《Flagpole Special》

简单一句话概括本剧：一周五天正常饮食，两天轻断食，即早晚各一顿，跳过午饭，其间可以喝水喝咖啡喝牛奶，断食日食物热量控制在500-600卡，就有望瘦身减脂抗抑郁远离多种疾病。

这部剧的思想很经典，值得一看！ 以下是我的收获:      作为一个学习者，应该具备知识结构。 三类知识:指的是陈述性知识，程序性知识，策略性知识。 1.陈述性知识:指人类能有意识的回忆和陈述的知识，包括符号，事实和有组织的命题知识。 2.程序性知识:本质是一套操作规则或程序，用于支配人的行为，是回答怎么做的知识。 3.策略性知识:是专门用来调控，指导解决个体内部的记忆，思维等活动怎么做的知识。 如，若直线y=3x+b与两坐标轴所围成三角形的面积为六则b为多少？ 陈述性知识:一次函数表达式，一次函数的图形特点，三角形的面积公式。 程序性知识:出现一个函数解析式就要想到相关图形，若发现对应三角形，就列出三角形面积公式。 策略性知识:若解题时无思路，那就要学会将已知条件转化为可利用条件。

以史为镜，可以知兴替。一部壮阔的编年体企业史，推荐下； 改革开放的30年见证了中国经济起步开放发展逐渐壮大的过程。 个人觉得就像一个人的成长史，改革开放初期的中国经济就像长期束缚在母亲子宫里的胎儿，一旦呱呱坠地，便放生开怀；然后在母亲乳汁（中央开放政策）抚养慢慢长大，然后开始蹒跚学步（各种如家庭联产承包责任制等的自我探索），然后在家人（中央）、教师（向外企学交的学费）的帮助下学习知识；随着年龄的增长越来越想摆脱大人们的束缚（产权制度改革），结实了越来越多的人（参与世界经济发展），中间也曾经历不如意（经融危机），也曾经历了叛逆期（发展中的环境代价，房地产、股市狂欢），但最终阻挡不了这孩子茁壮成长。 最后引用洛克菲勒的话“也许以后别人的资产比我还多，但我是唯一的。”，送给踏踏实实做实业的企业家们，你们在中国这个转型大时代中也是唯一的。

文字很优美，有强烈的代入感，让人很享受拥有那种宁静的生活和纯净的心灵的感觉

为有这样的唐河老乡赞一个！编剧系统地梳理了中华哲学思想的发展历程，以及四种人生境界（自然境界，功利境界，道德境界，天地境界）的论述界定，棒棒的👍😃