是现在这个状态的原因的思考，用虚幻的未来麻醉自己对当下的感受。从行文上来说，鸡汤文里每一个高频词都是一粒兴奋剂，有治标的欺骗性却无治本的实际效果，被称为鸡汤文的确实至名归。”           一个人如果做到“Thunderbird 6” 我觉得这是一个失败者（个人观点），不念过去——生活的技巧都是从过去的事情中总结出来的，怀念过去的一段感情，从中找出自己的情感缺点，并加以完善，才能遇见跟享有一段高质量的感情。不畏将来，活在当下就是在为将来铺垫，畏惧将来，所以才会做出努力，计划着将来，并且提升自己，对将来做出一系列的应对！铭记过去，淡然将来。

专注力，一段时间集中精力干好一件事就是成功，看剧、跑步、学习，是我目前的目标，2021，人生迈入新阶段，成为新手妈妈，一定要给宝宝做好榜样，明年即将迈入30岁，让自己不焦虑的唯一做法：就是动起来，不管是哪个目标，不要把日子过的浑浑噩噩，而是五彩缤纷！这个过程肯定不是如预期一样顺利，但必须朝着未来可期的趋势发展，为自己加油💪

不管是领导者，还是被领导者，其实都是四个字而已——慎始善终。一个人记住慎始善终，追求人安己安，别人安我也安，就可以了。不要对自己要求太高，但是，也不能放弃对自己的要求。这两者看起来似乎矛盾，其实，我们要求自己每天有一点进步就可以了，不要把自己逼得无路可走。

每个人都会有情绪，分为好的情绪和坏的情绪，如何处理好情绪是我们需要学习并掌握的。在职场，在家庭，在社交中都会遇到，如何处理好情绪，编剧分别举例并阐述其中的道理。特别是从心理学的角度进行了分析，感觉都说到我了我心坎上了，尤其让人信服。希望自己能学到书中一些处理方法，不至于在遇到时候乱了阵脚。