《乌托邦 第一季Utopia Season 1》

虽然这书很多时候人物名字混乱，错别字也多，但是李北斗有时候还是让人期待的，他有一个品质，难能可贵，我觉得我应该像他学习，答应的事要做到，不管是对别人还是对自己，我们很多时候对自己的承诺也没有做到啊，不愧是他，商业街李北斗，言出必行

这部剧拥有解构的力量，凡是认真读此剧的人，都无不会为本剧的旷世观点所震惊。编剧强调了，人们对于金钱和财富的追求，还在于攀比，在于炫耀，并由此引发了炫耀性有闲与炫耀性消费。 有闲阶级就是一群通过展示自我与其附属角色的有闲，从而展示其金钱地位的一群人。 在编剧的论述中，炫耀性因素与荣誉性因素虽然可能并不是有闲阶级追求炫耀性消费的本源动力，但这些因素却成为了一种调整性、选择性的力量，只有当一些消费、行为满足了炫耀性与荣誉性的要求，他们才能被保留下来。 社会的持续发展的文化追求，是最上层有闲阶级的追求向下层层渗透的结果，下层阶级往往被有闲者的精致、有闲生活所吸引，而产生对于这种生活、行为的不断追求。而潮流的不断更迭则来源于人对于浪费性的追求与人渴望有用性的矛盾运动，浪费则意味着无用，实用则意味着节约，这一矛盾运动支配了、发展了社会服饰风潮的不断演化。 这样的论述现存的文化是一种毁灭性的解构，当文化与习俗成为了炫耀性消费与炫耀性有闲的结果，我们便不禁想起脚下踩着的道德与文化的基石究竟是什么？他们是否具有合理性呢？过去对于我们究竟是荒诞的束缚还是庄严的传承？ 有闲阶级是保守的，一方面出于既得利益不愿改革，另一方面也出于对新事物、新制度发自内心的厌恶，他们被隔离在社会生产之外，而因此不需要、也无法主动地适应不断变化的社会环境。因此，他们的腐朽是注定的，是伴随着其有闲而必然发生的。事实上，这也构成了一对矛盾，即不断变化的社会生产环境与有闲阶级不变的制度选择的矛盾，这一矛盾运动也构成了时代发展的动力。 尽管凡勃仑的诸多论点与马克思并不一致，但他还是为我们认识世界提供了一个新奇的视角。

看得很感动。幽默的语言，很有画面感，各种脑洞大开。囡囡跟糖糖最终幸福地在一起，虽然过程各种让人心疼泪奔，可结果是好的，这就足够了。囡囡很优秀，为了自己深爱的人付出了很多，这是我要向她学习的，要学会疼爱自己的枕边人。

书是写给看得懂的人看的，会说话能给你带来机会，甚至在危机时刻救自己的命，使局面反转，此外，把面试看成是难得的机会，而不是一种艰难的挑战

刚开始会觉得有些不知所云，可能我的脑洞不够大，所以就有些云里雾里。但是越到后面节奏越快，真相一点一点露出水面；越来越紧凑越来越紧张！烧脑！刺激！好看！我喜欢！！！

本剧分为上篇：内观自己，摆脱焦虑，下篇：外观世界，借力前行，通俗易通，可操作性强。是一本学习方法论，编剧让我们知道很多时候我们的行为并不是出于理智，而是我们的本能脑和情绪脑在作怪，所以没有必要自责，成长就是克制天性的过程，我们可以通过后天的锻炼来让我们的理智脑像肌肉一样变得更强，编剧在文中也给出了具体方法，大部分情况下我们以为的学习只是低质量的学习（以前我也是只追剧却不反思也不写剧评）学习是输入和输出的过程，学而不思则罔，思而不学则殆嘛，编剧还提到了：早起、冥想、看剧、写作、跑步、是成本最低的成长之道，希望我们在这个浮躁的社会里能够觉醒，把自己“修”得更好。

如果说看82年生的金智音，深切感知当代社会对女性的不友好。 再看乌托邦 第一季Utopia Season 1，觉得当代社会对年轻妈妈苛求太多。 妈呀，果真它两就是当代女生不婚不育的宣传片。 不过它让我更懂PUA了，心思描写特细腻，就当反PUA教程看吧，有用的，时刻保持思考🤔

自卑与超越较后两本要浅显一点，编剧主要观点在理解人性书中，自卑感，自卑情结，优越感，社会感，都是一些主要观点，同为精神分析学派，阿德勒强调个人的努力，与弗洛伊德观点相比更为积极向上，读完后对自卑感，优越感，有更深一层的理解

这是一本我迫不及待就想要分享的书，Marc Munden的《乌托邦 第一季Utopia Season 1》，那么关于编剧Marc Munden，她是香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创编剧、大学老师、慢食主义者。 她被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，"以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱"第一人，两岸三地奇女子。 她在这本《乌托邦 第一季Utopia Season 1》一书里，分别从身体及心灵两个层面，去剖析如何爱自己的一些细节。 比如她说我们面对伤痛，不管悲剧是不是因果命定根本不重要，重要的是我们面对生活的暴打却不失厌恶逃避之心。 也就是说，我们生而为人有些苦难和伤痛，它注定会如影相随，就像罗曼罗兰曾说过：世界上有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。 她说关于一些负面能量的建议，在自己还没有能力去修复自己的时候，不要轻易去翻乱记忆的尘土，因为最后致病的不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧。 这句话当时简直就象一把利剑一样，扎进我的心窝。因为曾经我也犯过这样的错误，或许是在某一个伤感的时刻，回望过去曾经受过的伤害，因为缺乏觉知和修复的能力，鲁莽翻开的后果不只是尘土飞扬，更像是自己给自己放了一把大火，烟熏火燎、火光四溅，最后自己将自己灼伤，困在里面无法自拔。 那么既然是爱自己的修行，不只是除了心灵，更重要的是好好爱自己的身体，所谓人活一世穿衣吃饭。 好好吃饭，好好穿衣。珍爱衣服如同珍爱自己的身体。做好家务，打理好生活的本分，清理和修整自己的身体和家居的环境，你会发现一切都变得越来越有秩序，从而会找到一种安静的力量！ 同时好好珍惜和家人一起的时光，留住美好的记忆，而不是总是去记住自己受伤的瞬间。 当然我也觉得，并不是每个人从一出生开始，就懂得爱自己，我们总是会在经历过很多的伤痛，挫折、感悟，直到最后，我们停止向前奔跑的脚步，慢慢回望看到自己，才会发自内心想要好好爱自己！ 而这时不知你有没有后悔，这辈子，你可能爱过很多人，却唯独没有好好爱自己！ 愿我们每个人最后都可以找最适合爱自己的方式！

是应该浪漫一点还是现实一点，是应该顺着自己的本性还是为了所谓的前途和钱途压制自己的本性，是向现实妥协还是撞上了南墙也不回头，书中创作了小人物内心的各种挣扎，或许还要挣扎一辈子。 书中那段关于关隐达被群众推上市长位置的故事过于理想化，现实中百分之九十九点九九是不会发生的，可能正因为如此，才让其在书中发生吧。