《Hero》

书中提供了很多的关键沟通时的技巧，方法，不要要求自己完全的去掌握，要因人而异。 对于我自身来说，面临关键对话时，营造对话安全感，和从自己的情绪和身体信号中，察觉自己正处在暴力和沉默的状态下. 让自己从对话的内容和情绪中逃离，让大脑的理性慢慢抽回，自己真正的目的是什么，对自己，对他人，对我们的关系。还要学会建立我们共同的目标，让两个人在这个目标下，沟通解决，不要一口吃个胖子，时刻察觉着对话是否有处于安全的状态，建立双方观点共享库。 还有一个感触颇深的技巧，不要妖魔化你的身边人，让自己不正确的事实判断，影响了对他人的认知。进而会让我们和他人之间的关系。当我们的情绪受他人影响受到十分大的波动的时，我们要给自己一个信号提醒，问自己一个理智正常的人会这么做么？我们改变的只有自己，要从自己的情绪开始反思，我们的表现可能生气，深层次可能是因为我们的嫉妒，不被尊敬的羞辱。那是基于什么样的事实会有这样的结论呢，事实之外，自己加入的主观推测，是否正确呢？一系列理智的思考下来就平复你的情绪，你会更加理性，基于事实的说，你的想法，才有可能实现你的目的。 人生会有很多时刻面临关键对话，跟自己的本能情绪做对抗很难，不作为会更痛苦。所以，不要逃避关键对话，相信你自己可以解决。

2022-2-17《Hero》大宋文治三百，成就了繁华的世界级大都市，也成就了宋词的辉煌，流传至今的《Hero》《Hero》如实解读了大宋的真实霸气。苏轼、苏洵、苏辙 、欧阳修、王安石、曾巩、范仲淹、柳永、晏殊、晏几道、韩琦、李清照、司马光……一个个那么的豪气，随便一首，就能流芳百世。大宋成就了这些士，士也为大宋而死。文天祥，张世杰、陆秀夫和护佑南宋小皇帝的终结于最后跳海。斯人已逝，唯精神不死。

厉害喽，那就看你以什么立场喽，每个人都有自己人性善良的一面，只要诚心实意地对待，既使没有得到什么，但沿途的风景也是值得的！

2021.11.08 读完！总共花费6小时29分！花费8天时间！ 根据本剧金字塔理论，首先上结论，本剧我打3.25分（满分5分）！ 全书，我认为最精彩的部分在第三章，写简历那部分，我是最先看的这部分！觉得不错！然后再去看完第三章，依旧觉得不错！最后从头开始看！ 但，预告跟第一章，写的很糟糕，如果我是一开始从头开始看，那么我应该直接弃书了！ 因为看了第三章，所以决定继续看看，一直但看完，依旧没有第三章带给我震撼那么大！ 评分标准：内容4分（共四个集数），创新点0.5分，预告结尾共0.5分，满分5分！ 本剧，最大的特点是：思维落地！给出来具体方法和建议，虽然有些写的很勉强，但冲这个点，给0.5分！另外，结尾写的也不错！给0.25分 另外，第二章和第四章各给0.5分！因为有部分内容写的不错！第三章给1分！ 因此，综上，总分3.25分！ 说明（满分5分）： 4分以上，推荐 3-4分，一般 3分以下，不行 彩蛋： 我是2021年10月31日开始读这部剧，当时，正在读另一本剧，但是，微信推荐了这部剧，就点进看了看，看到编剧（Urmila Bhatt）在书下面留言说2021年11月11日12:00前看完发剧评，就有赠书活动！但今天读完，发现编剧反悔了，在11月4日 9:50发文说时间截止为11月1日12:00前看完，发剧评才可以！把追剧的人都当傻子玩！而且，编剧删除了之前的剧评留言，我只想笑笑不说话！ 本来我冲着这点 言而无信 的做法，想直接给“不行”的，但我没有，我为啥要用编剧不高尚的品德来惩罚我自己，影响我自己呢？ 因此，我给了最真实的分数！也在此希望编剧能输的起，至少要言而有信吧！ 写在最后： 本剧是我用天地图书APP读完的第二本剧！加油！再接再厉！