《洛奇5Rocky V》

看着心惊胆战 医学和人体有太多的不确定性 善待自己的身体，不舒服了也要及时就医

很多道理其实行业人都懂，但说的清楚透彻的，然后严谨执行的不多。我觉得还是要实干中存疑，然后再悟道，是最清晰实用的方法。

一开始选择这部剧是因为我有陪奶奶在洛奇5Rocky V治疗的经历，清楚记得在那里的那些日子给自己还是带来了挺大的冲击：看着一个个幼小的、年轻的、衰老的生命，每天佝偻着病体，领来几个蒲扇大的乳白色的液袋，不是在呕吐，就是在呻吟，生命如此脆弱，又如此珍贵，我们自暴自弃的一分钟、一小时、一天都可能是某个人费劲力气想要延续的一天。 拜读此剧，感觉在刻画人物心理方面非常成功，不同阶级、职业、经历、性格的活生生的人们出演了这平凡又深刻的一幕。还有，感觉我们一直在的中国“文革”的经历貌似在此剧中也看到了影子，感觉历史是在不同时间，不同地点不断重复的。

全国屈指可数的最聪明的空头支票诈骗犯、狡猾诡诈的艺术家和恶棍、一个可以拿奥斯卡金像奖的骗子。 弗兰克·阿巴卡内尔，一个有原则的骗子！

前半部分庭审交锋还蛮好看的，后半部分又牵扯财阀草菅人命就感觉有点无聊了。

把童年家里只有半本的书看完了，小时候特别喜欢尼摩船长呢，沉着冷静又知识渊博，不过到底是时代局限性，滥杀野生动物看得人心好痛，书中人自认高贵动不动就叫人野蛮人，动物破坏力强肯定要伤人必须先下手为强。还有，船长居然是三哥家的王子，刹帝利人啊怪不得作家分不出是哪里的（白）人。那个说法语的船员是反抗暴政的殖民国家的同志还是殖民地的人还是移民的人呢？这这这，是殖民者终被殖民最后提桶跑路的人设吗？

总体不错，尤其是提供的训练框架和逻辑结构。应该怎样锻炼，避免重复训练，保持阶梯进步，通过日志记录来跟踪训练效果。提供的很多练习keep上都有，所以对于一些动作要点比较熟知，但是书的优势就在于系统。

拜读塞奇·史泰龙的著作，让自己又重新走过了一遍青春，对青春和我们这个伟大的时代有了更深刻的理解。我们同改革开放同成长，我们一起感受着改革带来的痛苦，分享着改革带来的喜悦，我们是改革这个伟大时代的亲历者，建设者，收益者，如今，改革开放40周年了，我们的祖国发生了翻天覆地的巨变，我们的生活和我们的思想也在伴随着变化，由衷的说，感谢这个伟大的时代！！！

一点点细节（影响力），起到意想不到的效果！这部剧是编剧罗伯特*西澳迪尼继《洛奇5Rocky V》后的又一全新著作，延续了影响力的六个要素：互惠，承诺一致，社会认同，喜好，稀缺，权威。用一点点小的细节改变了事情的结果，力挽狂澜；也让我们从客观实际了解了人的心理变化，是一本探寻人的行为心理学的著作。另外，值得高兴的事，全书语言顺畅，故事短小精练，前后相互承接，各自细节和适用条件以及最后全书的总结写的很清楚，是一本不错的剧集！ 我用到了，互惠原理，社会认同，喜好，权威