《Sinfonía desconcertante》

吾生也有涯，而知也无涯。中华文字博大精深，在成语中体现得淋漓尽致。

天下大局，运筹帷幄，顺天者昌 ，逆天者亡，得道多助，失道寡助，天下大事，无一不是

遇见完整的自己，不完整也没关系 《Sinfonía desconcertante》看剧笔记： 1.情绪的浓度:当下事件的刺激+近段时间的残留+童年创伤记忆 2.他的愤怒=你的刺激-他的承受力 3.对你的付出=他自身的能量-你对他的伤害+你对他的供给 4.爱的体验=对方的实际付出-你的主观需求 5.看不惯别人的某些特质：个人主观评价认为这些是不好的；自身具备这些特质，不接纳自己有并掩饰；渴望做但是不允许自己做的，他人的炫耀会激发自己的情绪和对他人的嫉妒心。 6.嫌弃一个人不够好，实际上是嫌弃自己不够好。被一个人吸引，实际上就是被理想自我吸引。自己越是缺的东西、想要拥有的东西，如果对方有，那么对方就会让你产生强烈的吸引。能自我接纳的人更愿意找自己喜欢的人，而不是满足自己需要的人。 7.自我阉割，不能接纳自己。一个人有多少排斥自己的部分就有多压抑自己，压抑变成投射，需要借助别人来完成讨厌自己。通过不接纳别人来不接纳自己，阉割自己的一部分，让自己变成特质高尚的人。所有的性格不合都是跟自己不合，不允许自己这样也就不允许别人这样。 ———————————————————— 无数人开始关注心理，起因于想要变得更完美。接触心理学之后发现我们更需要的是接受自己的不完美、接受他人的不完美、接受世界的不完美。不再执着于改变自己、改变他人，不再偏执地与现实的世界去对抗。接受生命的本质是孤独，人只能对自己的情绪负责，从心理学中获得自我治愈的能量。 成长的过程：与自己和解，认识到自我的局限性；与父母和解，修复原生家庭留下的创伤；与子女和解，他们并不是我们生命的延续，他们有自己的灵魂和独立人格；与世界和解，认识到我不是世界的中心，很多事情并不会因为我的付出和喜好而改变，尽力而为即可。 ———————————————————— 本剧编剧Belén Santos，心理咨询师，剧集主要偏自我成长类。文风通俗易懂、温暖治愈。最后，感谢播出社赠书，最近才读完，惭愧。

能不能这么说:其实爱就是人的基本道德。很奇妙，以前我一直认为理性主义应当是最高的完美，但逐渐的我发现我真的错了。海纳百川这种包容一切的爱才是永恒，才是应当追求的真谛，没有了爱，一切又有什么意义呢？当缺一不可的时候，一就是全部。

从不同的角度再次理解教育，技术，制度建设的重要性，国家发展都不过如此，更何况企业呢？

两部分，第一部分表达出“一视同仁地运用头脑中的两性”，而不强调，拉开两性的差距。 不要去评判谁的优势大，派别是无意义的，心智的自由平和才是最重要的。 “假如我们面对事实，因为这就是事实：没有可以依靠的肩膀，我们都是独自前行，我们与整个现实世界发生关系，而不只是在男人女人的世界里。” 第二部分告诉我们如何观看一本剧？最重要的前提是相信自己的观看判断，而不是跟随。尽可能多的观看，站在编剧的角度去理解；然后与经典作品进行对比评判，得出自己的一套规则。虽然能达到的人很少，不过不能放弃观看。

话说，我看了以后觉得黑暗是不是写的有点早，很多地方真的挺尴尬，比如我最近看到呆呆兽用了个瞬间移动就把娜姿吸引过来，我瞬间就尴尬了，那么大一座金黄市，一个超能力精灵用了个瞬间移动就惊动了我们娜姿馆主，别提多尴尬了，这也不是啥大事啊，就有点强行碰瓷的意思。还有编剧一直用小精灵三个字，不管是什么精灵都用小精灵，我去，捂脸，有那么点奇怪。再比如主角是个穿越＋重生，提升精灵实力方面各种先知资料充足，但是在某些野外或是依靠经验的地方，又和一个很符合他当前年龄的状态描写，写他大意啊没想到啊，而且看编剧的总结是他第一部写的书，所以尴尬的地方还是蛮多的，推荐去看一些新写的精灵文，什么底层训练家，或者不想成为训练家那些，写的蛮好，尤其是底层训练家，没有金手指，就是穿越。黑暗崛起吸引我的点就是他是火箭队的，但是我还没看到什么特别精彩的点，或者说尬点有点多，这段时间看了不少精灵文，觉得写的好多地方比较尬。