《劈头士Headless Horseman》

很喜欢杨绛先生的一段话:“心若阳光，生活才能斑斓;人若简单，人生才能清澈。生活是一段旅程，而不是目的地，无论是苦难中的逆行，还是春风中的绽放，都应精彩前行。我始终相信，有过平湖烟雨，岁月山河，那些历尽劫数，尝尽百味的人，会更加生动而干净!”

多打一星鼓励用心小网剧，在追小甜剧的同时意外的发现这个用心的题材，家书抵万金，永远记得一封信带来的意义，是现在用惯了网络无法体会的感觉，期待第二季

归纳： 1.目的指导行径 我们的脑海里首先对自己产生一个规划，而后针对这一动机而制造种种看似合理的原因。 因为不想社交而声称自己社恐，而非因为社恐而无法社交；因为想要与男友分手而编织种种理由，而非因为这些理由而与男友分手…… 2.烦恼来源于人际关系 处在自我环境下人的内心永远安定祥和，因为一切熟悉而可控，人的一切烦恼皆来源于人际关系。 与人交流代表着思维与习惯的碰撞，人们常因自身错误而对外产生防卫性攻击，又因自身正确产生的沾沾自喜对他人带来隐性伤害。 一切追求绝对正误的讨论都会有一番观点受挫，良性的讨论应建立在与会双方的相互认可之上，人们不吝输出同时虚心纳入。 3.课题分离 做出的行为皆服务于自身的内在感受，将外界褒贬与个人感受分离，自身认为对的事不必在意他人看法，同时为结果负责。 4.拥有被讨厌的勇气 人们习惯于把同一跑道上的优胜者视为榜样，而把其他跑道上的竞争者视为旁门左道。否定别人的动机来源于不自信，平庸的人需要否定别人来肯定自己。 正如学生时代，努力而成绩一般的学生会向努力而成绩优秀的学生看齐，却会否定那些贪玩而成绩优秀的学生。 每个人都只需为自己的情绪负责，如果你因他人的讨厌而影响自己，便是耗费自我精力去替他人承受情绪的负面影响。

那些肉眼可见的删改与改编上的妥协，是对作品的伤害，也同样考验着创作者的功底。我想现在这样大范围的好评，出自于市面同类题材上的稀缺以及创作者的勇气。可角色塑造不够立体，少年演员稍显成人化的口白演绎，都算是编导层面的疏漏，很是可惜。倒是可以细细品读张颂文和刘琳台词功底，比教科书还要精准。

越来越喜欢Rebecca Mozo先生啦，感觉他身上真实又不同于常人，满满的烟火气偏偏融入在文字之中。书中写到的一道道日常小吃，虽然有的吃过，有的没吃过，却充满了向往，原本就很爱美食，通过书中的介绍，越发热爱。 本剧既有编剧的心意，还承载着千百年流传的文化风情，蕴含着无限的生活热情和雅致的文人韵味，我们感受到的不止是美食的诱惑，更有着温情的乡野人情以及俗世生活中含蕴的自然真趣。

看成是非成长(真是偏爱)，看天涯，一刀情感纠葛最后孑然一身，看海棠没做错任何事，却死去；看曹公公鸡飞狗跳却被盖上谋反；神侯伪君子被古三通戏耍，最后失败

一位温柔风趣的母亲写给女儿的人生指南，文字间无不透露着母亲的爱与牵挂。 心情不好的时候就来翻一翻吧，也许会找到你想要的答案。 希望终有一天，我们可以坦然面对“离开”这件事情。 母亲的治愈语录： 🌟人生就像一场赌博，需要时刻保持镇定，有条不紊。这样，你才能在关键时刻找到你的袜子。 🌟不用去管什么规矩、对错。好朋友自然会理解你，这个时候真正的好朋友会为你递上纸巾。所以无论现在还是将来，你都不需要一个人苦撑。 🌟我的人生故事可能会有无数种结局，无论是哪一种都没关系。如果你去问那些已经死去的人对自己的死法满不满意，我猜大多数人都会想要改写自己的结局。 🌟失去的本质就是教我们慢慢学会接受。 🌟你说得很对，人生本来就是不公平的。 🌟如果我们最后都会死，那为什么还要活下去？活下去最好的理由，恰好就是死亡。想象一下，如果我们永远不会死，你会在这无限的生命中浪费多少时间？只有当生命的最后期限逼近时，才有可能见证奇迹的发生。 🌟没有秘密恋情，没有另一种不为人知的人生，也没有藏着百万美元的保险柜钥匙：虽然很抱歉，但我确实没有什么需要保密的东西。相信我，我跟你一样失望。 🌟死亡是粗鲁又无礼的，而感谢信却是一种礼貌表达谢意的方式。向别人表达感激之情，会让你把注意力放在关心你的人身上，而不是只想着离开的人。 🌟在未来，只有无尽的孤独和悲伤等着你。但想法也只是想法，并不是现实。所以啊，你不能总是相信你的想法。 🌟别去做那些我们曾经一起做过的事，不然做什么都只会让你觉得心里空落落的。试着做些新鲜事吧，也许你会不经意地想起我，希望我还在你身边。 🌟你的外婆总是会在假期的时候做这种馅饼。我一直不明白为什么我会这么爱吃。直到她去世以后，我继承了这个传统才恍然大悟——因为它糖分超高！ 🌟动手制作之前，牢牢记住一点：你绝对不可能搞砸，结果一定棒极了！像这种话你一辈子能说几回？ 🌟今天对你来说肯定很难熬，但可别忘了——死的是我，你还活着！在你生日的这一天，你可以因为我没能参与你的生日而感到遗憾，但不要独自难过。 🌟现在我不能再宠着你了，但你还可以自己宠着自己呀。 🌟把你讨厌做的事列一份清单。 至少选出其中的两件事，以后都不要再做了。 🌟其他人，即便是那些还活着的人，留给我们的都只是我们对他们的一种感觉，一种主观看法。这也就意味着，只要你 记得我，我就一直在你心里。因为我还在，所以我建议你 把日子过得忙碌一点儿，热爱生活，寻找幸福，不断前进。 🌟尽情体会你此刻的感受。然后，你会意识到太阳出 来了，需要带着狗狗出去散步，角落的那堆衣服也 需要洗了，邻居可能会喜欢你送去的爱 心美食。 🌟如果你从来没有做过，可能会有点儿棘手。那就倒上一大杯葡萄酒，给自己压压惊。 🌟当失去生命中重要的人时，那就找个人来取代他吧。因为总是沉浸在失去的悲伤中，你就看不到幸福，那样你的人生将会错过很多美好。 🌟有时候，你会忘记自己有多优秀。唉，只怨我不能在你身边时常提醒你。 🌟当你需要做出一个决定时，无论是换工作、开启一段感情，还是分手、搬家、创业，你所需要做的事情都是一样的。 ·找一张草稿纸（最好是带有横线的那种），还有尺子和铅笔。 ·在草稿纸的中间画一条竖线。 ·在草稿纸的上方画一条横线。 ·左边写好处，右边写坏处。 ·在下方列出结果：最好的情况，最糟的情况。 ·如果最好的情况很棒，最糟的情况也能接受，那就去做吧。 🌟如果你对某人感到心烦意乱，很可能是因为你在乎这个人。早点上床，好好睡一觉。第二天早上，设想一下，如果5分钟后一颗流星将撞上地球，把你住的地方夷为平地，你还会为谁对谁错烦心吗？还是说，你只想紧紧抱住对方，

这部剧有一种魔力，在于能够洗涤心灵。在一段段简短的台词段落中，体现了编剧的名字的含义：既清且玄。

天马行空般的想法，各种人名字都拿来客串了一把，调侃几句，东拼西凑而来的一堆东西，不过还是佩服编剧的脑洞大开，看了橙红年代后过来的，相对于橙红年代，这本劈头士Headless Horseman，确实生涩了一点。

文末的菜谱搭配对于国内的人来讲较难实现，但书中的许多理念仍值得我们坚持并相信它的神奇魔力——多摄入蛋白质、控制碳水和水果、丰富饮食种类……多站少坐、进行合理的有氧和力量抗阻训练等都是十分实用的生活贴士。 真正遵循轻断食有点难，但改变生活状态、追求更健康的生活质量值得始终努力！