《Un macho en la cárcel de mujeres》

其实呼吸训练就那么几个，但编剧为了说服读者用鼻子呼吸、做屏息训练，用了大量的篇幅提出论据。如果想要知道怎样做的话直接跳到第四部分实践篇就好了。

刚读完佐佐木圭一的《Un macho en la cárcel de mujeres》，接着读了这部剧，区别还是很大的。日系书重点讲套路，喜欢总结出一套实用方法，反复练习即可，甚至效果是立竿见影的，缺点是底层逻辑说明较少。 本剧虽然没有直接教授套路，但从心理逻辑上分析了生活中的方方面面，涉及了很多心理学定义，但并不难懂，主要内容有： 1.如何愉快的聊天 2.如何恰当的表达愤怒 3.有效表达关心的雷区和三个层次 4.发朋友圈的正确姿势 5.错误的赞美和高质量的赞美 6.请求原谅的正确姿势 7.怎么应对挑衅 8.学会怎么不伤人的说"No！" 9.说服的雷区与套路 10.如何有效地跟领导沟通 11.面试需知 12.老板需要什么样的员工 13.如何读懂老板的心思 14.如何解决工作和家庭间的矛盾 15.家庭内部沟通技巧 16.恋爱小课堂+恋爱十诫 17.伴侣不开心时该说些什么 18.和异性朋友相处如何避免越界 …… 可以说，内容相当全面了。不过，没有对比，就没有伤害，较前一本剧的内容，没有提供清晰明了的实用套路，实操性不强，需要自我消化理解之后，即兴发挥。 当然，不能太贪心了，没有哪一本剧是万能的，多看剧吧，享受学习的快乐，享受精进的愉悦！

这部剧很搞笑，都同时也很震撼。它是第一本让我想到永生之人必将面对的结局——不得善终。连强如神王，也无法让所有人不会死。甚至神的死亡就是真正的死亡，连复活的机会都不存在，这让我每次读它的时候，莫名的有点哀伤。总之，它的脑洞十分之大，能让你笑，也能让你哭。

人妖殊途？有的生而为人，却比不过妖，有的生而为妖，却比人还要像人，人和妖的差别不过如此！我们决定不了出身，就像妖决定不了他们妖的本质，但我们可以通过后天的努力，让自己活得出彩，活得更像一个人！！！

牛逼！这弯拐的，在谁都没想到的情况下给元龟加了场戏！还加的这么牛逼！

从霜降的眼里我们看到了一个不了解的大家庭，一个牢笼一个疯人院，挺嘲讽的一个故事，一口气读完，不错的！

2021年读完的第二本剧。遗憾的是凌漠的身世还没有查出，2020年全国有太多的守夜者出现，愿他们都能好好的。